Máte potíže s viděním vzdálených předmětů, jako jsou dopravní značky nebo psaní na tabuli, ale dokážete číst knihu zblízka jasně? Pokud ano, můžete mít krátkozrakost. Myopie neboli krátkozrakost je stav, kdy člověk vidí blízké předměty jasně, ale rozmazaně, když vidí vzdálené předměty. To samozřejmě může zasahovat do každodenního života.
Příčiny krátkozrakosti
Když je oční bulva příliš dlouhá nebo rohovka příliš zakřivená, světlo vstupující do oka nebude správně zaostřovat. Místo toho, aby dopadlo přímo na sítnici, místo toho dopadá ohnisko světla před sítnici. To způsobí, že vidění bude rozmazané nebo známé jako refrakční vada pro vzdálené předměty. Krátkozrakost se může vyvíjet postupně nebo rychle a často se zhoršuje v dětství nebo dospívání. Nejen to, genetické faktory a nedostatek času venku mohou také zvýšit riziko vzniku krátkozrakosti. Příznaky krátkozrakosti, které se mohou objevit, jsou:- Rozostření při pohledu na vzdálené předměty
- Přimhouření nebo částečné zavření očí, abyste viděli jasně
- Bolest hlavy v důsledku únavy očí
- Obtížné vidění při řízení vozidla, zejména v noci
- Přibližte své oči k předmětu
Jaké čočky používají lidé trpící krátkozrakostí?
Obecně lze krátkozrakost korigovat dioptrickými brýlemi nebo kontaktními čočkami. Musíte vědět, že lidé trpící krátkozrakostí používají čočky s různými možnostmi, a to následovně:mínusová čočka
Objektiv s vysokým indexem
ortho-k. čočka
Phakické čočky IOL
Jak zabránit mínusovým očím
Pokud je váš stav očí stále zdravý, proveďte následující, abyste zabránili krátkozrakosti:- Pravidelně každých 6-12 měsíců kontrolujte oči u lékaře
- Pokud máte v anamnéze chronická onemocnění, jako je cukrovka a hypertenze, měli byste pravidelně kontrolovat svého lékaře
- Při pobytu venku používejte sluneční brýle, abyste se vyhnuli UV záření
- Konzumace zdravých a výživných potravin
- Nekuřte
- Upravte světlo v místnosti, ujistěte se, že světlo v místnosti lze přizpůsobit vašim potřebám.
- Když je příliš dlouho před zařízením, notebookem a čtením, odpočívejte oči.