Je nepopiratelné, že menstruace může zasahovat do každodenních činností ženy. Proto mnozí hledají způsoby, jak urychlit menstruaci, aby se měsíční hosté neobjevili během důležitých podmínek. Jaké jsou některé způsoby, jak rychle dostat menstruaci, které jsou zaručeně bezpečné a účinné? 
Užívání antikoncepční pilulky může ovlivnit menstruační cyklus 
Udělejte relaxaci, abyste urychlili příchod menstruace 
Kurkuma může ovlivnit hladinu hormonů v těle 
Neužívejte jen tak ledajaké antikoncepční pilulky, protože hrozí komplikace.I když jsou různé způsoby, jak urychlit menstruaci výše, poměrně bezpečné, přesto musíte být opatrná, když se je rozhodnete dodržovat. Důvodem je, že při neopatrné konzumaci se mohou objevit vedlejší účinky. Pokud chcete užívat léky, jako jsou antikoncepční pilulky nebo vitamíny, vyberte si takové, které již má povolení k distribuci od Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které mohou mít na každého člověka různé účinky. I když jsou vzácné, tyto pilulky také zvyšují riziko tvorby krevních sraženin, mrtvice a infarktu. Ženy, které kouří a jsou starší 35 let, jsou také vystaveny vyššímu riziku komplikací z antikoncepčních pilulek. Proto jej před konzumací raději proberte se svým lékařem.
- Užívání hormonální antikoncepce
- Konzumace vitaminu C
- Pravidelné cvičení
- Dieta a udržení hmotnosti
- Omezte namáhavou fyzickou aktivitu
- Mít sex
- Relaxovat
- Teplé obklady na oblast žaludku
- Konzumace zázvoru
- Konzumace kurkumy
- Spotřeba ananasu
- Použijte koření
Bezpečné způsoby, jak urychlit menstruaci
Je mnoho věcí, kvůli kterým žena chce, aby její menstruace byla rychlejší. Musíte se zúčastnit důležité události, naplánovat si výlet na dovolenou, chcete se zúčastnit plaveckých závodů, chcete předvést Umrah, dokud nebude zpožděná menstruace. Dlouhý menstruační cyklus, který je 35 dní, ale existují určité plány, také nutí ženu očekávat, že měsíční hosté dorazí dříve. Jak pomocí léků, tak přirozeně, zde jsou způsoby, jak urychlit menstruaci, které můžete vyzkoušet.
Užívání antikoncepční pilulky může ovlivnit menstruační cyklus 1. Užívání hormonální antikoncepce
Používání hormonální antikoncepce je skvělý způsob, jak urychlit menstruaci, protože změní váš menstruační cyklus. Mezi typy hormonální antikoncepce, které lze použít, patří vaginální kroužky a pilulky. Antikoncepční pilulka je kombinací hormonů progestin a estrogen. Pokud se užívá 21 dní, pak se užívání přeruší nebo se nahradí placebo pilulkou na 7 dní, do 7 dní se dostaví menstruace. Chcete-li dostat menstruaci rychleji, můžete přestat používat antikoncepční pilulku rychleji. Ale mějte na paměti, že pokud je užívání pilulky ukončeno, šance na otěhotnění se zvýší.2. Konzumace vitaminu C
Předpokládá se, že vitamín C zvyšuje hladinu estrogenu a snižuje hladinu progesteronu v těle. To pak způsobí stažení dělohy nebo dělohy a děložní stěna se uvolní, což má za následek menstruaci. Přesto neexistuje žádný výzkum, který by potvrdil, jak urychlit menstruaci na tomto. Při tom musíte být opatrnější. Neužívejte nadměrné doplňky vitamínu C, protože mohou být zdraví škodlivé.3. Pravidelné cvičení
Mírné cvičení může pomoci svalům, aby se více uvolnily, aby se menstruace dostavila rychleji. Je však třeba provést další výzkum, který by dokázal, jak cvičením menstruaci urychlit. [[Související článek]]4. Dieta a udržení hmotnosti
Změny tělesné hmotnosti mohou ovlivnit menstruační cyklus a způsobit pozdní menstruaci. Pokud máte příliš nízkou váhu, riskujete, že vaše menstruace bude nepravidelná nebo dokonce úplně přestane. Důvodem je, že tělo potřebuje tuk k produkci hormonů spojených s menstruací. Podobně může nadváha způsobit nepravidelnost menstruačního cyklu. Proto je udržování tělesné hmotnosti na ideální hranici účinným a bezpečným způsobem, jak urychlit menstruaci pro dlouhodobé zdraví.5. Omezte fyzickou aktivitu, která je příliš těžká
Ženy, které pracují jako profesionální sportovkyně, mají často nepravidelnou menstruaci. To je způsobeno sníženou hladinou estrogenu v těle v důsledku příliš vysoké intenzity cvičení. Výsledkem je, že menstruace nepřichází. Pro urychlení příchodu menstruace můžete snížit intenzitu namáhavého cvičení, aby se hladina hormonů v těle vrátila do rovnováhy.6. Mít sex
Jak urychlit menstruaci na tomto možná málokdo ví. Ve skutečnosti však orgasmus během pohlavního styku může vyvolat menstruaci. Orgasmus při pohlavním styku způsobí, že se vám rozšíří děložní čípek. Tím se vytvoří síla, která stáhne menstruační krev dolů, takže může menstruaci urychlit. Pravidelný sex navíc může také snížit stres, a tak napomoci pravidelnějšímu průběhu menstruačního cyklu.
Udělejte relaxaci, abyste urychlili příchod menstruace 7. Uvolněte se
Silný stres může způsobit nepravidelnost menstruačního cyklu. To je důvod, proč cvičení relaxačních technik může zmírnit stres, aby pomohla menstruace rychle přijít, zejména pro ty z vás, kteří se opozdili.8. Teplé obklady na oblast žaludku
Teplé obklady nebo namáčení v teplé vodě mohou pomoci uvolnit svaly a zmírnit stres. Kromě toho může tepelná energie přijatá tělem také zlepšit průtok krve do dělohy. Díky tomu je metoda vnímána jako způsob, jak urychlit menstruaci.9. Konzumujte zázvor
Výhody zázvoru pro menstruaci jsou skutečně rozmanité. Kromě zmírnění menstruačních bolestí se věří, že zázvor spouští děložní kontrakce. Proto se o tomto koření říká, že má potenciál pomoci urychlit menstruaci. Neexistují však žádné studie, které by tuto metodu potvrdily.
Kurkuma může ovlivnit hladinu hormonů v těle 10. Konzumace kurkumy
Kurkuma prý ovlivňuje hladinu estrogenu a progesteronu v těle. Předpokládá se, že snížením hladiny progesteronu kurkuma urychluje menstruaci.11. Konzumace ananasu
Předpokládá se, že konzumace určitých potravin nebo ovoce způsobí rychlejší menstruaci. Ananas je jedním z nich. Ananas je bohatý na bromelain, enzym, který může ovlivnit estrogen a další hormony. Předpokládá se, že tento enzym pomáhá zmírnit zánět nebo zánět v děloze. Konzumaci ananasu lze tedy využít jako přirozený způsob urychlení menstruace. I tak je třeba provést další výzkum vztahu mezi bromealinem a způsobem, jakým tato přírodní látka dokáže urychlit menstruaci.12. Používejte koření
Předpokládá se, že některé koření spouští zvýšený průtok směrem k děloze, takže menstruace přichází rychleji. Patří mezi ně skořice, petržel, šalvěj, oregano a rozmarýn.Pozor také na rizika, jak menstruaci urychlit
Neužívejte jen tak ledajaké antikoncepční pilulky, protože hrozí komplikace.I když jsou různé způsoby, jak urychlit menstruaci výše, poměrně bezpečné, přesto musíte být opatrná, když se je rozhodnete dodržovat. Důvodem je, že při neopatrné konzumaci se mohou objevit vedlejší účinky. Pokud chcete užívat léky, jako jsou antikoncepční pilulky nebo vitamíny, vyberte si takové, které již má povolení k distribuci od Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které mohou mít na každého člověka různé účinky. I když jsou vzácné, tyto pilulky také zvyšují riziko tvorby krevních sraženin, mrtvice a infarktu. Ženy, které kouří a jsou starší 35 let, jsou také vystaveny vyššímu riziku komplikací z antikoncepčních pilulek. Proto jej před konzumací raději proberte se svým lékařem. Zkontrolujte také svůj stav u lékaře
Mějte na paměti, že nepravidelné menstruační cykly nebo pozdní menstruace mohou být známkou poruch v těle. Pokud se u Vás objeví následující stavy, okamžitě vyhledejte lékaře.- Existuje možnost, že jste těhotná
- Menstruace se neobjeví tři měsíce po sobě
- Přestanete menstruovat, i když je vám méně než 45 let
- Menstruace se stále objevuje, i když je vám více než 55 let
- Zaznamenáte krvácení uprostřed menstruačního cyklu nebo po pohlavním styku
- Menstruační krev, která náhle vytéká více nebo méně než obvykle
- Menstruační krev vytéká po 12 měsících od ukončení menstruace
- Během hormonální léčby zaznamenáte krvácení