Existuje mnoho způsobů, jak se přirozeně zbavit ledvinových kamenů, které byly vědecky prokázány, od konzumace šťávy z bazalkových listů, citrónové šťávy až po jablečný ocet. Tyto přírodní ingredience obsahují složky, které mohou zničit nebo zabránit tvorbě ledvinových kamenů. Mějte však na paměti, že tato metoda neznamená, že může nahradit terapii podávanou lékařem. 
Voda hraje důležitou roli v procesu hojení ledvinových kamenů Pití většího množství vody než obvykle je účinný způsob, jak ledvinové kameny z těla odstranit. Pokud se obvykle doporučuje vypít 8 sklenic vody denně, můžete dávku zvýšit na 12 sklenic denně. Pokud byl ledvinový kámen úspěšně odstraněn, měli byste stále pravidelně pít vodu. Důvodem je dehydratace (tělu chybí tekutiny) jedním z hlavních faktorů, které mohou způsobit vznik ledvinových kamenů. 
Zkuste konzumovat vývar z červených fazolí, abyste se zbavili ledvinových kamenů Jíst vývar z červených fazolí může být způsob, jak se přirozeně zbavit ledvinových kamenů. Indové věří, že vývar z červených fazolí může udržovat zdraví močových cest a ledvin. Na základě studie se také věří, že vývar z červených fazolí dokáže ničit ledvinové kameny a vylučovat je z těla.
10 způsobů, jak se přirozeně zbavit ledvinových kamenů
Ledvinové kameny se mohou objevit v jedné nebo obou ledvinách. Obecně toto onemocnění postihuje osoby ve věku 30-60 let. Kromě ledvin se tyto kameny mohou nacházet také v močovodech (trubice, která spojuje ledviny s močovým měchýřem). Ledvinové kameny mohou způsobit bolest a různé komplikace, pokud nejsou okamžitě léčeny. Proto níže identifikujme různé způsoby, jak odstranit ledvinové kameny přirozeně.1. Voda
Voda hraje důležitou roli v procesu hojení ledvinových kamenů Pití většího množství vody než obvykle je účinný způsob, jak ledvinové kameny z těla odstranit. Pokud se obvykle doporučuje vypít 8 sklenic vody denně, můžete dávku zvýšit na 12 sklenic denně. Pokud byl ledvinový kámen úspěšně odstraněn, měli byste stále pravidelně pít vodu. Důvodem je dehydratace (tělu chybí tekutiny) jedním z hlavních faktorů, které mohou způsobit vznik ledvinových kamenů. 2. Citronová šťáva
Můžete si vymačkat citron a vypít jeho vodu, abyste se přirozeně zbavili ledvinových kamenů. I když je kyselý, ukazuje se, že citronová šťáva obsahuje kyselinu citrónovou, která podle studií může ničit malé ledvinové kameny. Ledvinové kameny, které byly rozdrceny, se snáze odstraní. Navíc citronová šťáva obsahuje vysoké hladiny vitamínu C a může zabránit růstu bakterií v těle.3. Šťáva z listů bazalky
Stejně jako citronová šťáva má i bazalková šťáva složku zvanou kyselina octová, která může ničit ledvinové kameny a snižovat bolest, kterou způsobují. Kromě toho tato šťáva obsahuje také antioxidační a protizánětlivé sloučeniny, které mohou udržovat zdraví ledvin. Na čaj použijte čerstvé nebo sušené lístky bazalky. Kromě toho můžete také dát čerstvé lístky bazalky do mixéru a udělat šťávu. Pamatujte, že nikdy nekonzumujte bazalkovou šťávu déle než šest týdnů, protože může způsobit nežádoucí účinky, jako je nízká hladina cukru v krvi, nízký krevní tlak a zhoršit krvácení.4. Jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje kyselinu citrónovou, která může ničit ledvinové kameny. Studie zahrnující 9 tisíc účastníků prokázala, že ti, kteří konzumovali jablečný ocet, měli snížené riziko ledvinových kamenů. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by prokázal účinnost jablečného octa jako přirozeného způsobu odstranění ledvinových kamenů.5. Udržujte si ideální tělesnou hmotnost
Podle studie zahrnující 146 pacientů s ledvinovými kameny mělo 43,8 procenta z nich nadváhu (obezitu). Vědci se domnívají, že obezita je faktorem při tvorbě ledvinových kamenů. Obezita totiž zvýší riziko cholesterolu a vysokého krevního tlaku. Předpokládá se, že oba tyto zdravotní stavy způsobují ledvinové kameny. Obezitě lze předcházet udržováním ideální tělesné hmotnosti cvičením a konzumací zdravých potravin.6. Vyhýbejte se kofeinovým a slazeným nápojům
Předpokládá se, že nápoje obsahující cukr, kofein a alkohol zvyšují riziko ledvinových kamenů. Studie dokonce dokazuje, že nápoje s kofeinem mohou zvýšit riziko tvorby ledvinových kamenů. Stejný problém navíc mohou způsobit i nápoje s umělými sladidly. Snažte se proto omezit nebo se vyhnout všem nápojům s vysokým obsahem kofeinu, cukru a alkoholu.7. Celerová šťáva
Celerová šťáva je považována za schopnou odstranit toxiny, které často vedou ke vzniku ledvinových kamenů. V tradiční medicíně je tato šťáva považována za účinný přírodní způsob odstranění ledvinových kamenů. Celerová šťáva může také pomoci tělu vylučovat přebytečnou tekutinu, takže ledvinové kameny mohou být odstraněny. Nikdy však nekonzumujte celerovou šťávu, pokud máte poruchu krvácení, nízký krevní tlak a chystáte se na operaci. Kromě toho nikdy nepijte tuto šťávu, pokud užíváte levothyroxin, lithium, isotretinoin nebo sedativní léky, jako je alprazolam.8. Vývar z červených fazolí
Zkuste konzumovat vývar z červených fazolí, abyste se zbavili ledvinových kamenů Jíst vývar z červených fazolí může být způsob, jak se přirozeně zbavit ledvinových kamenů. Indové věří, že vývar z červených fazolí může udržovat zdraví močových cest a ledvin. Na základě studie se také věří, že vývar z červených fazolí dokáže ničit ledvinové kameny a vylučovat je z těla.