Menstruace není hladká po porodu je normální stav, který se vyskytuje u čerstvých matek. Příčiny se také liší, mohou být způsobeny váhou, kojením novorozence nebo jinými zdravotními stavy. Chcete-li tento menstruační problém překonat, nikdy není na škodu znát některé příčiny nepravidelné menstruace po porodu, abyste nepropadali panice, když se s tím později setkáte. 
Nepravidelná menstruace po porodu může být způsobena hormonálními změnami.V těhotenství se změní množství hormonů v těle ženy. Tyto hormony se připravují na porod a kojení. Po porodu se množství hormonů v těle matky nevrátí okamžitě do normálu. Nedivte se tedy, že ženy mohou po porodu pociťovat nepravidelnou menstruaci. 
Cvičení proti nepravidelné menstruaci po porodu Lehké cvičení, jako je běhání, jóga nebo chůze, může pomoci tělu obnovit normální hladinu hormonů. Cvičení navíc může maminkám pomoci k dosažení ideální tělesné hmotnosti.
Menstruace není hladká po porodu je normální
Normálně, když dostanete první menstruaci po porodu, může menstruační fáze skutečně probíhat nepravidelně. Po první menstruaci budou kromě nepravidelné a nepravidelné menstruace následovat také křeče v břiše, menstruační krevní sraženiny a větší menstruace než před porodem. Citováno z National Health Service (NHS) UK, je těžké určit, kdy po porodu dostanete menstruaci. Důvodem je, že menstruace žen se může lišit. Pokud však matka výhradně kojí, může po plném kojení nastat poporodní menstruační fáze. Tento stav je způsoben hormonálními změnami v těle během kojení. Při produkci mateřského mléka bude tělo uvolňovat hormony, které mohou bránit vzniku hormonů ovlivňujících ženskou menstruaci. Čtěte také: Tyto 4 menstruační fáze, které musíte znát a rozumět jimPříčiny nepravidelné menstruace po porodu
V první řadě musíte vědět, že porod může změnit množství hormonů v těle ženy. To způsobuje nepravidelné menstruační cykly po porodu. Kromě změn v množství různých hormonů existuje několik dalších příčin nepravidelné menstruace po porodu, o kterých byste si měla být vědoma.1. Hmotnost
Ženy, které právě porodily vaginálně nebo císařským řezem, mají tendenci přibírat na váze. V některých případech jsou i ženy, které po porodu hubnou. Tato změna hmotnosti může ve skutečnosti způsobit nepravidelnou menstruaci po porodu. Tyto změny mají přímý dopad na množství hormonů v těle ženy. Výsledkem je, že novopečené matky budou mít nepravidelný menstruační cyklus.2. Kojí své dítě
Kojení novorozence může způsobit, že matka po porodu pociťuje nepravidelné menstruační fáze. Hormony, které podporují kojení, totiž mohou způsobit, že tělo oddálí ovulaci, takže menstruace bude nepravidelná. Nemusíte se však obávat, protože časem se menstruační cyklus vrátí do normálu. A co je nejdůležitější, pokračujte v podávání mateřského mléka dětem, abyste splnili jejich nutriční potřeby a udrželi stabilní produkci mléka. Pokud skutečně menstruační cyklus neprobíhá normálně, není nikdy na škodu poradit se s lékařem, aby se tento problém mohl okamžitě řešit.3. Změny počtu hormonů v těle
Nepravidelná menstruace po porodu může být způsobena hormonálními změnami.V těhotenství se změní množství hormonů v těle ženy. Tyto hormony se připravují na porod a kojení. Po porodu se množství hormonů v těle matky nevrátí okamžitě do normálu. Nedivte se tedy, že ženy mohou po porodu pociťovat nepravidelnou menstruaci. 4. Zdravotní stav
Řada zdravotních stavů může způsobit nepravidelnou menstruaci po porodu, včetně:- Endometrióza (růst tkáně děložní výstelky mimo dělohu)
- Syndrom polycystických vaječníků (hormonální porucha, která způsobuje, že vaječníky pravidelně neuvolňují vajíčka)
- Hypotyreóza (štítná žláza není schopna produkovat hormon štítné žlázy)
- Hypertyreóza (štítná žláza produkuje nadbytek hormonu tyroxinu).
Jak se vypořádat s nepravidelnou menstruací po porodu
Pokud máte po porodu nepravidelnou menstruaci, nemusíte se bát. Proveďte následující způsoby, jak překonat menstruační problémy, které zažíváte.1. Pravidelně cvičte
Cvičení proti nepravidelné menstruaci po porodu Lehké cvičení, jako je běhání, jóga nebo chůze, může pomoci tělu obnovit normální hladinu hormonů. Cvičení navíc může maminkám pomoci k dosažení ideální tělesné hmotnosti.