Tiché zacházení, umlčte svého partnera, který může poškodit vztahy

Ve vztahu jsou hádky běžné. Ať už kvůli rozdílům v názorech, žárlivosti, nekomunikaci nebo třeba nevěře. Někteří lidé se rozhodnou udělat Tichá léčba aby boj nepokračoval. Tato metoda však může také způsobit, že se vztah stane slabým a odděleným.

co to je Tichá léčba?

Tichá léčba je postoj, při kterém někoho umlčíte nebo ignorujete tím, že odmítáte mluvit. To se obvykle stává, když se cítíte naštvaní, frustrovaní nebo příliš ohromeni na to, abyste se vypořádali s problémem. Někdy je mlčení tou nejlepší volbou, abyste neřekli věci, kterých budete později litovat. Ve skutečnosti je jedním z klíčů k dobrému vztahu otevřenost, kdy si můžete navzájem říct, co si myslí nebo cítí. Mějte to na paměti Tichá léčba odlišné od prokrastinace. Při odkládání konverzace vám stačí chvilka na vzájemné uklidnění a až se uklidníte, probereme problém. Dočasný Tichá léčba , odmítá diskutovat o aktuálních problémech ani nyní, ani v budoucnu. Protože zde není konverzace, neexistuje ani příležitost, abyste si vy a váš partner porozuměli nebo udělali kompromis při řešení problému. Problémy, které se nechají táhnout, mohou vztah „sežrat“ a nakonec vést k rozchodu.

Tichá léčba může být emocionálně násilný

Tichá léčba Může to být také forma emocionálního zneužívání. Někteří lidé to používají jako nástroj k ovládání někoho nebo vytvoření emocionálního odstupu. Používá se také k vyhnutí se odpovědnosti nebo k přiznání chyby. Lidé používající Tichá léčba jako kontrola ve vztahu bude:

• Být chladný dny nebo týdny
• Odmítněte mluvit, navazovat oční kontakt, přijímat hovory nebo odpovídat na zprávy od svého partnera
• Dělat Tichá léčba když věci nejdou podle vašich představ
• Trestání partnera s Tichá léčba když tě to rozčiluje
• Nechtějte reagovat na to, co vysvětluje partner
• Vyvíjejte tlak na partnera, aby se omluvil, nebo podlehl, abyste si s ním znovu promluvili
• Ignorujte svého partnera, dokud se nepokoří a neprosí vás
• Použití hněvu a nepřátelství k umlčení svého partnera
• Udělat Tichá léčba jako primární prostředek řešení konfliktů

Lidé, kteří to dělají Tichá léčba Díky tomu se budete cítit silní a plně pod kontrolou. Mezitím se lidé, kteří to dostanou, cítí zmatení a bojí se ukončení vztahu. Kromě toho se komunikace zaměří také na to, abyste se vrátili do normálu, nikoli na řešení problémů. Pokud se to stane opakovaně, může to vytvořit toxický vztah a zneužívající . Výzkumy ukazují, že časté zanedbávání může způsobit, že se partner bude cítit bezcenný, nemilovaný, zraněný, zmatený, nedůležitý a sníží jeho pocit sounáležitosti. Může dokonce přispívat k depresi a úzkosti. Mezitím jiné studie naznačují, že páry, které se zapojí do tohoto vzorce, se cítí více nespokojené se svým vztahem, mají méně intimity a hůře komunikují. Vztahy, které zahrnují tento vzorec chování, jsou také s větší pravděpodobností naplněny úzkostí a pravděpodobněji budou bolet. [[Související článek]]

Jak se zbavit návyku Tichá léčba

Když je váš partner unavený z jednání s vámi, kteří to často dělají Tichá léčba , pak tě může nechat. Bolestivé odloučení je nevyhnutelné. Proto, než bude příliš pozdě, vězte, jak se tohoto zvyku zbavit Tichá léčba následující:

1. Zlepšete dobrou komunikaci

Až nadejde správný čas, můžete se svým partnerem probrat způsoby, jak zlepšit dobrou komunikaci mezi vámi dvěma. Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. Dobrá komunikace zabrání tomu, abyste se s partnerem zapletli Tichá léčba .

2. Buďte otevření ohledně pocitů

Snažte se být k sobě otevření ohledně svých pocitů s partnerem. Mluvte o tom, co vás rozčiluje, zlobí nebo zklamává, ale nenechte se ovlivnit svými přehnanými emocemi. Mluvte upřímně a jasně, aby váš partner rozuměl, protože když budete jen mlčet, bude zmatený.

3. Řiďte se poradenstvím

Jestli cítíš Tichá léčba to, co jste vy nebo váš partner udělali, se stalo emocionálním týráním, pak můžete požádat o pomoc psychologa. Absolvování psychologického poradenství vám a vašemu partnerovi může pomoci najít řešení problémů, které zažívají. Tichá léčba to, co se děje opakovaně nebo po dlouhou dobu, způsobí, že se vztah stane chaotickým. Nejlepší tedy bude, když vy a váš partner vyřešíte konflikt ve správný čas jasnou a chladnou konverzací.