Základní techniky a typy basketbalového driblování

Driblování Ve hře basketbalu je to technika driblování pomocí jedné ruky k přenášení míče z jednoho bodu do druhého. Tato technika je jednou z nejzákladnějších technik v basketbalu a musí ji ovládat všichni hráči, zejména hráči obránce a střílející stráž. Dělat driblování nebo driblovat, hráč musí dodržovat určitá pravidla, která byla uplatněna. Například hráč, který dribluje s míčem dvěma rukama nebo udělá míč více než tři kroky, aniž by jej odrazil do hřiště, může být prohlášen za faul.

Účel konání driblování Basketball

Driblování je jednou z nejzákladnějších technik ve hře basketbalu. Každý hráč musí tuto techniku ​​ovládat, aby dokázal dobře zahrát míč na hřišti. Tady je cíl driblovat ve hře basketbalu.
  • Přesunout míč z jednoho bodu do druhého v poli
  • Provést útok na soupeřovu hrací plochu
  • Chcete-li najít mezeru, kterou můžete udělat Střílení nebo střela na koš
  • Chcete-li otevřít hru a najít správnou pozici, abyste mohli přihrát spoluhráči
  • Vymanit se z tlaku soupeře
  • Utrácet čas v nadřazené pozici
Přečtěte si také:Typy přestupků v basketbalu, které potřebujete vědět

Základní technika driblovatopravdový basketbal

Umět dělat driblování basketbal správně, zde je několik kroků, které musíte udělat.

1. Doširoka rozevřete prsty a uvolněte je

Basketbal není malý míč, takže abyste získali více míče a drželi jej stabilně, musíte prsty široce roztáhnout. Uvolněte prsty, aby se mohly více „přilepit“ k povrchu míče a měly menší problémy s ovládáním míče.

2. Pomocí konečků prstu ovládejte směr míče

Pokud chcete udělat driblovat rychleji nebo pomaleji, běžte doleva nebo doprava a přitom držte míč stabilně, ovládejte míč konečky prstů.

3. Umístěte tělo mírně dolů

Když děláš driblování v basketbalu snižte tělo mírným pokrčením kolen. To je třeba udělat, aby bylo tělo lépe připraveno přijímat útoky od soupeře.

4. Odrazte míč do pole

Toto hnutí je skutečně hlavní součástí hnutí driblovat. Co je potřeba zvážit, je koncentrace síly ruky při odrážení míče do hřiště. Protože pokud je vynaložená energie menší, hráč snadno ztratí kontrolu nad míčem a soupeř jej snáze uchopí.

5. Chraňte míč před tím, aby jej soupeř snadno sebral

Při driblování v basketbalu se musíte ujistit, že míč nemůže soupeř snadno zvednout. K tomu je třeba udělat dvě věci, a to:
  • Zvedněte druhou paži, kterou nepoužíváte k driblování, jako ochranu, aby soupeř na míč snadno nedosáhl.
  • Umístěte míč na opačnou stranu soupeře, s mírným prohnutím nebo otočením, tak, aby míč mohl být chráněn zády.

6. Umístěte oči dopředu

Začátečníci, kteří se teprve učí hrát basketbal, se mohou při driblingu reflexivně dívat na míč. Správná reakce je však ve skutečnosti nasměrovat oči na hřiště. Pokud budete na míč pouze zírat, budete méně pozorní k pohybům soupeře a spoluhráčů.

7. Zvykněte si driblovat míčem střídavě mezi oběma rukama

Při driblování můžete používat pouze jednu ruku. Stále se to však musíte naučit dělat pravou nebo levou rukou, abyste mohli přenést míč do druhé ruky, když se soupeř pokusí míč vzít. Přečtěte si také:Naučte se 5 základních basketbalových technik

Různé základní techniky driblingu v basketbalových hrách

Ve hře basketbalu existují různé techniky driblování, a to následovně:

• Crossovery

Crossover dribling je pohyb míče, kterým se rychle dribluje z jedné ruky do druhé. Tento pohyb se obvykle provádí, když hráče nehlídá soupeř a chce pohyb změnit.

• Přes nohy

Skrz nohy driblovat provádí se pohybem koule, která je bytídriblovat z jedné ruky do druhé mezerou mezi nohama. Tento pohyb se obvykle provádí s cílem přelstít a udržet míč daleko od soupeře, aby jej nebylo snadné zachytit.

• Za zády

Za zády je pohyb driblovat který přenáší míč z jedné ruky do druhé rukama za zády. Tento pohyb se provádí k ochraně míče před soupeřem vepředu. Umět dělat za zády driblovat efektivně, hráč musí mít dobrou koordinaci rukou a nohou. Protože tento pohyb bude užitečnější, pokud po něm bude bezprostředně následovat dribling k útoku vpřed nebo ve stavu udělat rychlý break.

• Váhání

Váhání driblovat je technika driblování pomocí rychlosti hry. Dělat váhání driblovat, nejprve musítedriblovat míč ve vysoké rychlosti, pak na chvíli zpomalil, než se plnou rychlostí vrhl vpřed přes soupeřovo obranné území.

• Dovnitř a ven

Driblování dovnitř a ven je hnutí vytvořené za účelem přelstít protivníkadriblovat míč v jednom směru, než náhle změní tento směr. Například chvilka při dělání driblování pravou rukou doprava, pak si najednou přenesete míč do levé ruky a vykročíte doleva, takže se váš soupeř nechá oklamat.

• Točte

Spinning dribling je technika driblování nejobtížnější zvládnout, protože si je musíte udržetdriblovat míč při otáčení nebo otáčení, aby se vyhnul soupeři. Aby bylo možné dobře točit, je vyžadována dobrá kontrola míče. [[related-article]] Zvládnutí techniky driblování je tou nejzákladnější věcí při hraní basketbalu. Správným a správným prováděním driblinku si snáze osvojíte další základní basketbalové techniky jako např Střílení, míjení, a odskočit.