Dokáže zklidnit a vypudit nespavost, je to skutečně výhoda mučenky?

Passiflora nebo mučenka je druh květiny, o které se tvrdí, že má zdravotní přínosy. V minulosti tuto květinu používali Indiáni k léčbě zdravotních problémů, jako jsou rány, bolesti uší, jaterní choroby až po vředy. Jméno "mučenka" bylo poprvé zmíněno, když křesťanští misionáři dorazili do Jižní Ameriky v 16. století. Tehdy našli rostlinu, která byla považována za dobré znamení pro jejich poslání a byla považována za symbol smrti Ježíše Krista.

Výhoda mučenka

V Evropě lidé také hojně používají tuto květinu 550 druhů k léčbě nespavosti nebo úzkosti. Kromě toho existuje několik studií, které mohou být použity jako reference pro výhody mučenka je:

1. Potenciál ke zklidnění mysli

Květiny pod jinými jmény maypop To prý dokáže překonat nespavost až nadměrnou úzkost. Funguje to tak, že se vyrovnává kyselina gama-aminomáselná nebo GABA v mozku. Tato látka může zpomalit činnost mozku, takže se mysl uvolní a dobře spí. V experimentu zveřejněném ve Phytotherapy Research účastníci, kteří denně konzumovali bylinné čaje s mučenka purple cítil, jak se mu zlepšila kvalita spánku. Tento experiment byl prováděn po dobu 7 dnů. Kromě toho existují také studie, které ukazují, že podobné druhy květin snižují nadměrnou úzkost. Studie byla provedena na pacientech, kteří podstoupí chirurgický zákrok. Řekli, že necítili přílišnou úzkost.

2. Potenciál učinit žaludek pohodlnější

Existují další členové Passiflora které mohou léčit zažívací potíže, a to: Passiflora foetida. Jiný název pro tuto rostlinu je páchnoucí mučenka. Ve studii publikované v Indian Journal of Pharmacology vědci prozkoumali jeho potenciál při léčbě peptických vředů u myší. Kromě toho studie publikované v BioMed Research International prokázaly výhody Passiflora serratodigitata. Výtažky z listů a stonků mohou léčit žaludeční vředy u potkanů. Je však zapotřebí dalšího výzkumu u lidí. Dvě výše uvedené výhody ještě potřebují další výzkum, zda mají také stejný dopad na lidi. Odlišné typy mučenka, účinky mohou být různé. Někteří říkají, že tento extrakt z květin může snížit stres nebo zmírnit příznaky porucha pozornosti-hyperaktivita (ADHD), bolest a další potíže. Ale opět nebylo provedeno mnoho vědeckého výzkumu, který by toto tvrzení podpořil. Chemické látky přítomné v mučenka má uklidňující účinek, způsobuje ospalost a uvolňuje svaly. Dříve bylo použití tohoto extraktu schváleno jako volně prodejný sedativum a lék na spaní. Ale v roce 1978 americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv stáhl své povolení k uvedení na trh. Důvod není znám pro určité důkazy o bezpečnosti a účinnosti jeho použití. [[Související článek]]

Nežádoucí účinky a rizika

Passiflora může způsobit závratě Obecně platí, že výtažky z mučenka bezpečné k jídlu. Stále však existují možné vedlejší účinky, jako jsou:
  • Ospalý
  • Závratě
  • Zmatek
Proto se doporučuje neužívat jej společně se sedativními léky. Příklady jako pentobarbital, fenobarbital, sekobarbital, klonazepam, lorazepam, zolpidem, a další. Při společné konzumaci existuje obava, že účinek bude nadměrný. Také se nedoporučuje konzumovat ho těhotným a kojícím ženám, protože může vyvolat kontrakce dělohy. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Konzumace tohoto květového extraktu se obvykle provádí jeho vařením, aby se stal bylinným čajem. Obal mučenka sušené nebo ve formě čaje jsou široce prodávány na trhu. Kromě toho jsou také balené ve formě tekutých extraktů, kapslí a tablet. Bez ohledu na formu se ujistěte, že velmi dobře víte, jaká jsou rizika a vedlejší účinky. Zejména pokud je užíváte společně s jinými léky, zeptejte se svého lékaře, zda existuje riziko interakce.