Můžete si mýt vlasy během menstruace? Podívejte se na fakta a výhody

Kolem menstruace či menstruace koluje mnoho mýtů. Jedna z otázek, kterou si mnoho žen klade, je, zda je či není přípustné mýt si vlasy během menstruace. Vlastně, můžete si mýt vlasy během menstruace? Podívejte se na fakta v tomto článku.

Můžete si mýt vlasy během menstruace?

Šamponování během menstruace je velmi přípustné. Zákaz šamponování a čištění vlasů během menstruace je mýtus a výmysl. Neexistují žádné studie, které by uváděly, že mytí vlasů během „menstruace“ může způsobit onemocnění – takže si vlasy můžete mýt i během menstruace. Kromě mýtu, že byste si během menstruace neměli mýt vlasy, koluje také mýtus, že koupání v teplé vodě může být pro ženy, které menstruují, nebezpečné. Faktem ale je, že se stále můžete sprchovat, včetně šamponování, i když právě procházíte menstruační fází. Koupání a šamponování studenou vodou lze provádět i během menstruace. Používání studené vody během menstruace nemá podle UNICEF negativní dopad na zdraví ani menstruační cyklus.

Proč existuje mýtus, že si během menstruace nemůžete umýt vlasy a koupat se?

Mýtus, že byste se neměli koupat a mýt si vlasy teplou vodou, může kolovat ze dvou důvodů. Za prvé se předpokládá, že teplá voda spouští krvácení. Druhý , Předpokládá se, že použití vody při koupání zastavuje krvácení, které pak spouští onemocnění. jaká je realita? Je pravda, že teplá voda může zlepšit průtok krve. To však může být skutečně užitečné pro zmírnění žaludečních křečí během menstruace a uvolnění svalového napětí. Když se koupete ve vodě, krvácení se nezastaví. Ale skutečně se říká, že tlak vody dočasně blokuje tok krve z pochvy. Není tedy důvod, abyste si během menstruace nemyli vlasy a nesprchovali se. Ve skutečnosti koupání a šamponování během tohoto období poskytuje řadu zdravotních výhod.

Výhody koupání a šamponování během menstruace

Během menstruace se může koupat a šamponovat. Ve skutečnosti tato činnost nabízí i několik výhod, např.

• Udělejte tělo čistší
• Opravit nálada a nálada
• Zmírňuje bolestivé menstruační příznaky, včetně uvolnění svalů a zmírnění křečí
• Zvyšte sebevědomí
• Potenciál ke snížení zánětu
• Potenciál kontrolovat hladinu cukru v krvi

[[Související článek]]

Další otázka během menstruace, která je důležité znát fakta

Kromě toho, že si můžete během menstruace mýt vlasy, můžete se také často ptát na následující otázky:

1. Mohu cvičit během menstruace?

Cvičení lze provádět během menstruace. Pravidelné cvičení má ve skutečnosti potenciál snížit mučivé křeče. Mýtus, že by se cvičit nemělo, může pramenit z představy, že menstruace je formou „nemoci“ – i když je to vlastně normální cyklus.

2. Mohu mít během menstruace sex?

Mít sex během menstruace může a je bezpečné. Nebyla známa žádná zdravotní rizika spojená se sexem během menstruace. Ve skutečnosti má sex v tomto období potenciál zmírnit vaše křeče. Sex během menstruace je však subjektivní – protože některým ženám to není příjemné.

3. Můžete otěhotnět, pokud máte sex během menstruace?

Početí a těhotenství jsou stále možné, pokud máte během menstruace sex. Vrchol plodného období neboli ovulace pro těhotenství obvykle nastává po menstruaci. Pokud však máte nepravidelný menstruační cyklus nebo krvácení trvá déle, než je průměr, může se plodné okno shodovat s vaší menstruací.

Poznámky od SehatQ

Chcete-li odpovědět, zda je přípustné mýt si vlasy během menstruace, odpověď zní ano a je to bezpečné. Ve skutečnosti koupání a šamponování během menstruace nabízí řadu výhod, včetně zlepšení nálada, uvolňuje žaludeční křeče a uvolňuje svaly.