Jelly Vyberte si jídlo pro urychlení hojení TBC, zde je volba

Proces vyléčení TBC je dlouhá cesta, která vyžaduje odhodlání, například konzumace léků proti tuberkulóze (OAT) po celý rok. Kromě léčby existuje několik potravin, které urychlují hojení tuberkulózy. Správná výživa může učinit tělo fit. Kdysi bylo důležité udržovat příjem potravy, dokonce i lidé s podváhou nebo nedostatkem výživy jsou náchylnější k opakujícím se infekcím TBC. Důvodem je, že když tělu chybí živiny, imunitní systém klesá. Ve skutečnosti musí být tělo v co nejsilnější kondici, aby mohlo bojovat s bakteriemi, které způsobují TBC. Z tohoto důvodu je pro nás důležité znát potraviny pro lidi s TBC.

Potraviny pro urychlení hojení TBC

Abyste zajistili, že tělo dostane živiny, které potřebuje, zde jsou některé potraviny, které urychlí hojení tuberkulózy: Zelená zelenina obsahuje železo a vitamíny B, které jsou potřebné v období rekonvalescence

  • Zelená zelenina

Druhy zeleniny s tmavě zelenými barvami listů, jako je kapusta a špenát, se velmi doporučují jako potraviny k urychlení hojení tuberkulózy. Tato zelená zelenina má velmi vysoký obsah železa a vitamínů B. Oba jsou živiny, které tělo potřebuje v období rekonvalescence.

  • Barevná zelenina

Nejen zelená zelenina, ale také zelenina s jinými barvami, zejména světle zbarvená, je také dobrá jako potravina pro urychlení hojení TBC. Co nejvíce znásobte spotřebu světlé zeleniny jako je mrkev, paprika nebo dýně.

  • Ovoce

Ovoce samozřejmě obsahuje živiny, které tělo potřebuje, když se zotavuje z tuberkulózy, takže se stává chutným jídlem pro pacienty s TBC. Vyberte si ovoce s různými barvami, jako jsou rajčata, borůvky nebo třešně jako denní příjem.  Upřednostňujte komplexní sacharidy, jako je celozrnný chléb

  • Celozrnné

Existuje mnoho možností celozrnných potravin, jako jsou těstoviny, chléb a cereálie, které mohou být potravinami pro urychlení hojení TBC. Místo toho se vyhněte jednoduchým sacharidům a upřednostněte komplexní sacharidy pro denní příjem.

  • Nenasycené tuky

Druh nenasycených tuků je dobrý i jako potravinová alternativa k urychlení hojení tuberkulózy. Pro pohodlí vyměňte máslos nenasycenými tuky, jako je olivový olej nebo rostlinný olej. Tento typ nenasyceného tuku lze použít k vaření nebo vaření obvazy salát.

  • Jídlo bohaté na bílkoviny

U lidí, kteří podstupují proces léčení TBC, zvyšte příjem bílkovin konzumací zdrojů s vysokým obsahem bílkovin. Tofu, vejce nebo bílkoviny vyrobené ze sóji jsou také snadno vstřebatelné tělem. Tento typ bílkovin je tělem snadno absorbován. Zpracovat ho můžete i nakrájením na malé kousky.

  • Vitamín

Hlavním zdrojem vitamínů jsou vitamíny A, E a C a také potraviny pro urychlení hojení tuberkulózy. Příklady snadno dostupných zdrojů vitamínu A jsou žluté nebo oranžové ovoce a zelenina, jako jsou pomeranče, mango, papája, dýně a mrkev. Mezitím lze vitamín C získat z čerstvého ovoce, jako je guava, pomeranče, rajčata, citrony nebo papriky. Vitamin E může být konzumován z ořechů, semen nebo rostlinného oleje. Ořechy obsahují selen a železo potřebné pro osoby trpící TBC

  • Selen a železo

Dalšími potravinami pro urychlení hojení tuberkulózy jsou selen a železo. Nejlepším zdrojem jsou para ořechy nebo obohacená vejce. Kromě toho mohou být zdroje selenu a železa také z Chia semínka, dýňová semínka, sezam, len, houby nebo ořechy. Pro ty, kteří nepodstupují vegetariánskou stravu, mohou zvolit alternativu z živočišných bílkovin. Příklady jako ryby, kuře a také ústřice.

  • Výživné svačiny

Kromě jídla pro urychlení hojení tuberkulózy se ujistěte, že příjem svačin ve vašem volném čase musí být také výživný. Příkladem je mandlové mléko, klíčky nebo zelenina. Navíc léčba TBC trvá dlouho, takže je nutné se zavázat ke konzumaci výživných svačin. [[Související článek]]

Čeho je třeba se vyvarovat?

Na druhou stranu existují některé potraviny, kterým by se lidé, kteří podstupují léčbu TBC, měli vyhnout. Cokoliv?
  • Alkohol a cigarety
  • Káva
  • Zpracované produkty (bílá rýže nebo cukr)
  • Mastné nebo smažené jídlo
  • Potraviny, které obsahují trans-tuky, jako je tučné maso
Někdy léky konzumované pacienty s TBC snižují jejich chuť k jídlu. Ve skutečnosti se také může objevit pocit nevolnosti a chtít zvracet. Z tohoto důvodu je důležité zajistit, aby konzumace potravin pro urychlení hojení TBC byla plná živin a pro tělo prospěšná. Čím výživnější je konzumované jídlo, tím rychlejší je proces hojení.