Výhody ovoce Dewandaru, které byste měli vědět

Ovoce Dewandaru nebo pitanga se vyskytuje v Latinské Americe, jako je Argentina, Brazílie a Paraguay. Červené ovoce obsahuje mnoho vitamínů a živin, jako jsou bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamín C, vápník, fosfor, železo, vitamíny B1, B2 a B3. Výhody ovoce Dewandaru se také ukázaly být tak rozmanité pro zdraví. Není divu, pro svůj obsah má ovoce Dewandaru mnoho zdravotních výhod. Cokoliv?

Výhody ovoce Dewandaru pro zdraví

Díky svému obsahu jsou výhody tohoto ovoce Dewandaru, které nejsou široce známé, velmi rozmanité. Toto ovoce může zlepšit imunitní systém, udržovat zdravou pokožku, aby se zabránilo riziku mrtvice a srdečních chorob.

1. Posilte imunitní systém

První výhodou ovoce Dewandaru je posílení imunitního systému. Obsah vitaminu A a vitaminu C, které jsou antioxidanty a jsou užitečné v boji proti infekci a posílení imunitního systému. Při posílení imunitního systému se vyhnete různým rizikům onemocnění způsobených bakteriemi a viry.

2. Udržujte zdravou pokožku

Antioxidanty v ovoci Dewandaru také zpomalují známky předčasného stárnutí. Navíc obsah vitamínu A v ovoci Dewandaru může také redukovat vrásky a usnadnit prokrvení povrchu pokožky. Vitamin A může také snížit nadměrnou produkci kožního mazu a snížit akné.

3. Udržujte zdraví očí

Ovoce Dewandaru, které je bohaté na vitamín C, je také prospěšné pro udržení zdraví očí. Vysoký příjem vitamínu C může zvýšit prokrvení očního okolí. Proto konzumace ovoce Dewandaru může zabránit riziku očních poruch, jako je šedý zákal. [[Související článek]]

4. Zlepšete spánkový režim

Konzumujte ovoce Dewandaru, když máte problémy se spánkem,

ke zlepšení spánkových vzorců. Další výhodou ovoce Dewandaru je zlepšení spánku. Ovoce Dewandaru je přírodní potravina, která obsahuje melatonin. Melatonin je hormon produkovaný epifýzou v mozku. Tento hormon reguluje cykly spánku a bdění. Pravidelná konzumace ovoce Dewandaru tedy může zlepšit kvalitu vašeho spánku.

5. Pomozte zhubnout

Ovoce Dewandaru, které má nízký obsah kalorií, je také velmi dobré ke konzumaci jako dietní jídlo. Protože konzumace tohoto ovoce ve velkém množství nemá přímý vliv na přibírání na váze, je ovoce Dewandaru dobré pro ty z vás, kteří chtějí zhubnout.

6. Zabraňte riziku mrtvice a srdce

Dalším přínosem ovoce Dewandaru je prevence rizika mrtvice a srdečních chorob. Ovoce Dewandaru obsahuje antioxidanty, jako je lykopen, beta-kryptoxantin, gama-karoten a rubixantin, které působí v boji proti volným radikálům a předcházejí riziku různých nebezpečných onemocnění, včetně mrtvice a srdečních chorob.

Kromě plodů Dewandaru jsou pro zdraví výživné i listy

Kromě plodů Dewandaru mají listy této rostliny také mnoho zdravotních výhod. Listy Dewandaru se často používají jako čajová směs, protože jsou užitečné pro snížení krevního tlaku. Není divu, že listy Dewandaru, které obsahují antihypertenzní látky, jsou dobré konzumovat lidé s hypertenzí a srdečními chorobami. Mezitím listy Dewandaru, které obsahují adstringenty, také fungují tak, aby vyrovnaly produkci kožního mazu nebo oleje na pokožce hlavy. Listy jsou bohaté na tyto vlastnosti, jsou také užitečné při léčbě různých zdravotních poruch, jako je horečka, revma, dna. Olej z listů se také často zpracovává a používá jako směs různých kosmetických a kosmetických produktů. Pro své antiseptické a protiplísňové vlastnosti se listy Dewandaru používají také jako přísada do šamponů, kondicionérů a pleťových vod.

Poznámky od SehatQ

Ovoce Dewandaru lze konzumovat syrové. Díky své kyselé a sladké chuti se toto tropické ovoce často zpracovává na džemy a želé. V některých oblastech Jižní Ameriky se ovoce Dewandaru konzumuje také jako okurky a omáčky.