7 způsobů, jak překonat kašel u dětí během spánku, které můžete vyzkoušet

Když vidíte, že vaše dítě kašle, když spí, rodiče často znepokojují. Zvláště pokud se probudí, protože je kašel vyruší. Chcete-li snížit obavy, zde je několik způsobů, jak se vypořádat s kašlem u dětí během spánku a jak zabránit tomu, aby se opakoval.

Jak se vypořádat s kašlem u dětí během spánku

Některé věci, které můžete udělat jako způsob, jak se vypořádat s kašlem u dětí během spánku, včetně:

1. Zapněte zvlhčovač

Zvlhčovač nebo zvlhčovač může pomoci utišit kašel u dětí. Tento nástroj dokáže zvýšit vlhkost vzduchu v suché místnosti, takže může zmírnit podráždění v krku, které je příčinou kašle vašeho děťátka, aniž by se v noci budilo.

2. Zvedněte polohu hlavy dítěte během spánku

Spánek na zádech nebo na boku s hlavou rovnoběžně s tělem může způsobit shromažďování hlenu v krku vašeho dítěte, což vyvolává kašel. Abyste tomu zabránili, můžete zvýšit polohu hlavičky a krku při spánku pomocí většího polštáře nebo zvýšit počet polštářů. Snažte se však nezvedat hlavu vašeho dítěte příliš vysoko, protože to může způsobit bolest a nepohodlí v krku.

3. Použití éterických olejů

Použití éterických olejů lze použít jako způsob, jak se vypořádat s kašlem u dětí během spánku. Eukalyptový olej druhu Eucalpytus radiata je přírodní expektorans (ředidlo hlenů), které může pomoci vyčistit dýchací cesty. Tento olej lze nanést na tělo dítěte nebo použít v difuzor. Ujistěte se, že typ použitého eukalyptového oleje je eukalyptus radiata a ne eukalyptus globulus. Existuje několik dalších esenciálních olejů, které mohou pomoci vašemu dítěti cítit se uvolněněji a lépe spát, jako je heřmánkový olej, levandulový olej a mandarinkový olej.citrus reticulata).

4. Použijte vzduchový filtr

Někdy se může stát, že dítě kašle v noci během spánku, pokud má alergie. Tuto alergii může vyvolat vzduch naplněný prachem. Zprávy z Healthline, alergie na prach mohou způsobit kašel v noci. Zkuste proto použít vzduchový filtr, aby byl dětský pokoj chráněn před alergeny (spouštěčem alergií).

5. Vyčistěte dům od švábů

Dalším způsobem, jak se vypořádat s kašlem u dětí během spánku, je zajistit, aby byl váš dům čistý od švábů. Předpokládá se, že sliny, výkaly a různé části těla švábů způsobují, že děti v noci při spánku kašle. Podle The Asthma and Allergy Foundation of America jsou švábi jednou z nejčastějších příčin alergií a astmatických záchvatů.

6. Přestaňte kouřit pro rodiče

Dalším způsobem, jak zmírnit kašel dítěte během spánku, je požádat rodiče dítěte, aby přestali kouřit. Protože kašel je jedním z příznaků expozice cigaretovému kouři, který může vaše dítě vdechnout.

7. Kloktejte slanou vodou

Reportáž z Medical News Today je kloktání slané vody považováno za způsob, jak přimět děti, aby při kašli zdravě spát. Slaná voda totiž dokáže zklidnit podrážděné hrdlo a odstranit hlen v zadní části krku. Chcete-li zkusit tímto způsobem zmírnit kašel dítěte během spánku, musíte si připravit lžičku soli a nalít ji do 177 mililitrů teplé vody. Požádejte dítě, aby tuto slanou vodu kloktalo, ale nenechte ho spolknout. Pokud se obáváte kašle, který vaše ratolest pociťuje, měli byste se pro jistotu poradit s lékařem. Také byste neměli dětem bezstarostně podávat léky proti kašli jako způsob, jak se vypořádat s kašlem u dětí ve spánku.

Jak předejít kašli v budoucnu

Aby vaše dítě během spánku nekašlovalo, můžete udělat několik věcí, než se vaše dítě připraví do postele, například:
  • Před spaním vyprázdněte nos dítěte. Můžete ho odsát pomocí nosní odsávačky nebo požádat své dítě, aby vdechovalo páru, aby se odstranil hlen z dýchacích cest.
  • Ujistěte se, že postel je čistá od prachu a nečistot, které mohou způsobit kašel.
  • Dejte mu napít, než půjde spát, a ujistěte se, že stav nemocného dítěte je vždy dobře hydratovaný.
  • Zapnout zvlhčovač před spaním.
  • Použijte esenciální oleje k zahřátí jejího těla a použijte pohodlnou přikrývku.
  • Zapněte hudbu nebo si přečtěte pohádky před spaním, aby se vaše dítě uklidnilo a rychleji usnulo.
Pokud máte od svého lékaře lék proti kašli, podávejte ho před spaním. Jedna věc, kterou si musíte zapamatovat, se nedoporučuje podávat léky proti kašli dětem bez lékařského předpisu. [[Související článek]]

Příčiny kašle, když dítě spí

Existuje mnoho důvodů, proč má dítě kašel. Od udušení až po nemoci způsobené bakteriálními infekcemi, jako je černý kašel. Různé příčiny kašle mohou způsobit různé typy kašle. Zde jsou některé typy kašle, které mohou děti zažít:
  • Vykašlávání hlenů: obvykle běžný příznak nachlazení.
  • Hlasitý kašel jako štěkání: může být příznakem zádi, což je způsobeno otokem horních cest dýchacích. U dětí může být doprovázena dušností a často se objeví náhle uprostřed noci.
  • Černý kašel: přetrvávající kašel, který se objevuje opakovaně a může způsobit zvracení. Tento stav je také známý jako pertuse.
  • Kašel se sípáním: Tento kašel indikuje otok dolních cest dýchacích a může být příznakem astmatu nebo bronchitidy.
  • Kašel s horečkou nad 39o Celsia: může naznačovat běžné nachlazení nebo zápal plic. Pokud je horečka mírná, může tento stav naznačovat přítomnost chřipky.
Kromě toho existuje mnoho druhů kašle, které se mohou u dětí objevit. Přestože se kašel může objevit kdykoli, většina kašle se obvykle zhoršuje v noci. Zvlášť když dítě spí. Studený vzduch v noci totiž může způsobit, že dýchací orgány budou citlivější. Lidé s astmatem mají často v noci kašel. Stejně tak u lidí s nachlazením a kašlem s hleny. Při ležení může hlen z nosu a dutin stékat dolů do jícnu, což u dětí ve spánku způsobuje kašel. Kašel, když dítě spí, není ve skutečnosti nic, čeho byste se měli obávat. Pokud kašel nezpůsobuje dítěti potíže se spánkem nebo se ze spánku probouzí a špatně odpočívá. Pokud má dítě dušnost, okamžitě vyhledejte lékaře. Děti do 3 měsíců s horečkou dosahující 38o Celsia by měly být také okamžitě převezeny k lékaři. Pokud máte další dotazy ohledně kašle u dětí, můžete se zdarma zeptat lékaře přímo v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.