V dnešní sofistikované době téměř nemusíte vycházet z domu na zdravotní prohlídku. Aplikaci kontroly krve si můžete stáhnout a používat. Je tato aplikace skutečně přesná a doporučovaná odborníky v lékařské oblasti? Obvykle musíte jít do zdravotního střediska, aby vám změřili krevní tlak. Tam lékař použije měřicí přístroj zvaný tlakoměr, ruční i digitální, a poté vám přečte výsledky.
Aplikace krevní kontroly a její přesnost
Tato aplikace pro měření krevního tlaku se obvykle provádí přiložením prstu na kamerovou část mobilního telefonu, poté jejich systém zjistí krevní tlak. Abyste získali přesný výsledek, musíte se ujistit, že váš prst příliš netlačí na čočku fotoaparátu. Existují různé typy aplikací pro kontrolu krve, které si lze zdarma stáhnout, zaplatit nebo zakoupit v aplikaci. Funkce v něm se také liší, od velmi jednoduchých až po velmi sofistikované a mohou být zároveň připomínkou, abyste také žili zdravým životním stylem. Studie zveřejněná v The Journal of the American Medical Association (JAMA) dospěla k závěru, že aplikace pro měření krevního tlaku jsou nepřesné. Tento závěr byl vyvozen na základě prokázání správnosti aplikace, kterou si za poplatek stáhlo více než 148 000 uživatelů. Z měření s aplikací vyplývá, že 77,5 % jedinců, kteří mají jednoznačně hypertenzi, je skutečně naměřeno s normálním krevním tlakem. To znamená, že můžete mít hypertenzi, dokonce se u vás projeví příznaky, ale nebudete detekováni jako vysoký krevní tlak. Podobně společnost Harvard Health také nedoporučuje používat aplikaci pro kontrolu krve kvůli této nízké úrovni přesnosti. Tuto aplikaci také nelze použít jako náhradu za radu lékaře.
Přesné výsledky doporučujeme ověřit ve zdravotnickém zařízení.Pokud máte v anamnéze hypertenzi nebo máte podezření, že máte vysoký krevní tlak, obraťte se na zdravotní středisko a požádejte o pomoc lékařský personál s měřením krevního tlaku. Po kontrole tlakoměrem vám lékař na základě vašeho krevního tlaku poradí, zda je normální, v mezích nebo je klasifikován jako hypertenze. Normální krevní tlak se pohybuje mezi 90/60 mmHg a 120/80 mmHg. Pokud výsledky měření krevního tlaku ukazují 120/80 mmHg a 140/90 mmHg, říká se, že jste na pokraji hypertenze, takže jste začali muset udržovat zdravý životní styl. Říká se, že máte hypertenzi, pokud kontrola krevního tlaku překročí 140/90 mmHg. U starších osob (nad 80 let) se predikát hypertenze získá pouze tehdy, pokud měření ukáže, že je vyšší než 150/90 mmHg. Vysoký krevní tlak často nemá žádné příznaky. Preventivními kroky k prevenci hypertenze jsou proto zdravý životní styl (konzumace výživných potravin a pravidelné cvičení) a pravidelné kontroly svého stavu u lékaře nebo zdravotního střediska. [[Související článek]]
Použijte k tomu aplikaci pro kontrolu krve
Přestože se použití aplikací pro měření krevního tlaku nedoporučuje, stále si můžete stáhnout aplikace pro tlakoměry. Rozdíl je v této aplikaci
sledování musíte tedy nejprve změřit krevní tlak pomocí tlakoměru, poté výsledky měření zadat ručně do aplikace. Aplikace pro záznam krevního tlaku vám ukáže graf nebo srovnání vašeho krevního tlaku v průběhu času. Tato aplikace je vhodná pro lidi s hypertenzí, protože dokáže sledovat účinnost léků a životní styl, který žijí. Některá z doporučení pro tuto aplikaci jsou:
1. BP Journal
(Zdroj: Play Store) Tato aplikace vám může pomoci přečíst význam čísel výsledků měření krevního tlaku. Výsledky můžete také uložit ve formátu PDF a poté je odeslat svému osobnímu lékaři, který vám poradí. Pro zdravotnické pracovníky lze BP Journal použít ke sledování vývoje krevního tlaku u některých pacientů. Funkce v této aplikaci jsou také velmi dobré, protože byly přizpůsobeny různým verzím standardů měření krevního tlaku, od ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE a dalších.
2. Krevní tlak
Jak již název napovídá, což je vcelku jednoduché, funkce obsažené v této aplikaci jsou také jednoduché, takže ji mohou využít i ti z vás, kteří si chtějí pouze hlídat krevní tlak. Tuto aplikaci lze zdarma stáhnout na Android.
3. Qardio Heart Health
Pokud si chcete stáhnout aplikaci pro sledování celkového zdraví srdce, Qardio může být dobrou alternativou. Tato aplikace umí nejen zaznamenávat krevní tlak, ale i tepovou frekvenci a lze ji kombinovat s hmotností a výškou, čímž dává přehled o celkovém zdravotním stavu srdce. Tuto aplikaci lze také spárovat s použitím Apple Watch. Ujistěte se, že jste vybrali aplikaci podle svých potřeb.
Poznámky od SehatQ
Doporučujeme pokračovat v přímém měření krevního tlaku tlakoměrem, které provádějí zdravotníci, protože výsledky jsou rozhodně přesné. Kromě toho, aby byl váš krevní tlak normální, dodržujte zdravý životní styl, jako je konzumace výživných potravin a cvičení.