Léky nebo doplňky na zvýšení testosteronu jsou často řešením, které muži volí ke zvýšení jejich klesající hladiny testosteronu. S přibývajícím věkem se totiž hladiny mužského testosteronu budou snižovat, což je asi 1 % ročně, zejména při vstupu do věkového období 30–40 let. Tento stav lze také označit jako andropauzu. Jaké jsou léky nebo doplňky na zvýšení testosteronu? Jsou tyto doplňky testosteronu skutečně účinné při zvyšování těchto mužských hormonů? Podívejte se na úplné vysvětlení níže. 
Terapie testosteronem může zvýšit riziko rakoviny prostaty Dalším aspektem léčby testosteronem je riziko růstu buněk rakoviny prostaty. Stejně jako u rizika srdečních onemocnění jsou zjištění týkající se souvislosti mezi léky zvyšujícími testosteron a rakovinou prostaty nejasná. Vzhledem k tomu, že rakovina prostaty je u mužů běžná, bude však nutné použití doplňků s testosteronem pečlivě zvážit a jasně projednat s lékařem.
Možnosti doplňků na zvýšení testosteronu
Jak název napovídá, léky zvyšující testosteron jsou léky, které se používají ke zvýšení hladiny testosteronu, zejména u mužů, kteří mají hypogonadismus. Hypogonadismus je stav, kdy je hladina testosteronu nízká. V některých případech hypogonadismu není tělo dokonce schopno testosteron produkovat vůbec. Nízká hladina testosteronu bude mít jistě negativní dopad na zdraví mužů. Důvodem je, že tento hormon hraje důležitou roli, jako je generování sexuální touhy (libida), zvyšování svalové hmoty, růst vlasů a produkce spermií. Nízká hladina testosteronu je také spojována s řadou zdravotních problémů, jako je erektilní dysfunkce a vypadávání vlasů. Zde jsou doplňky zvyšující testosteron, které lékaři obvykle doporučují:1. Vitamín D
Prvním suplementem testosteronu je vitamin D. Podle výzkumů bylo prokázáno, že vitamin D zvyšuje hladinu testosteronu u mužů. Nejen to, tento vitamín je také užitečný pro zlepšení kvality spermií. Mezitím bylo také vysvětleno, že lidé, kteří měli nedostatek vitamínu D, měli nízkou hladinu testosteronu. V ideálním případě tělo potřebuje 3 000 IU vitaminu D denně. To však také závisí na vaší kondici. Proto byste se měli před použitím doplňků vitamínu D ke zvýšení testosteronu poradit s lékařem. Kromě suplementů ve formě tablet můžete také využít ranní slunce k uspokojení denní potřeby vitamínu D. Ano, ranní slunce je také skvělým zdrojem vitamínu D.2. Kyselina D-asparagová
Dalším doplňkem nebo lékem na zvýšení testosteronu je kyselina D-asparagová. Jedná se o jeden typ aminokyseliny, který hraje roli v procesu produkce hormonu testosteronu. Kyselina D-asparagová působí tak, že stimuluje hormonální aktivituluteinizační.Tento hormon spustí Leydigovy buňky ve varlatech k produkci hormonu testosteronu. Tento jeden doplněk je k dispozici v lékárnách. Před použitím je lepší se nejprve zeptat svého lékaře, aby bylo použití léku správné a výsledky byly optimální.3. DHEA
Dehydroeplandrosteron (DHEA) je ve skutečnosti hormon produkovaný přirozeně tělem, konkrétně nadledvinkami. V současné době jsou však v lékárnách dostupné také doplňky DHEA. Studie v časopise odhalila, že DHEA je látka, o které se také hovoří, že pomáhá zvýšit hladinu testosteronu u mužů, zejména těch, kteří jsou starší a trpí andropauzou. Klinická endokinologie.4. Zinek
Dalším lékem na zvýšení testosteronu je zinek. Podle vědeckého přehledu z roku 2018 bylo prokázáno, že zinek pomáhá zvýšit hladinu testosteronu během 3-4 měsíců u lidí s hypogonadismem. Abyste dosáhli těchto výhod, doporučuje se užívat doplňky na zvýšení testosteronu obsahující síran zinečnatý 2krát denně v dávce 220 mg na dávku. Přesné dávkování byste však měli konzultovat se svým lékařem.5. Pískavice řecké seno
Pískavice řecké seno obsahuje furostanolické saponinyo kterém se předpokládá, že zvyšuje produkci testosteronu. Proto se říká, že doplňky obsahující pískavici mají potenciál zvýšit v těle hormon testosteron. [[Související článek]]Léky na zvýšení testosteronu, jsou účinné?
Léky na doplnění testosteronu vypadají atraktivně, aby nahradily pokles tohoto hormonu v mužském těle. Ale bohužel neexistuje mnoho důkazů, které by mohly prokázat účinnost doplňků ke zvýšení hladiny testosteronu u zdravých mužů, kteří stárnou. Výzkum v časopise Příroda Recenze Endokrinologie zmiňuje, že neexistuje žádný lékařský důvod, který by podporoval předepisování doplňků testosteronu mužům starším 65 let – kteří mají nízké až normální hladiny testosteronu. Ve skutečnosti je hormonální substituční terapie testosteronem skutečně prospěšná pro muže trpící hypogonadismem. Hypogonadismus je stav charakterizovaný pohlavními žlázami, které produkují příliš málo nebo příliš málo hormonu. U zdravých stárnoucích mužů však není jasné, zda léčba testosteronovými doplňky může přinést podobné výsledky. American College of Physicians hlásili zlepšení sexuálních funkcí u některých mužů. Neexistují však jednoznačné důkazy o vlivu tohoto doplňku na zvýšení energetické výkonnosti a vitality.Vedlejší účinky zvyšující testosteron
Kromě výhod, které nejsou jasné a nebyly s jistotou uzavřeny, je terapie testosteronovými doplňky ve skutečnosti spojena s některými z následujících zdravotních rizik a vedlejších účinků:1. Nežádoucí účinky
Existuje několik krátkodobých vedlejších účinků spojených s užíváním doplňků testosteronu, včetně:- Pupínek
- Obtížné dýchání během spánku
- Otok mužských prsou
- Otok v kotníku
- Vysoké hladiny červených krvinek, které zvyšují riziko krevních sraženin
2. Riziko srdečních chorob
Kromě výše uvedených nežádoucích účinků existují také dlouhodobá rizika užívání doplňků stravy zvyšujících testosteron. U mužů, kteří dlouhodobě užívají testosteron volně prodejný, se uvádí, že mají vyšší riziko srdečních onemocnění, včetně infarktu, mrtvice a úmrtí na srdeční choroby. Ačkoli je zapotřebí další výzkum, je to určitě něco, o čem byste si měli být vědomi.3. Riziko rakoviny prostaty
Terapie testosteronem může zvýšit riziko rakoviny prostaty Dalším aspektem léčby testosteronem je riziko růstu buněk rakoviny prostaty. Stejně jako u rizika srdečních onemocnění jsou zjištění týkající se souvislosti mezi léky zvyšujícími testosteron a rakovinou prostaty nejasná. Vzhledem k tomu, že rakovina prostaty je u mužů běžná, bude však nutné použití doplňků s testosteronem pečlivě zvážit a jasně projednat s lékařem. Jak přirozeně zvýšit testosteron
Užívání doplňků není jediný způsob, jak zvýšit testosteron. Důležité jsou také další přirozené způsoby aplikace, včetně:- Seznamte se s dostatkem draslíku, který hraje roli při syntéze hormonu testosteronu. Draslík lze snadno nalézt v banánech, řepě a špenátu.
- Dostatečně odpočívejte
- Cvičte pravidelně, protože to může přirozeně zvýšit testosteron
- Udržujte váhu
- Snižte příjem cukru
- Dobře zvládat stres