Toto jsou fyzické změny v pubertě u chlapců a dívek

Puberta je fází změn v těle, jak děti vyrůstají. V pubertě dojde k mnoha změnám, a to jak u dívek, tak u chlapců. Tyto změny nejsou pouze změny fyzické, ale také změny emocionální. Existují rozdíly ve fyzických změnách, ke kterým dochází u chlapců a dívek. To je způsobeno rozdíly v hormonech v těle. Rychlé nebo pomalé fyzické změny v pubertě jsou také určeny výkonem hormonů v těle každého dítěte.

Fyzické změny u dívek v pubertě

Puberta u dívek může začít ve věku 8-13 let. Často však dochází k prvním tělesným změnám kolem 10. -11. roku věku. Tyto změny mohou pokračovat až do věku 18 let. Když dívky zažijí pubertu, vaječníky nebo vaječníky se zvětší a produkují dva typy hormonů. Tyto hormony se nazývají estrogen a progesteron. Tyto dva hormony způsobí u dívek fyzické změny. Některé z fyzických změn, ke kterým dochází u dívek během puberty, včetně:
  • Tělo roste vyšší, těžší a silnější
  • Prsa se zvětšují
  • Začínají se vyvíjet reprodukční orgány, jako je pochva, děloha a vejcovody
  • Tělo se začíná formovat jako dospělá žena, například pas, pánev a hýždě se začínají zvětšovat
  • Začíná růst ochlupení na ohanbí a dalších oblastech, jako jsou podpaží, nohy a paže
  • Začíná se objevovat vaginální výtok
  • Začíná menstruovat
  • Zvýšená produkce potu
  • Pleť se více mastí. Pokud není správně léčen, tento stav spustí růst akné.
Poté, co projdou pubertou, začnou dívky mít pravidelnou menstruaci. Proto je jako rodiče důležité dětem vysvětlit menstruaci a její důsledky.

Fyzické změny u chlapců v pubertě

Puberta u chlapců může začít ve věku 10-15 let. Chlapci obvykle začínají pubertu později než dívky. Chlapci obecně poprvé pociťují fyzické změny ve věku 11-12 let. Fyzické změny u chlapců ovlivňuje hormon testosteron. Tento hormon je produkován varlaty. V pubertě se hormon testosteron dramaticky zvýší. Jakmile produkce testosteronu dosáhne dostatečně vysoké úrovně, tento hormon začne produkovat spermie. Dojde také k fyzickým změnám jiných chlapců, jako například:
  • Těla chlapců budou vyšší, těžší a silnější
  • Svaly se zvětšují
  • Hrudník a ramena se rozšiřují (pole)
  • Začíná růst ochlupení na ohanbí, podpaží, pažích a nohou
  • Začínají růst chloupky na obličeji, jako je knír, vousy a vousy
  • Prožívání změny hlasu, která začíná hlasem, který je často chraplavý
  • Adamovi začíná růst na krku jablko
  • Penis a varlata se zvětšují
  • Častější erekce, někdy bez důvodu
  • Začíná ejakulovat zejména poté, co měl vlhký sen
  • Zvýšená produkce potu
  • Pleť se více mastí. Tento stav může způsobit akné, pokud není správně léčen.

Rodičovská podpora dětí v pubertě

Puberta může být výzvou pro děti i rodiče. Kromě fyzických změn způsobuje puberta také změny emoční. Nebuďte překvapeni, když nastanou chvíle, kdy se děti stanou náladovými nebo zaznamenají změny v chování. Některé děti se mohou cítit nejistě a pohodlně se změnami, které je nastanou. Dívky mohou například pociťovat změny nálad během menstruace nebo chlapci se mohou cítit méněcenní kvůli akné nebo něčemu jinému, co souvisí s jejich stavem. Pro rodiče je velmi důležité klást otázky a naslouchat. Snažte se reagovat s trpělivostí a pochopením. Promluvte si o těchto fyzických a emocionálních změnách a poté své dítě přesvědčte, že jsou normální součástí dospělosti. Učte také některé věci, které jsou potřeba, když děti zažívají fyzické změny v důsledku puberty, jako například:
  • Udržujte své tělo čisté, abyste neměli tělesný zápach
  • Péče o obličej, aby se nerozbil
  • Druhé stoličky obvykle rostou ve 13 letech, dbejte na to, aby se vaše dítě o zuby vždy staralo
  • V případě potřeby se chlapci mohou oholit
  • Naučte je udržovat čistotu intimních orgánů, když dívky mají menstruaci.
Pokud je něco, co vaše dítě a také vás jako rodiče velmi znepokojuje, je dobré se poradit se svým lékařem. Pokud máte otázky ohledně fyzických změn během puberty, neváhejte se zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.