Pro mladé ženy nebo dospělé ženy, které nejsou zvyklé používat hygienické vložky, je důležité vědět, jak používat správné hygienické vložky. Důvodem je, že nesprávné návyky při používání mohou vyvolat různé poruchy v pochvě a okolí. Správným nasazením vložek se krev vytékající během menstruace dokonale přizpůsobí a vaše každodenní aktivity poběží hladce. Pokud je to špatně, pak může krev prosakovat do spodního prádla, takže ho musíte okamžitě vyměnit. Kromě způsobu instalace je třeba dbát také na frekvenci výměny podložek. S tím souvisí i čistota, kterou je třeba vždy při menstruaci udržovat.
Jak používat správnou podložku
Hygienická vložka je tenká vrstva materiálu, která je připevněna ke spodnímu prádlu, aby během menstruace absorbovala krev z pochvy. Správný způsob použití hygienických vložek je následující.- Rozbalte podložku včetně vrstvy kryjící lepidlo na spodní straně a křídle (pokud používáte křídlový typ).
- Vložte vložku na stranu, která má lepidlo uprostřed kalhotek
- U vycpávek bez křidélek je přední a zadní pozice obvykle stejná. Ale u vycpávek, které používají křidélka, je záda (blízko řitního otvoru) širší.
- Všechny lepící části přilepte, aby při používání neklouzaly.
- Když jsou vložky dokonale přilepeny ke spodnímu prádlu, používejte spodní prádlo jako obvykle.
Co je třeba vzít v úvahu při používání hygienických vložek
Kromě toho, že víte, jak správně používat hygienické vložky, je důležité si všímat také následujících věcí.1. Čas na výměnu hygienických vložek
Kdy je nejlepší čas na výměnu podložek? V ideálním případě byste měli vložky měnit 4-5krát denně. Tato frekvence se však může lišit v závislosti na denních aktivitách, množství krve, které vytéká, a typu použitých vložek. Doporučuje se vyměnit vložky před jejich úplným zaplněním, aby ženská oblast nebyla příliš vlhká. Snížíte tak riziko poševních infekcí a také vylučování nepříjemných pachů během menstruace. Frekvenci výměny vložek je také třeba zvýšit za horkého počasí, protože nadměrné pocení může způsobit zvýšení vlhkosti ve vaginální oblasti. Stejně tak po cvičení.2. Jak naložit s použitými hygienickými vložkami
Po použití je třeba použité hygienické vložky zlikvidovat:- Srolujte a složte
- Použité hygienické vložky před vložením do koše zabalte do hedvábného papíru, plastu nebo jiného obalu
- Neházejte hygienické vložky přímo do toalety, protože by se ucpala
3. Výhody a nevýhody používání hygienických vložek
K odběru menstruační krve lze kromě vložek použít i tampony a menstruační kalíšky. Ale v Indonésii jsou hygienické vložky stále nejčastější volbou. Používání vložek má oproti tamponům nebo menstruačním kalíškům několik výhod a nevýhod. Zde je vysvětlení.• Výhody použití hygienických vložek
- Vhodné pro použití při velkém množství menstruační krve
- Snadnější použití pro teenagery, kteří právě menstruovali
- K dispozici v mnoha typech a možnostech, takže je lze přizpůsobit osobním podmínkám
- Neexistuje žádné riziko rozvoje syndromu toxického šoku (vzácná, život ohrožující komplikace určitých typů bakteriálních infekcí) jako při používání tamponů
- Někomu vyhovuje více, protože není potřeba nic zavádět do pochvy
• Nevýhody používání hygienických vložek
- Některým lidem to přijde otravné
- Jasně viditelné při nošení určitých typů oblečení
- Nelze použít při plavání
- Pokud se nepoužívá správně, může se snadno posunout a způsobit prosakování menstruační krve do spodního prádla