Jako lidé jsme často lhostejní a je nám jedno, když vidíme jiné lidi v nesnázích. Přesto nemálo lidí také nesnáší, když vidí ostatní trpět nebo trpět. Nejen, že jim vyrazilo srdce, ale tito lidé měli touhu ulehčit si tím, že jim budou pomáhat. Tato akce je formou soucitu. 
Soucit zlepší kvalitu vašich vztahů s ostatními lidmi.Můžete získat mnoho výhod z uplatňování soucitu ve svém každodenním životě. Tyto výhody mohou být pociťovány fyzicky, ale také pro duševní zdraví. Nejen to, kvalita vztahů s ostatními lidmi se zlepšuje. Podle výzkumu soucit dělá vztahy s ostatními lidmi smysluplnějšími. Navíc tento postoj může také urychlit proces zotavení, když jste nemocní, a dokonce vám prodloužit život, protože ke všemu přistupujete pozitivně. 
Sebe-soucit vám může pomoci vypořádat se s problémy pozitivnějším způsobem.Než tento postoj uplatníte na ostatní, naučte se jej aplikovat nejprve na sebe. Jedinci, kteří jsou k sobě soucitní, mívají v životě větší motivaci, spokojenost a štěstí. Kromě toho vám tento postoj také umožňuje lépe se vypořádat se stresujícími životními událostmi a reagovat na ně pozitivním způsobem. V důsledku toho se sníží vaše riziko prožívání úzkosti a deprese. 
Upřímná pomoc lidem procvičí váš soucit. Když mají ostatní potíže, pomozte jim. Ujistěte se, že to děláte upřímně, aniž byste očekávali něco na oplátku. S tímto postojem se druhý člověk cítí rád, že mu bylo pomoženo, a vy získáte vnitřní uspokojení z úspěšného vrácení úsměvu na jeho tvář. [[Související článek]]
co je to soucit?
Doslova soucit znamená postoj, který vzniká, když sdílíte utrpení jiné osoby a jste pohnuti, abyste mu ulevili. Na rozdíl od empatie, která se týká spíše samotných emocí, je tento postoj doprovázen touhou poskytnout pomoc. Kromě toho, že to ukazujete ostatním, je důležité, abyste tento postoj uplatňovali i na sebe. Se soucitem to znamená, že jste více schopni přijímat věci pozitivním způsobem. To jistě usnadní dosažení životního štěstí a spokojenosti.Výhody soucitu pro zdraví
Soucit zlepší kvalitu vašich vztahů s ostatními lidmi.Můžete získat mnoho výhod z uplatňování soucitu ve svém každodenním životě. Tyto výhody mohou být pociťovány fyzicky, ale také pro duševní zdraví. Nejen to, kvalita vztahů s ostatními lidmi se zlepšuje. Podle výzkumu soucit dělá vztahy s ostatními lidmi smysluplnějšími. Navíc tento postoj může také urychlit proces zotavení, když jste nemocní, a dokonce vám prodloužit život, protože ke všemu přistupujete pozitivně. Jak rozvíjíte sebesoucit?
Pro některé může být obtížné uplatnit soucitný postoj v každodenním životě. Zde je několik tipů, které můžete udělat, aby se tento postoj ve vás zakořenil:1. Aplikujte nejprve na sebe
Sebe-soucit vám může pomoci vypořádat se s problémy pozitivnějším způsobem.Než tento postoj uplatníte na ostatní, naučte se jej aplikovat nejprve na sebe. Jedinci, kteří jsou k sobě soucitní, mívají v životě větší motivaci, spokojenost a štěstí. Kromě toho vám tento postoj také umožňuje lépe se vypořádat se stresujícími životními událostmi a reagovat na ně pozitivním způsobem. V důsledku toho se sníží vaše riziko prožívání úzkosti a deprese. 2. Vžijte se do kůže někoho jiného
Chcete-li si vypěstovat soucitný postoj, snažte se postavit se do pozice jiné osoby, zvláště těch, kteří jsou v nouzi a trpí. Představte si, jak těžké je pro tyto lidi vypořádat se se svými problémy. Postupně se ve vás vynoří empatie a vyvine se v soucit.3. Udržujte svůj postoj
Udržet svůj postoj před ostatními je forma soucitu. Než promluvíte, vždy si promyslete slova, která vyjdou z vašich úst. Nedovolte, aby tato slova zraňovala srdce jiných lidí a abyste toho litovali. Dělejte také jednoduché věci, jako je neodvracet pohled od telefonu, když s vámi někdo mluví, nebo vám děkovat poté, co získáte pomoc. I když to vypadá jednoduše, mohou tyto akce pro ostatní znamenat hodně.4. Respektujte soukromí ostatních
Poskytování pomoci, když mají ostatní potíže, je formou soucitu. Když však daná osoba vaši pomoc nechce, zastavte se a respektujte její soukromí. Jen řekni, že zůstaneš pozadu, když potřebuje pomoc. Pokud se s vámi o svůj problém podělí někdo, kdo to má těžké, určitě nepomlouvejte a nepřenášejte ho na další lidi. Když nechtějí mluvit, nenuťte je do toho.5. Dělejte dobro, aniž byste očekávali něco na oplátku
Upřímná pomoc lidem procvičí váš soucit. Když mají ostatní potíže, pomozte jim. Ujistěte se, že to děláte upřímně, aniž byste očekávali něco na oplátku. S tímto postojem se druhý člověk cítí rád, že mu bylo pomoženo, a vy získáte vnitřní uspokojení z úspěšného vrácení úsměvu na jeho tvář. [[Související článek]]