Bolí vás často palec u nohy? Buďte opatrní, toto může být příčinou

Pociťujete často bolavé prsty u nohou? Opravdu vám pulzování překáží ve vaší činnosti? Pokud ano, musíte zjistit příčinu. Existuje několik faktorů, které mohou způsobit bolest vašeho palce u nohy. Pokud však znáte charakteristiku příčiny, můžete zjistit, zda se jedná o normální stav nebo dokonce nebezpečný.

Co způsobuje bolavé prsty?

Bolavý palec u nohy vážně omezuje každodenní aktivity, zejména při chůzi nebo zvedání věcí. Zde je několik věcí, které by mohly být viníkem.

• Zarostlé nehty

Častou příčinou bolavých prstů na nohou mohou být zarostlé nehty. Zarostlé nehty jsou nehty, které zarůstají do kůže a tkání a způsobují otok palce u nohy. Abyste zabránili zarůstání nehtů, ujistěte se, že si nehty nestříháte příliš nakrátko a nosíte boty, které dobře padnou a jsou pohodlné. Udržujte své nohy vždy čisté, čistěte nečistoty pod nehty. Mezitím, abyste zmírnili bolest zarůstajících nehtů, zkuste si párkrát denně namočit nohy do teplé vody a pomocí vatového tamponu pokapaného olivovým olejem nehty vytlačit z kůže.

• Zranění

Podvrtnutí a zlomeniny jsou některá z poranění palce u nohy, která mohou způsobit bolest palce u nohy. Můžete zaznamenat otok, citlivost v oblasti palce, otok, potíže s pohybem a modřiny. Poraďte se se svým lékařem, zda je palec u nohy jen běžným zraněním nebo je zlomený.

• Turf toe

Turf toe je termín, který označuje podvrtnutí v jemných tkáních a vazech v oblasti pod palcem nohy, které způsobuje bolest, otok a změnu barvy kůže. Někdy vám lékař také poskytne protažení, aby se zlepšila síla a pohyblivost nohou. Vyhněte se nadměrné aktivitě a několikrát denně stlačujte palec u nohy ledovým obkladem. Při chůzi používejte obvazy nebo speciální obuv, někdy je potřeba i pomůcka při chůzi, která vám pomůže s pohybem. V závažných případech je k léčbě nutná operace trávníková špička.

• Puchýř

Bunion nebo hallux valgus je deformace v kloubu kosti palce nohy, která způsobuje, že kloub směřuje k druhému prstu. Vbočené palce se jeví jako tvrdé kostěné hrudky, které se objevují na straně palce nohy. Bolavý palec u nohy je jen jedním z příznaků vbočeného palce. Pokud máte vbočený palec, pocítíte otok a podráždění na straně a spodní části palce. Můžete použít speciální obuv nebo podporu od lékaře k léčbě vbočených kýt, stejně jako protažení pro zvýšení pružnosti nohy. Můžete také stlačit bolavé místo po dobu 20 minut pomocí ledového obkladu. Obvykle je nutná operace k odstranění bulky a přetvoření prstových kostí.

• Chilblains

Chilblains Objevuje se, když je zánět v malých krevních cévách kolem palce u nohy. Při prožívání omrzlinybudete pociťovat otoky, puchýře, svědění a červené skvrny na nohou a rukou. Chilblains způsobené nadměrným chladem a obvykle zmizí během jednoho až tří týdnů, když se počasí začne oteplovat.

• Artritida

Artritida se může objevit na palci u nohy a způsobit bolest, ztuhlost a otok palce. Jednou z artritid, kterou lze zažít, je dna. Kromě snížení hladiny kyseliny močové v krvi můžete artritidu léčit tím, že budete nosit boty s tuhou obuví nebo boty, jejichž konce se mohou ohýbat. Někdy potřebujete speciální protahovací cvičení a ve vážných případech je vyžadován chirurgický zákrok.

• Sesamoiditida

Sesamoiditida je zánět chodidla, který postihuje dvě malé kosti pod kloubem palce nohy. Nejen, že vás bude bolet palec u nohy, ale také zánět, modřiny a potíže s pohybem palce u nohy. Tento stav se překonává zavázáním palce k ohnutí a používáním speciální obuvi. Někdy můžete také potřebovat pomocné zařízení k chůzi.

• Raynaudova nemoc

Toto onemocnění může postihnout prsty na rukou a nohou způsobené zúžením krevních cév na palci u nohy, které způsobuje pocit necitlivosti a chladu nohou. Raynaudova choroba se dá léčit vyhýbáním se studenému vzduchu. To jsou některé z příčin bolavých palců u nohou, pokud bolest palců přetrvává nebo se zhoršuje, můžete se poradit s lékařem o správném vyšetření a léčbě. [[Související článek]]

Léčba bolavého palce u nohy, kterou lze vyzkoušet

Existuje několik přírodních složek, které lze použít jako léky proti bolesti, jako například:

• Kurkuma
• Stroužek
• Vrbová kůra.

Kromě toho lze k léčbě bolavých prstů použít i akupunkturu, meditaci a masážní techniky. Konzumace mastných kyselin, jako je omega-3 a kyselina gama-linolová, se běžně používá k léčbě ztuhlých a bolestivých kloubů v důsledku artritidy. Pokud je bolest palce u nohy způsobena zánětem, lze vyzkoušet i nesteroidní antirevmatika a kortikosteroidní injekce. Během procesu hojení se snažte vždy odpočívat a zvedněte nohu co nejvíce, abyste netlačili na palec. V případě potřeby zkuste použít kompresní obvaz.