Zápach z úst nebo halitóza je stav, který může zničit sebevědomí. Všimnete si, když váš dech není tak svěží jako obvykle. Zvláště, když při otevření úst najdete někoho spontánně pryč. Zápach z úst je obecně způsoben hromaděním bakterií v důsledku špatné ústní a zubní hygieny. Špatný dech, který je ponechán delší dobu, může způsobit úzkost, stud, nízké sebevědomí a to, že se ostatní vyhýbají. Proto by měl být tento stav okamžitě léčen. Jedním z nich je použití způsobu, jak se zbavit zápachu z úst pomocí soli. 
Skořice může také pomoci zbavit se špatného dechu Kromě toho, jak se zbavit špatného dechu pomocí soli, existuje několik dalších přírodních způsobů, které jsou docela snadné a účinné, jak se zbavit špatného dechu.
Jak se zbavit zápachu z úst pomocí soli
Slaná voda je jedním z účinných zárodků či bakterií v ústech. Výzkum ukazuje, že děti, které pravidelně kloktají dvakrát denně slanou vodu po dobu 21 dní, zaznamenají významné snížení počtu bakterií v ústní dutině ve srovnání s dětmi, které kloktají pomocí placeba. Slaná voda působí na vymýcení bakterií v ústech:- Zabíjí některé bakterie na povrchu úst a zubů.
- Uvolněte zbývající bakterie mezi ústy a zuby a zvedněte je na povrch. Zbylé bakterie se pak odplaví odstraněnou slanou vodou.
- Do sklenice teplé vody přidejte 1 lžičku soli a 1 lžičku jedlé sody.
- Míchejte, dokud se nerozpustí.
- Použijte roztok ke kloktání po dobu 30 sekund.
- Opakujte několikrát, dokud voda nevyteče.
Další přirozený způsob, jak se zbavit zápachu z úst
Skořice může také pomoci zbavit se špatného dechu Kromě toho, jak se zbavit špatného dechu pomocí soli, existuje několik dalších přírodních způsobů, které jsou docela snadné a účinné, jak se zbavit špatného dechu. 1. Hřebíček
Hřebíček může pomoci osvěžit dech, dát sladkou chuť v ústech a bojovat proti bakteriím, které způsobují kazy. Zápachu z úst se můžete zbavit tak, že si párkrát denně, nejlépe po jídle, cucáte pár hřebíčků. Nepoužívejte olej nebo hřebíčkový prášek, abyste si nezpůsobili popáleniny.2. Skořice
Skořice má antimikrobiální vlastnosti, které jsou také užitečné pro zabíjení bakterií v ústech, které způsobují zápach z úst. Několikrát denně kousněte tyčinku skořice, abyste využili jejích výhod. Kromě přímého použití lze skořici použít také k výrobě domácí ústní vody bez alkoholu. Jak to udělat, je připravit roztok směsi:- 1 šálek teplé vody
- lžíce skořice v prášku
- Vymačkejte 2 citrony
- 1 lžička medu
- lžička jedlé sody.
3. Jablečný ocet
Jablečný ocet může poskytnout stejné výhody jako způsob, jak se zbavit zápachu z úst pomocí soli. Tento ocet je schopen pomoci zbavit se ostrého zápachu z dechu, například po konzumaci česneku. Stačí přidat trochu jablečného octa do sklenice vody a poté použít ke kloktání. Toto řešení dokáže okamžitě osvěžit váš dech.4. Tea tree oil (olej z čajovníku)
Tea tree oil je užitečný pro hubení ústních mikrobů, které mohou způsobovat zápach z úst. Chcete-li získat výhody, můžete do zubní pasty přidat kapku oleje z čajovníku.5. Konzumace ovoce a zeleniny
Konzumace křupavého ovoce a zeleniny, jako jsou jablka a mrkev, může pomoci odstranit zápach z úst. Kromě toho, že toto ovoce a zelenina funguje jako přírodní zubní kartáček, stimuluje také produkci slin, aby se zabránilo růstu bakterií. Kromě toho, jak se zbavit zápachu z úst pomocí soli a přírodních ingrediencí výše, je nejdůležitější úsilí, které musíte udělat, vždy udržovat pravidelnou ústní a zubní hygienu. Zde je několik tipů, kterými se můžete řídit:- Čistěte si zuby a nit mezi zuby dvakrát denně.
- Pravidelně si čistěte jazyk, abyste jej zbavili hromadění bakterií.
- Řádně očistěte vše, co si vložíte do úst, jako jsou rovnátka nebo zubní protézy.
- Vyměňte si zubní kartáček alespoň každé tři měsíce.
- Nechejte si pravidelně dvakrát ročně kontrolovat zuby.