Jak čistit bradavky je potřeba v těhotenství a kojení dělat správně a správně. Protože změny, ke kterým dojde během tohoto období, mohou zvýšit vaše riziko vzniku různých poruch prsu, včetně mastitidy. Udržování bradavek v čistotě není o mytí vodou nebo oplachování mýdlem. Kromě toho existují speciální způsoby a tipy, kterým musíte věnovat pozornost, aby stav vašich bradavek zůstal zdravý. 
Výměna podprsenky pokaždé, když se namočí, je ten správný způsob, jak vyčistit bradavky 
Podšívka bradavek absorbuje vytékající mléko 
Jednou z možností, jak čistit bradavky kojících matek, je pravidelné sprchování.Po narození miminka na svět si jako kojící matka projdete obdobími. Neliší se od těhotenství, v tomto období je také potřeba udržovat hygienu a zdraví bradavek. Zde je návod, jak vyčistit správnou bradavku pro kojící matky.
Jak čistit bradavky pro těhotné ženy
Během těhotenství dojde na bradavkách k několika změnám, jako je ztmavnutí barvy, přítomnost mleziva, které někdy prosakuje ven, až po zvětšení velikosti bradavek. Zde je návod, jak vyčistit správnou bradavku pro těhotné ženy, aby bylo vždy zachováno jejich zdraví.
Výměna podprsenky pokaždé, když se namočí, je ten správný způsob, jak vyčistit bradavky 1. Pečlivě měňte podprsenku každé namočení
Během těhotenství, zejména během třetího trimestru, bradavky často vylučují kolostrum. Proto musíte být při výměně podprsenky pečlivější pokaždé, když vám spodní prádlo začne být mokré. Pokud necháte prso, zejména bradavku po dlouhou dobu vlhké, může vyvolat infekci a usnadnit tvorbu puchýřů.2. Při čištění bradavek používejte teplou vodu
Při čištění bradavek se snažte používat teplou vodu, aby byl proces čištění maximalizován. Jen tak, pozor také na teplotu používané teplé vody, aby se příliš neohřála. Ujistěte se, že teplota vody je nižší než 45 °C nebo je stále teplá na dotek. Pokud je teplota příliš vysoká, pokožka bradavek, která je citlivější než zbytek kůže, je náchylná k popálení.3. Nepoužívejte mýdlo
Jednou z chyb při čištění bradavek, kterou stále mnoho lidí dělá, je používání mýdla v této oblasti. Ve skutečnosti může mýdlo pokožku vysušovat. Pokud se to stane s bradavkou, pak bude riziko poranění bradavky ještě větší.
Podšívka bradavek absorbuje vytékající mléko 4. Použijte vložku na bradavky
Chcete-li snížit frekvenci výměny podprsenek, vložíte dovnitř další vycpávky, aby se tekutina při vytékání z bradavek okamžitě vstřebala a bradavky zůstaly suché.5. Pravidelně čistěte bradavky
Jak čistit správnou bradavku, je také potřeba doprovázet vhodná frekvence. Nečekejte příliš dlouho s výměnou podprsenky a čištěním bradavek, jakmile vám podprsenka začne být mokrá.6. Vyberte si správný typ podprsenky
K tomu, jak vyčistit bradavky, které vyžadují pozornost, patří i výběr správného typu podprsenky. Protože během těhotenství se velikost prsou bude stále zvětšovat. Používání příliš těsné podprsenky může ovlivnit produkci mléka a dokonce i stav vašich zad. Podprsenky s nesprávným materiálem také způsobí, že tekutiny z prsou, včetně prosakování mleziva a potu, nebudou správně absorbovány. Doporučujeme používat bavlněnou podprsenku s měkkými vycpávkami.7. Pravidelně si masírujte bradavky
Bradavky, které jsou během těhotenství suché, zvláště pokud nejsou udržovány v čistotě, zvyšují riziko svědění a infekce v dané oblasti. Musíte ji tedy neustále udržovat vlhkou. Jedním ze způsobů je masáž pomocí kokosového oleje nebo olivového oleje. Při správných masážních pohybech se zvýší krevní oběh v oblasti prsou. Tento pohyb také zároveň udrží tvar prsou, aby zůstala těsná. Proto je pokles prsou v těhotenství častý. Přečtěte si také: Jak zacházet s prsy, aby zůstala pevnáJak čistit bradavky pro kojící matky
Jednou z možností, jak čistit bradavky kojících matek, je pravidelné sprchování.Po narození miminka na svět si jako kojící matka projdete obdobími. Neliší se od těhotenství, v tomto období je také potřeba udržovat hygienu a zdraví bradavek. Zde je návod, jak vyčistit správnou bradavku pro kojící matky.