Masér ošetří zranění? Dá se to udělat?

V Indonésii je běžná masáž u maséra, když máte zranění, jako je výron nebo výron. Existuje dokonce předpoklad, že výrony je nutné vytřídit ihned po incidentu, aby proces hojení probíhal rychleji. Když je ‚teplé‘ zranění masírováno, samozřejmě pocítíte nesnesitelnou bolest. Mnoho lidí se však domnívá, že čím více bolí vaše tělo, když ho masírujete, tím rychleji se zranění zahojí. Jak se na tento fenomén dívají lékařské brýle? Je masáž skutečně účinná při urychlení hojení, nebo přináší nebezpečí, o kterých nevíme? Zde je vysvětlení.

Nemasírujte u masérky hned po úrazu

Masáž nebo masáž není tabu, když máte zranění. Profesionální sportovci ve skutečnosti využívají služeb terapeuta, který jim pomáhá při rehabilitaci po úrazech, aby se rychle dostali do kondice a mohli se vrátit ke hře na hřišti. Tato ozdravná masáž by však neměla být prováděna bezprostředně poté, co jste utrpěli zranění. Masáž je jednou ze čtyř věcí, kterým je třeba se vyhnout i během 48-72 hodin po zranění, kromě aplikace tepla (jako je balzám), tření alkoholu a běhání. Masáž poraněné oblasti v podstatě zvýší průtok krve kolem zranění, což povede k otoku. Navíc tlak vyvíjený masérem má potenciál zranění ještě zhoršit, zvláště pokud je proveden krátce po zranění. Jediný, kdo vám může zranění krátce po incidentu ‚namasírovat‘, je fyzioterapeut nebo lékař, který velmi dobře zná strukturu postiženého místa, nikoli masér. Provedená masáž nebude bolestivá, protože poraněnou oblastí by se v zásadě nemělo agresivně hýbat po dobu alespoň 72 hodin.

Místo toho, abyste šli k masážnímu terapeutovi, udělejte to, když jste zraněni

Pokud trváte na tom, že půjdete k masážnímu terapeutovi za účelem vyléčení zranění, existují věci, kterým byste měli věnovat pozornost, abyste se vyhnuli vážnému zranění, konkrétně:

• Udělejte první pomoc jako první

Bezprostředně po úrazu nechoďte hned k masérovi. Místo toho můžete provést první pomoc ve formě ochrany (ochrana poraněného místa určitými nástroji, např. obvazy) a provést metodu RICE, a to odpočinek (odpočinek zraněné oblasti) led (komprese s ledem pokrytým ručníkem), komprese (přiložte obvaz, aby se zabránilo otoku), a nadmořská výška (zvedání zraněné části výše než tělo).

• Pokud je bolest nesnesitelná a dojde ke krvácení, okamžitě vyhledejte lékaře

Pokud dojde ke krvácení nebo je bolest nesnesitelná, měli byste okamžitě navštívit lékaře, abyste předešli šokovému stavu, který může ohrozit vaši bezpečnost.

• Vyberte si kompetentního fyzioterapeuta

Kompetentní fyzioterapeut bude obvykle schopen určit přesnou oblast vašeho zranění, aby vám mohl doporučit konkrétní masáže pro rychlejší hojení. [[Související článek]]

Ošetření úrazu u lékaře

V porovnání s masérem je vám při úrazu více doporučováno navštívit lékaře, aby se důkladněji ošetřil. Lékař Vám navrhne způsob hojení dle stavu Vašeho poranění, např.

• Fyzioterapie

Fyzioterapie je ošetření s odborníkem, které zahrnuje masáže a určitá cvičení na posílení svalů, aby se poraněná oblast mohla vrátit k normální funkci a minimalizovat výskyt opakovaných zranění.

• Injekce kortikosteroidů

Injekce kortikosteroidů jsou injekce léků ke snížení zánětu nebo bolesti při těžkých poraněních, ale účinky těchto léků jsou obvykle krátkodobé a lze je opakovat až 2-3krát ročně.

• Úkon

Chirurgické zákroky se provádějí pouze v případě, že je vaše zranění velmi vážné, například má za následek zlomeninu nebo zlomeninu. [[related-article]] Pokud jste zraněni, je lepší je nejprve ošetřit různými opatřeními první pomoci zmíněnými výše, než navštěvovat masážního terapeuta. Pokud se vaše zranění zhorší, okamžitě se poraďte s fyzioterapeutem nebo kompetentním lékařem.