Jak se vypořádat se srdečním infarktem, když jste sám, co dělat a co ne?

Rychlé jednání je klíčem k řešení infarktu, když jste sami. Prvním příznakem, který se objeví, je obecně bolest ve středu hrudníku. Pokud k tomu dojde, zkuste okamžitě zavolat sanitku nebo si vzít aspirin. Navíc každým rokem stále narůstá výskyt onemocnění srdce a cév. Jen v roce 2019 trpělo srdečními problémy více než 2,7 milionu Indonésanů.

Jak se vypořádat s infarktem, když jste sám

Zde je několik kroků, které je třeba podniknout jako způsob, jak se vypořádat se srdečním infarktem, když jste sami:

1. Nejprve rozpoznejte příznaky infarktu

Klíčem ke správnému zvládnutí infarktu je udělat to rychle. Nejprve tedy musíte dobře rozpoznat příznaky, abyste si byli vědomi, že zdravotní potíže, které zažíváte, jsou ve skutečnosti infarkty. Důvodem je, že si lidé nezřídka neuvědomují, že mají infarkt. Zde jsou některé typické příznaky srdečního infarktu, které musíte rozpoznat:

• Nepohodlí ve středu hrudníku a trvá nejméně 20 minut
• Pocit tísně na hrudi
• Bolest vyzařuje do horní levé paže, krku a čelisti
• Studený pot

Je to klasický příznak infarktu. Tyto příznaky zaznamená asi 90 % pacientů. Starší lidé, diabetici a ženy však mohou zaznamenat neklasické příznaky, jako jsou:

• Obtížné dýchání
• Nevolnost a zvracení
• Mírná bolest na hrudi
• Bolest v horní části břicha

2. Okamžitě zavolejte sanitku nebo lékařský personál

Nejrychlejším způsobem, jak získat lékařskou pomoc, je zavolat sanitku. To lze provést, pokud se jednotlivec může stále soustředit na sledování mobilního telefonu a stisknutí tísňového volání. V Indonésii je číslo pro zavolání sanitky 112. Není třeba zadávat předvolbu, policista předá potřebu příslušné asistenční agentuře. Kromě toho lze zdravotnickou pomoc získat také na čísle 118 nebo 119. Nezapomeňte zamknout dveře a plot, abyste po příjezdu záchranářů mohli bez problémů vstoupit a předejít potížím v bezvědomí před příjezdem záchranářů .

3. Vezměte aspirin

Tuto metodu lze také použít, pokud existují další lidé, které lze požádat o pomoc. Ale pokud to není možné nebo není vůbec nikdo, vezměte si aspirin v normální dávce. Aspirin působí tak, že blokuje schopnost krve srážet se. Když má člověk infarkt, aspirin pomáhá minimalizovat velikost krevních sraženin, které se mohly vytvořit.

Jak se vypořádat s infarktem, když je sám o sobě méně účinný

Kromě výše uvedených metod existuje také mnoho metod, o kterých se tvrdí, že dokážou rychle překonat infarkt. Toto není správné. Neexistuje způsob, jak zastavit infarkt bez přímé léčby odborníkem. Kromě toho může být vlastní léčba infarktu nebezpečná, protože se rovná odložení lékařského ošetření co nejdříve. Jaké jsou metody, které tvrdí, že dokážou překonat infarkt, ale nejsou účinné?

• KPR kašel

Jak již z názvu vyplývá, KPR kašel resp kardiopulmonální resuscitace dává komprese hrudníku, o kterých se tvrdí, že zmírňují infarkty. Metoda se volá tak, že se zhluboka nadechnete a poté intenzivně zakašlete. Tato metoda údajně zvyšuje krevní tlak na několik sekund. Technikou, která by měla být upřednostněna, je však KPR. Techniky KPR mohou provádět profesionální zdravotnický personál nebo laici, kteří získali osvědčení/školení k provádění technik KPR.

• Pijte vodu z chilli prášku

Mnozí také doporučují vypít sklenici vody se lžící chilli. Chilli je považováno za schopné poskytovat stimulaci, která zvyšuje srdeční frekvenci a průtok krve v celém těle. Kromě toho se předpokládá, že kombinace vody a chilli prášku zastavuje krvácení. Neexistuje však žádný důkaz, že jakýkoli druh chilli může pomoci zmírnit infarkty. Nejen to, není také jasné, zda kapsaicin bezpečné při interakci s aspirinem užívaným během srdečního infarktu.

• Opakovaný tlak na hrudník

Opakované vyvíjení tlaku na hrudník nebude účinné při řešení infarktu. Metoda kardiopulmonální resuscitace bude účinná pouze tehdy, když srdce nebije a měla by být v ideálním případě provedena odborníkem. I když je osoba, která prodělává srdeční infarkt, certifikována v KPR, je stále nutné informovat lékaře, než tak učiní. [[Související článek]]

Jak se vyhnout infarktu

Přijďte bez dovolení, skutečně existují věci mimo kontrolu, které zvyšují riziko infarktu. Příklady jako stárnutí, dědičnost, pohlaví. Existují však také věci, které máte plně pod kontrolou, jako například:

• Přestat kouřit
• Nebuďte pasivní kuřák
• Každý den se aktivně hýbat
• Kontrola hladiny cukru v krvi, pokud máte cukrovku
• Omezení konzumace alkoholu
• Zvládejte stres cvičením relaxačních technik, jako je meditace a jóga
• Jezte výživné potraviny bohaté na vitamíny a minerály
• Udržujte normální hladinu cholesterolu a krevního tlaku udržováním tělesné hmotnosti

Kromě některých z výše uvedených věcí může být také provádění pravidelných zdravotních kontrol krokem k prevenci infarktu. Zejména u lidí nad 50 let, protože rizikové faktory jsou ještě vyšší. [[related-article]] Pro další diskusi o rizikových faktorech srdečního infarktu zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.