3 tučné bylinné léky, díky kterým mohou hubení lidé přibrat na váze

Tradiční bylinný tuk se používá jako možnost pro některé lidi, kteří mají pocit, že jejich těla jsou příliš hubená nebo nemají chuť k jídlu. Pokud jste příliš hubení nebo málo jíte, příjem kalorií za den není dostatečný, aby tělo nepřibíralo na váze. Jsou však i tací, kteří mají pocit, že toho hodně snědli, ale přibrat na váze je velmi těžké. Pokud jste vyzkoušeli mnoho způsobů, ale váha šupin se nezvyšuje, možná může být řešením právě tato tradiční bylinka.

Tradiční doporučení na bylinný tuk

Na trhu jsou různé druhy tradičních tukových bylinek a můžete je vyzkoušet. Neméně dobré jsou však domácí tučné bylinky. Protože můžeme dbát na kvalitu použitých materiálů a dohlížet na způsob jejich výroby. Z každé z těchto tradičních bylinek můžete tloustnout díky různým kořením, které obsahují. Pojďte, zkuste si ho vyrobit sami doma!

1. Bylinná rýže kencur

Rostlinná rýže kencur přibírání na váze Bylinná rýže kencur je docela známá svými výhodami pro mnoho lidí při tloustnutí a přibírání na váze. Jak již název napovídá, tento kalný bílý bylinný lék je vyroben ze dvou hlavních složek, a to rýže a kencuru. Podle výzkumu zveřejněného v Toxicology Reports je rostlinný tuk na bázi kencuru bohatý na obsah zinku. Jiná studie publikovaná Americkou společností pro nutriční vědy ukazuje, že když máte nedostatek zinku, vaše tělo produkuje příliš mnoho aminokyselin, což způsobuje sníženou chuť k jídlu. Kencur může zvýšit obsah zinku, takže chuť k jídlu se může vrátit k normálu. Kromě toho výzkum publikovaný ve World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences vysvětluje, že kencur obsahuje: lék proti nadýmání . Tato složka působí snížením nadýmání a plynatosti. Žaludek je opět připraven přijímat potravu. Chcete-li vyrobit kencur z bylinné rýže, připravte si následující ingredience:

• 200 gramů bílé rýže.
• 6 segmentů kencur .
• 2 plátky zázvoru.
• 1 lžíce tamarindu.
• 50 gramů cukru.
• 240 gramů hnědého cukru.
• 600 ml vody.

Zde je návod, jak vyrobit kencur z bylinné rýže, aby se vytvořil tuk:

• Namočte rýži do vody alespoň na tři hodiny, může být i přes noc.
• Vařte vodu a přidejte kencur, zázvor, tamarind spolu s palmovým cukrem a krystalovým cukrem, dokud se nevyvaří.
• Namočenou rýži rozmačkejte v mixéru.
• Do vroucí vody vmícháme drcenou rýži spolu s předchozím kořením.
• Vodní směs rýže a koření přecedíme.

[[Související článek]]

2. Bylinná medicína

Temulawak prokazatelně zvyšuje chuť k jídlu.Tento tukový bylinný lék se obvykle podává dětem, které mají obvykle potíže s jídlem. Tento bylinný lék však mohou konzumovat i dospělí jako tradiční tukový bylinný lék. Můžeme si vyrobit i vlastní. Připravte si následující ingredience:

• 7 centimetrů hořkého zázvoru.
• 7 centimetrů stará kurkuma.
• 1 malá žárovka setkání vtipy .
• 3 centimetry zázvoru.
• 1 lžička moučkového cukru.
• 1 sklenici vody.

Zde je návod, jak udělat jamu Cekok:

• Oloupejte všechny slupky koření.
• Omyjte všechno koření.
• Všechno koření dáme do mixéru, rozmixujeme.
• Suroviny, které byly rozmačkané, vařte tři minuty s jednou sklenicí vody. Ujistěte se, že se voda smršťuje.
• Vývar z koření přecedíme a přidáme kamenný cukr.

Všechna koření v této tradiční bylinné medicíně, jako je hořký lempuyang, kurkuma, temulawak a zázvor, mají vlastnosti, díky nimž dochází k tloustnutí těla. Výzkum publikovaný v časopise Makara Journal of Health Research, University of Indonesia zjistil, že temulawak v bylinné medicíně stimuluje produkci žluči. To může způsobit chuť k jídlu. Mezitím hořký lempuyang obsahuje karpain který je užitečný pro stimulaci žaludku k optimálnímu fungování. Později se objeví chuť k jídlu. Nejen to, tato bylina je také užitečná jako prevence zažívacích problémů, zejména plynatosti. Plynatost je jednou z poruch, která obvykle nezpůsobuje chuť k jídlu. Prokazatelně obsahují ingredience jako kurkuma a zázvor lék proti nadýmání , jak uvádí íránský časopis Red Crescent Medical Journal a kniha Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2. vydání . Tato látka je schopna odstraňovat plyny ze žaludku. Žaludek se proto necítí plný a chuť k jídlu se vrací. Bylo také prokázáno, že kurkuma překonává příznaky vředu, který způsobuje ztrátu chuti k jídlu.

3. Bylina endak-endak červi

Červi kradou z těla živiny, díky nimž jsme hubení. Tento tukový bylinný lék nemusí být tak populární jako bylinná rýže kencur nebo kurkuma asem. Tato bylinka však může způsobit, že přiberete. Dvě hlavní koření, která jsou užitečná jako bylinky pro výrobu tuku, jsou listy lenglengan a temu ireng. Chcete-li vyrobit bylinný lék na červy, připravte následující přísady:

• 1 hrst listových rukávů.
• 1 oddenek setkání ieng.
• 1 oddenek zázvoru.
• 1 sklenici vody.
• Med podle chuti.

Poté postupujte podle pokynů, jak vyrobit tohoto bylinného červa endak-endak:

• Oloupejte temu ireng a temulawak a poté je omyjte spolu s listy lenglengan
• Všechno koření umelte.
• K mletému koření přidávejte po troškách vodu.
• Vodu z koření přeceďte, aby se oddělila dužnina.
• Pro přidání chuti přidejte med podle chuti.

Přestože se v názvu tohoto tukového bylinného léku nachází slovo „červ“, nenechte se zmást. Tato bylina není vyrobena z červů. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že koření temu ireng v tomto tukovém bylinném léku dokáže zabránit střevním červům. Podle výzkumu zveřejněného v časopise Health Science Journal of Indonesia obsahuje Temu ireng esenciální oleje, které jsou užitečné jako anthelmintika k prevenci a léčbě infekcí červy. Výzkum prezentovaný v časopise Plos One ukazuje, že červi v žaludku jsou paraziti, kteří jsou schopni krást živiny z každodenní stravy. Tím se tělo stává podvyživeným. Červi v těle také snižují schopnost těla zpracovávat bílkoviny a tuky. Pociťované účinky jsou tedy průjem, zvracení a nedostatek chuti k jídlu. Ve studii publikované v Journal of Pharmacy Research bylo prokázáno, že obsah anthelmintik byl nalezen také v listech paží. Leucas lavandulifolia ). [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Bylinná medicína je jedním z tradičních řešení, která jsou již dlouhou dobu důvěryhodná pro zvýšení hmotnosti. Samotné pití tradiční bylinné medicíny však hned neztloustne. Výše uvedené bylinné recepty pomáhají zvýšit hmotnost zvýšením chuti k jídlu, snížením trávicích problémů a prevencí nebo léčbou střevních červů. Výhody tukové bylinné medicíny budou optimálně fungovat, pokud budou vyváženy vyváženým příjmem živin. Nezapomeňte, každý den přidávejte kalorie do každého jídelníčku, aby se vaše hmotnost zvýšila.