Svět je plný událostí – jak událostí u nás, tak velkých událostí v jiných částech světa. Ať už rozumíte špatným událostem, které jste zažili, článkům SehatQ, které čtete, až po zkušenost s interakcí s partnerem, mozek provádí složitý proces známý jako poznávání. Termín kognice je často zmiňován při mnoha příležitostech. Co se však přesně rozumí poznáním? 
Bez poznání se nemůžeme učit novým věcem Učení a uvažování je proces, který nám umožňuje porozumět novým informacím a znalostem. Proces učení také vytváří nové vzpomínky a dává je do souvislosti se stávajícími znalostmi. Bez poznání se rozhodně nemůžeme naučit věci, které nás v životě baví. 
Vyzvěte mozek hraním hádanek a udržováním kognitivních funkcí Poznání a kognitivní funkce mozku jsou ovlivněny mnoha faktory, včetně genetiky a minulých zkušeností. Následující tipy lze také použít k udržení kognitivních funkcí a kognitivních funkcí mozku:
co je poznání?
Kognice je termín, který se vztahuje k mentálním procesům při vstřebávání znalostí a informací a také k porozumění vědě. Poznání zahrnuje procesy myšlení, rozpoznávání, zapamatování, posuzování a řešení problémů. Výše uvedené procesy v poznání jsou mozkové funkce, které jsou na vysoké úrovni. Výše uvedený proces také zahrnuje další důležité prvky, jako je jazyk, představivost, vnímání a navrhování plánu v každodenním životě. Poznání hraje také důležitou roli v lidské existenci v životě. Například v zapamatování si informací, pochopení prožitých zkušeností a v rozhodování. Kognice je studována v oboru psychologie zvaném kognitivní psychologie. Kognitivní psychologie se zaměřuje na zkoumání způsobu, jakým lidé myslí a procesů spojených s poznáním.Typy kognitivních procesů v poznání
Procesy v poznání jsou několika typů, včetně:1. Pozornost
Pozornost je podle svého laického významu kognitivní proces, který člověku umožňuje soustředit se ve svém životě na jednu věc.2. Jazyk
Jazyk a jazykový vývoj jsou kognitivní procesy, které zahrnují schopnost člověka rozumět a vyjadřovat myšlenky ústně i písemně. Díky jazykovým znalostem můžete komunikovat a komunikovat s lidmi kolem vás.3. Zdůvodnění
Uvažování je poznání, které vám umožňuje učit se nové věci, zpracovávat přijaté informace a spojovat je se znalostmi, které již máte.4. Paměť
Jak asi víte, paměť je kognitivní proces, který nám umožňuje zpracovávat, ukládat a přijímat informace. Pomocí paměti nebo paměti si lidé mohou pamatovat věci v minulosti, stejně jako hybnost, která nastala v jejich světě.5. Vnímání
Vnímání je kognitivní proces, který člověku umožňuje rozpoznávat a interpretovat informace pomocí jeho smyslů. Informace jsou pak použity k reakci a interakci v prostředí a ve světě.6. Myšlení
Myšlení je důležitou součástí každého kognitivního procesu. Tento proces zahrnuje rozhodování, řešení problémů až po vyšší uvažování.Využití poznání v životě člověka
Poznání ovlivňuje mnoho aspektů života – od romantických vztahů přes profesní vztahy až po sociální vztahy. Níže jsou uvedeny hlavní využití kognice v každodenním životě:1. Učte se nové věci
Bez poznání se nemůžeme učit novým věcem Učení a uvažování je proces, který nám umožňuje porozumět novým informacím a znalostem. Proces učení také vytváří nové vzpomínky a dává je do souvislosti se stávajícími znalostmi. Bez poznání se rozhodně nemůžeme naučit věci, které nás v životě baví. 2. Formování paměti
Pamatování si věcí a událostí je požehnáním, které lidé mají díky kognitivním procesům. To, jak si pamatujeme, co si pamatujeme a co zapomínáme, úzce souvisí s kognitivními procesy, které se vyskytují v mozku.3. Rozhodněte se
Život je plný rozhodování. Rozhodování zahrnuje hodnocení, které dáváme každému rozhodnutí, které chceme učinit. Při přiřazování hodnoty těmto možnostem rozhodování jsme schopni porovnat informace, integrovat informace nebo získat nové porozumění, než učiníme rozhodnutí.Tipy pro udržení kognitivních funkcí a kognitivních funkcí mozku
Vyzvěte mozek hraním hádanek a udržováním kognitivních funkcí Poznání a kognitivní funkce mozku jsou ovlivněny mnoha faktory, včetně genetiky a minulých zkušeností. Následující tipy lze také použít k udržení kognitivních funkcí a kognitivních funkcí mozku: - Osvojte si zdravý životní styl, včetně vyvážené a výživné stravy pro výživu mozku a pravidelného cvičení
- Myslete kriticky tím, že budete vždy zpochybňovat předpoklady, které vycházejí z vašeho nitra, a nápady, které máte
- Nepřestávejte se učit nové věci, abyste svůj mozek stále „vyzývali“
- Stop multitasking . Místo toho, aby byl užitečný multitasking ve skutečnosti snižuje produktivitu a snižuje kvalitu práce.