Nostalgie je vznik silných emocionálních vjemů při vzpomínání na události nebo osoby z minulých zážitků. Spouštěčem může být mnoho věcí. Jednoduché jako vůně, hudba nebo místo připomínající nostalgický pocit. Nejen to, rozhovory k pouhému snění o minulosti mohou také někoho nostalgicky vzbudit. Když se objeví nostalgie, pocity, které se objeví, jsou často pohodlné a šťastné. To je také důvod, proč se člověk může celé hodiny cítit jako doma a mluvit o minulosti se starými přáteli. To se děje proto, že nostalgie spouští metabolickou aktivitu v několika částech mozku. 
Nostalgie může nastat při rozhovoru s ex. Když pocítíte nostalgii, dojde k stimulaci metabolické aktivity a také průtoku krve v několika částech mozku, zejména v mozku. frontální, limbický, paralimbický, a střední mozek. Například lidé, kteří poslouchají hudbu s určitými vzpomínkami, pocítí stimul v dolní frontální gyrus, cerebellum, a také ostrov ve srovnání s poslechem jiné hudby bez jakékoli nostalgie po něm. Dále části mozku jako např hippocampus, ventrální tegmentální, a ventrální striatum bude aktivnější, když pocítíte nostalgii. Toto je část mozku, která reguluje alias odměny centrum odměn. To je důvod, proč se člověk může cítit pohodlně a šťastně, když pociťuje nostalgii. Totéž se stalo také, když šel po chodbě třídy, kde se učil, když byl ještě v šedobílé uniformě. Část mozku, která poskytuje odměny, bude aktivní, aby se objevily pocity potěšení. Je zajímavé, že lidé, kteří mají tendenci se snadno cítit smutně, jsou náchylnější k prožívání nostalgie. To dává smysl, protože emoce, které cítí, jsou mnohem větší, jak když jsou smutní, tak když jsou šťastní. 
Nostalgie není vždy o sladkých vzpomínkách I když bylo prokázáno, že nostalgie aktivuje části centrum odměn v lidském mozku, ale jsou chvíle, kdy nostalgie způsobuje, že se člověk cítí zmatený nebo smutný. To se děje proto, že existuje faktor introspekce a přežvykování. Jsou to neúmyslné myšlenky o nepříliš krásné minulosti. Když se to stane, člověk může skutečně táhnout přemýšlení o tom, co bylo špatně. Nejen to, vyvstanou myšlenky, co se stane, když se udělá opak. Zde vzniká pocit lítosti. Pokud je tento pocit lítosti natolik dominantní, že překáží v každodenních činnostech, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Nezapomeňte podniknout kroky k přijetí svých nedostatků a nelitovat toho, co se stalo v minulosti. [[related-article]] Nostalgie tedy může být přítomna jako zábavný stroj času tváří v tvář dnešní realitě. Ne utíkat, ale vzpomínat na dobré časy, které se staly
Proč vzniká nostalgie?
Nostalgie může nastat při rozhovoru s ex. Když pocítíte nostalgii, dojde k stimulaci metabolické aktivity a také průtoku krve v několika částech mozku, zejména v mozku. frontální, limbický, paralimbický, a střední mozek. Například lidé, kteří poslouchají hudbu s určitými vzpomínkami, pocítí stimul v dolní frontální gyrus, cerebellum, a také ostrov ve srovnání s poslechem jiné hudby bez jakékoli nostalgie po něm. Dále části mozku jako např hippocampus, ventrální tegmentální, a ventrální striatum bude aktivnější, když pocítíte nostalgii. Toto je část mozku, která reguluje alias odměny centrum odměn. To je důvod, proč se člověk může cítit pohodlně a šťastně, když pociťuje nostalgii. Totéž se stalo také, když šel po chodbě třídy, kde se učil, když byl ještě v šedobílé uniformě. Část mozku, která poskytuje odměny, bude aktivní, aby se objevily pocity potěšení. Je zajímavé, že lidé, kteří mají tendenci se snadno cítit smutně, jsou náchylnější k prožívání nostalgie. To dává smysl, protože emoce, které cítí, jsou mnohem větší, jak když jsou smutní, tak když jsou šťastní. Nostalgie může vést k závislosti
Pozitivní pocity, které vznikají při prožívání nostalgie, mohou člověka také „chránit“ před negativními emocemi jako je zklamání až nadměrná úzkost. Když se dělá nostalgie obranný mechanismus, člověk může záměrně poslouchat nezapomenutelnou hudbu, prohlížet si staré fotografie nebo navštívit známé místo v minulosti, aby pocítil nostalgii. Ve skutečnosti může nostalgie způsobit závislost člověka. Pocit, který vzniká, když centrum odměn v mozku dostává tento podnět k tomu, že ho lidé chtějí cítit znovu a znovu. Je možné, že někdo použije nostalgii jako „stroj času“, aby opustil realitu současnosti. Zvláště když se cítíte zavaleni problémy, kterým čelíte. Na základě této zkušenosti je známo, že nostalgie je smíšená emoce resp smíšené pocity. Nejen pozitivní, nostalgie může znamenat i negativní. To se stává, když člověk raději vzpomíná na šťastnou minulost, než aby čelil situacím, které jsou nad očekávání, takže nostalgie je používána jako nástroj úniku. Takže, co když člověk nemůže přestat myslet na minulost? Pokud se cítíte uvězněni v koloběhu vzpomínek z minulosti, nenechte se hned frustrovat. Je to normální, zdravá fáze, kterou mozek prochází, aby získal více pozornosti.Nostalgie ne vždy vede ke štěstí
Nostalgie není vždy o sladkých vzpomínkách I když bylo prokázáno, že nostalgie aktivuje části centrum odměn v lidském mozku, ale jsou chvíle, kdy nostalgie způsobuje, že se člověk cítí zmatený nebo smutný. To se děje proto, že existuje faktor introspekce a přežvykování. Jsou to neúmyslné myšlenky o nepříliš krásné minulosti. Když se to stane, člověk může skutečně táhnout přemýšlení o tom, co bylo špatně. Nejen to, vyvstanou myšlenky, co se stane, když se udělá opak. Zde vzniká pocit lítosti. Pokud je tento pocit lítosti natolik dominantní, že překáží v každodenních činnostech, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Nezapomeňte podniknout kroky k přijetí svých nedostatků a nelitovat toho, co se stalo v minulosti. [[related-article]] Nostalgie tedy může být přítomna jako zábavný stroj času tváří v tvář dnešní realitě. Ne utíkat, ale vzpomínat na dobré časy, které se staly