Cítili jste někdy v noci bolavé nohy? Tento stav je jistě nepříjemný, může vám dokonce překážet ve spánku. Existuje celá řada možných příčin bolestí nohou v noci, od životního stylu až po některá onemocnění. Správná léčba může pomoci s tímto problémem. Jak se vypořádat s bolestmi v noci, můžete udělat doma nebo s lékařskou pomocí, aby se váš stav nezhoršil. 
Když jste těhotná, někdy vás mohou v noci bolet nohy.Když jste těhotná, někdy můžete také v noci pociťovat bolest nohou. K tomuto stavu dochází, protože způsob, jakým tělo zpracovává vápník, se během těhotenství mění. Kromě bolestivosti mohou bolesti nohou způsobit i změny hladiny vápníku. 
Periferní neuropatie může způsobit bolesti nohou Periferní neuropatie je poškození periferního nervového systému, které často postihuje chodidla a nohy. Příznaky mohou být horší v noci a časem se mohou vyvinout. Pacienti s periferní neuropatií mohou pociťovat bolesti, brnění, pálení, až znecitlivění nohou. Vaše riziko vzniku tohoto stavu se může zvýšit, pokud máte fyzické zranění, virovou infekci nebo pijete příliš mnoho alkoholu.
Příčiny bolavých nohou v noci
Zde je řada příčin bolavých nohou v noci, které potřebujete vědět.1. Životní styl
Pokud vaše práce vyžaduje, abyste stáli dlouhou dobu, může tento stav způsobit bolest nohou v noci. Příliš dlouhé stání způsobuje únavu svalů nohou. Svalová únava může také způsobit křeče a bolesti nohou v důsledku nedostatku kyslíku v těle nebo hromadění odpadních látek. Kromě dlouhodobého stání mohou příčiny bolestí nohou v noci zahrnovat nošení nepohodlné obuvi, příliš dlouhé sezení nebo chůzi a spánek v určitých polohách, jako jsou pokrčené nohy.2. Těhotenství
Když jste těhotná, někdy vás mohou v noci bolet nohy.Když jste těhotná, někdy můžete také v noci pociťovat bolest nohou. K tomuto stavu dochází, protože způsob, jakým tělo zpracovává vápník, se během těhotenství mění. Kromě bolestivosti mohou bolesti nohou způsobit i změny hladiny vápníku. 3. Cukrovka
Příčinou bolavých nohou v noci druhý den je cukrovka. Tento stav může ovlivnit krevní oběh. Pokud dojde ke snížení krevního oběhu v nohách, svaly nohou mohou být zbaveny kyslíku, takže je bolí. Vysoká hladina cukru v krvi může také poškodit centrální nervový systém, včetně nervů v nohou. Jak se poškození zhoršuje, můžete pociťovat extrémní bolest a mravenčení v noze.4. Skřípnutí nervu
Skřípnutý nerv je stav, kdy jsou nervy stlačeny okolními částmi, což způsobuje řadu problémů. Například tlak na sedací nerv v noze může způsobit bolesti v noci. Bolest může dokonce vyzařovat a cítit se velmi nepříjemně.5. Periferní neuropatie
Periferní neuropatie může způsobit bolesti nohou Periferní neuropatie je poškození periferního nervového systému, které často postihuje chodidla a nohy. Příznaky mohou být horší v noci a časem se mohou vyvinout. Pacienti s periferní neuropatií mohou pociťovat bolesti, brnění, pálení, až znecitlivění nohou. Vaše riziko vzniku tohoto stavu se může zvýšit, pokud máte fyzické zranění, virovou infekci nebo pijete příliš mnoho alkoholu. 6. Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou popř syndrom neklidných nohou Může být také příčinou bolestí nohou v noci. Lidé se syndromem neklidných nohou pociťují neobvyklé pocity na nohou, jako je svědění, pulzování, bolesti nebo mravenčení. Tento pocit vytváří silné nutkání pohybovat nohama. Tato porucha nervového systému se obecně zhoršuje v noci, může dokonce způsobit narušení vašeho spánku.7. Plantární fasciitida
Plantární fasciitida je zánět pojivové tkáně, která probíhá od paty k prstům u nohou. Velikost tlaku na tyto tkáně může způsobit zánět a způsobit bolest paty. Nohy mohou také v noci bolet, takže jsou nepříjemné.8. Fibromyalgie
Další příčinou bolavých nohou v noci je fibromyalgie. Jedná se o chronický stav charakterizovaný bolestmi celého těla, včetně nohou. V noci může nízká hladina protizánětlivého hormonu kortizolu tyto příznaky zhoršit. [[Související článek]]Jak se vypořádat s bolavými nohami v noci
Poté, co pochopíte příčiny bolestí nohou v noci, musíte také vědět, jak se s nimi vypořádat. Některé domácí prostředky mohou pomoci zmírnit mírnou bolestivost. Zde je návod, jak se vypořádat s bolavými nohami v noci, který můžete vyzkoušet:- Pijte hodně vody, aby se tekutiny rozproudily po celém těle, čímž se sníží riziko hromadění tekutin v nohou.
- Protahujte nohy, abyste posílili svaly a uvolnili tlak, zvláště pokud stojíte příliš dlouho.
- Používejte pohodlnou a ne úzkou obuv.
- Cvičte pravidelně každý den alespoň 30 minut.
- Pokud je bolest doprovázena ostrou bolestí, zkuste si na nohu přiložit ledový obklad.
- Jemně masírujte chodidla, abyste podpořili krevní oběh a uvolnili svalové napětí.