Za krásou borovice možná málokdy někdo ví, že listy jsou zdraví prospěšné. Buď ve formě čaje nebo esenciálního oleje (éterické oleje), výhody borových listů jsou velmi rozmanité, od zdraví očí až po hubnutí. 
Předpokládá se, že výhody borových listů dokážou překonat dýchací potíže.Čaj z borových listů se používá jako přírodní lék na dýchací potíže. Zpráva z The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World uvádí, že staří Američané používali listy borovice bílé jako expektorans a dekongestans. Neexistuje mnoho studií, které by dokázaly prokázat výhody tohoto borového listu. Před léčbou dýchacích problémů byste se měli nejprve poradit se svým lékařem. 
Pozor, nebezpečných jedovatých borových listů je 20. I když jsou výše uvedené různé výhody borových listů velmi lákavé, dosud nebyl proveden žádný výzkum, který by uváděl, jaké druhy borových listů lze použít. Protože existuje asi 20 druhů listů borovice, které jsou jedovaté a mohou být zdraví škodlivé. Kromě toho může čaj z borových listů způsobit následující nežádoucí účinky:
Zapomenuté zdravotní přínosy borových listů
Předpokládá se, že extrakt z listů borovice obsahuje antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální sloučeniny, které mohou prospívat zdraví. Pojďme identifikovat různé výhody následujících listů borovice.1. Lze použít pro aromaterapii
Borové listy se zpracovávají na éterický olej (éterické oleje) lze použít pro aromaterapii. Protože tento list má aroma, které je považováno za uklidňující a osvěžující mysl. To je důvod, proč mnoho osvěžovačů vzduchu používá vůni listů borovice. Kromě toho se věří, že vdechování aroma esenciálních olejů připravených z listů borovice zmírňuje příznaky nachlazení.2. Překonávání infekcí a ran na kůži
Někteří lidé věří, že esenciální olej z listů borovice lze aplikovat na pokožku jako antimikrobiální. Díky této funkci je tento olej považován za schopný léčit drobné infekce ran a popáleniny. Neexistuje však mnoho studií, které by dokázaly prokázat výhody tohoto oleje z borových listů. Než to zkusíte, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.3. Zmírňuje zánět
Má se za to, že esenciální olej z listů borovice obsahuje protizánětlivé účinky, které mohou zmírnit příznaky zánětu na kůži, jako je akné, ekzémy až po růžovku. Kromě toho jsou protizánětlivé sloučeniny obsažené v tomto oleji také považovány za účinné při úlevě od bolesti způsobené artritidou a bolestí svalů. Bohužel neexistuje mnoho studií, které by dokázaly prokázat prospěšnost listů borovice ve formě tohoto esenciálního oleje.4. Potenciálně obsahuje vysoký obsah vitamínu C
Ačkoli neexistuje dostatek studií, které by to dokázaly, má se za to, že čaj z borových listů obsahuje 4-5krát více vitamínu C než pomerančový džus. Ve skutečnosti se čaj z listů borovice často používá jako přírodní lék na kurděje (onemocnění způsobené nedostatkem vitamínu C). Zpráva z The Encyclopedia of Folk Medicine uvádí, že staří Američané používali čaj z listů borovice jako přírodní lék na kurděje. Kromě toho studie z Jižní Koreje také odhalila, že antioxidační aktivita čaje z listů borovice je podobná jako u vitamínu C.5. Potenciál vyživovat oči
Kromě vitamínu C se předpokládá, že čaj z borových listů obsahuje také vitamín A. Když je tento vitamín kombinován s vitamínem C, oba mohou vyživovat oči. Předpokládá se, že vitamín C poskytuje ochranu očí před znečišťujícími látkami, zatímco vitamín A hraje důležitou roli při udržování zdraví rohovky.6. Překonávání problémů s dýcháním
Předpokládá se, že výhody borových listů dokážou překonat dýchací potíže.Čaj z borových listů se používá jako přírodní lék na dýchací potíže. Zpráva z The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World uvádí, že staří Američané používali listy borovice bílé jako expektorans a dekongestans. Neexistuje mnoho studií, které by dokázaly prokázat výhody tohoto borového listu. Před léčbou dýchacích problémů byste se měli nejprve poradit se svým lékařem. 7. Zhubněte
Čaj z borových listů má při hubnutí stejný potenciál jako zelený a černý čaj. Studie z Jižní Koreje ukázala, že obézní pacienti zhubli a zhubli břišní tuk po konzumaci extraktu z listů borovice spolu se zeleným a černým čajem.8. Udržujte zdraví srdce
Čaj z borových listů je považován za dobrý pro zdraví srdce. Výzkum ukázal, že čaj z borových listů může zabránit oxidaci špatného cholesterolu (LDL) a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Čaj z borových listů navíc obsahuje také protizánětlivé sloučeniny, které mohou minimalizovat poškození srdce v důsledku škodlivin nebo jiných faktorů.9. Zachovat kognitivní funkce
Řada studií v raných stádiích dokazuje, že čaj z borových listů má potenciál léčit neurodegenerativní onemocnění. Nejen to, studie na testovacích zvířatech také dokazuje, že výhody borových listů jsou považovány za účinné při překonávání amnézie. Tato studie uvádí, že se předpokládá, že antioxidanty obsažené v listech borovice jsou schopny zlepšit nervová spojení a zlepšit paměť.Vedlejší účinky borových listů, na které je třeba si dávat pozor
Pozor, nebezpečných jedovatých borových listů je 20. I když jsou výše uvedené různé výhody borových listů velmi lákavé, dosud nebyl proveden žádný výzkum, který by uváděl, jaké druhy borových listů lze použít. Protože existuje asi 20 druhů listů borovice, které jsou jedovaté a mohou být zdraví škodlivé. Kromě toho může čaj z borových listů způsobit následující nežádoucí účinky: - Podráždění krku a úst
- Zánět kůže
- Zvracet
- Nevolno
- Bolest hlavy
- Závratě
- Průjem.