Pro některé lidi není problém, jak prodloužit vlasy. Stejně jako čekání na něco, co je nejisté, nevíte, kdy dosáhnete dlouhých a krásných vlasů. Naštěstí existují různé způsoby rychlého růstu vlasů, které můžete vyzkoušet doma. 
Vlasy procházejí 3 fázemi vypadávání a růstu vlasů. Než vyzkoušíte různé způsoby, jak rychle získat dlouhé vlasy, je dobré nejprve rozpoznat cyklus růstu vlasů. Ve vašem těle je nejméně asi 5 milionů vlasových folikulů, ale hlava má asi 100 000 vlasových folikulů. Jak stárneme, některé folikuly přestávají produkovat vlasy, což způsobuje plešatost nebo řídnutí. Ze 100 tisíc vlasových folikulů na pokožce hlavy zažije každý vlas 3 fáze ztráty a růstu. Počínaje anagenní, katagenní a telogenní fází. Zde je vysvětlení: 
Získávejte vitamíny a minerály přirozeně z potravy Dobře, je nejlepší přijímat vitamíny a minerály přirozeně z každodenních potravin, jako jsou: 
Olej máta peprná lze použít jako přirozený způsob růstu vlasů.Kromě dýňového oleje můžete použít i jiné éterické oleje na vlasy, např. rozmarýnový olej a mátový olej . Výhody rozmarýnového oleje pro vlasy byly prokázány ve studii publikované NCBI, která může stimulovat růst vlasů. Chcete-li jej použít, můžete do šamponu přidat několik kapek přírodního esenciálního oleje. Můžete jej také smíchat s nosný olej nebo rozpouštědlový olej, který je také užitečný při prevenci poškození vlasů. Například kokosový olej, slunečnicový olej, popř ricinový olej . 
Aplikujte aloe vera přímo z rostliny na pokožku hlavy Jak prodloužit vlasy aloe vera se již dlouho používá jako přírodní léčba. Předpokládá se, že tato rostlina činí pokožku hlavy a vlasy zdravějšími a snáze se s nimi manipuluje. Výhody aloe vera pro vlasy mohou také pomoci snížit lupy a snížit nadměrnou produkci mazu na pokožce hlavy. Jak prodloužit vlasy pomocí aloe vera, které stačí aplikovat gelem z aloe vera na pokožku hlavy a vlasy jednou za týden. Pokud chcete být praktičtí, není nic špatného na použití šamponu a kondicionéru, který obsahuje Aloe vera . 
Používejte čerstvou citronovou šťávu na vlasovou pokožku a vlasové prameny. Předpokládá se, že použití čerstvé citronové šťávy na vlasy stimuluje růst vlasů a opravuje prameny. Způsob, jak rychle udělat dlouhé vlasy pomocí těchto přírodních ingrediencí, je jednoduše aplikovat citronovou šťávu na pokožku hlavy a vlasové prameny. Poté nechte působit 15 minut a poté opláchněte vodou. Kromě použití čerstvé citronové šťávy můžete použít citrónový esenciální olej zředěný nosný olej jako přírodní maska na vlasy. 
Příliš časté používání žehličky na vlasy může způsobit, že vaše vlasy budou náchylné k lámání.Pokud často každý den používáte nástroje pro úpravu vlasů, jako např. fén, žehličky, neboli natáčky na vlasy, měli byste tento zvyk od této chvíle omezit. Důvodem je, že tyto nástroje mohou ovlivnit růst vlasů a usnadnit je lámání nebo dokonce vypadávání. Pokud jej musíte použít, ujistěte se, že nejprve používáte přípravek na ochranu vlasů a používejte jej v režimu nejnižší teploty. Kromě toho mohou vlasy poškodit i vlasové přípravky na chemické bázi, jako jsou barvy na vlasy. Předpokládá se, že chemické látky obsažené v barvách na vlasy způsobují, že jsou vlasy křehčí a snadno se lámou, což ztěžuje jejich dlouhý růst. [[related-article]] Jak si rychle a snadno vypěstovat vlasy doma. Pokud výše uvedené přirozené způsoby prodloužení vlasů nezabírají, není nic špatného, když se poradíte s dermatologem. Lékař může poskytnout doporučení k ošetření podle stavu vašich vlasů. V závislosti na příčině může lékař předepsat určité zdravotní doplňky. Máte-li další dotazy ohledně rychlého růstu vlasů, neváhejte nás kontaktovat zeptej se doktora v rodinné zdravotní aplikaci SehatQ zdarma. stažení na App Store nebo Google Play právě teď.
Znát cyklus růstu vlasů
Vlasy procházejí 3 fázemi vypadávání a růstu vlasů. Než vyzkoušíte různé způsoby, jak rychle získat dlouhé vlasy, je dobré nejprve rozpoznat cyklus růstu vlasů. Ve vašem těle je nejméně asi 5 milionů vlasových folikulů, ale hlava má asi 100 000 vlasových folikulů. Jak stárneme, některé folikuly přestávají produkovat vlasy, což způsobuje plešatost nebo řídnutí. Ze 100 tisíc vlasových folikulů na pokožce hlavy zažije každý vlas 3 fáze ztráty a růstu. Počínaje anagenní, katagenní a telogenní fází. Zde je vysvětlení: 1. Anagenní fáze
Anagenní fáze je aktivní fází růstu vlasů. Buňky ve vlasovém kořínku se rychle dělí. Poté se vytvoří nový vlas a tlačí starý vlas, dokud nakonec nevyjde z vlasového folikulu a poté vypadne. V této fázi vlasy rostou každý měsíc o délce přibližně 1 cm. Vlasové folikuly na pokožce hlavy prožijí anagenní fázi po dobu 2-6 let. Lidé, kteří mají potíže s růstem vlasů, mají obvykle krátké anagenní období. Mezitím ti, kteří úspěšně aplikují, jak rychle růst vlasy, obecně zažívají poměrně dlouhou anagenní fázi. Tento proces ve skutečnosti závisí na dalším dělení buněk ve vlasovém folikulu, aby se vytvořily nové buňky. Vědci stále zkoumají a zjišťují, co spouští tělo, aby bylo v anagenní fázi.2. Katagenní fáze
Katagenní fáze je přechodná fáze. Přibližně 3 % všech vlasů rostoucích na pokožce hlavy budou kdykoli v této fázi. Katagenní fáze bude trvat 2-3 týdny. V katagenní fázi se růst vlasů zastaví, vnější vrstva vlasových kořínků se stáhne a přilne ke kořínkům vlasů. Tím se sníží průtok krve ke kořínkům vlasů. Vlasy se nakonec stanou podvyživenými a přestanou růst.3. Telogenní fáze
Telogenní fáze se také nazývá klidová fáze a zažívá ji asi 6-8 procent všech vlasů na pokožce hlavy. Tato fáze trvá u vlasů na pokožce hlavy sto dní. V telogenní fázi jsou vlasové folikuly v úplném klidu. Vypadnou i vlasy, které prošly obdobím zastavení růstu. Vlas v telogenní fázi má zvláštní vlastnost, a tou je malá tvrdá bílá část u kořínku vlasu. Tato část je obvykle vidět, když vlasy vypadnou nebo jsou vytržené.Faktory, které způsobují, že vlasy rostou déle
Americká akademie dermatologie uvádí, že vlasy rostou v průměru asi 3-4 mm za den nebo asi 15 cm za rok. Existují však tací, kterým vlasy rostou déle nebo pomaleji. Existuje několik faktorů, které mohou prodloužit vlasy, a to následovně.- Určité typy vlasů
- Dědičné nebo genetické faktory.
- Hormonální změny.
- Spotřebované živiny.
- Provedena péče o vlasy.
Jak rychle a snadno pěstovat vlasy
V současné době existuje mnoho produktů péče o vlasy, o kterých se věří, že pomáhají urychlit růst vlasů. Ale pro ty z vás, kteří dávají přednost používání přírodních metod, zde jsou způsoby, jak rychle růst vlasy, které můžete vyzkoušet.1. Dostatečná nutriční a vitamínová potřeba
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak přirozeně prodloužit vlasy, je uspokojit potřeby živin a vitamínů v těle. Ve skutečnosti konzumace dostatečného množství vitamínů, minerálů a živin nemusí nutně rychle ovlivnit vaše dlouhé vlasy. Tělo však potřebuje energii k produkci vlasových buněk a růstu vlasů. Nedostatek živin způsobí, že vlasy rostou pomaleji.
Získávejte vitamíny a minerály přirozeně z potravy Dobře, je nejlepší přijímat vitamíny a minerály přirozeně z každodenních potravin, jako jsou: - Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
- Zinek
- Biotin
- Žehlička
- Vitamín C
- Vitamín D
2. Konzumujte více bílkovin
Kromě různých vitamínů a minerálů výše, přírodní způsoby prodloužení vlasů také potřebují konzumovat více bílkovin. Protein podporuje růst vlasů a chrání je před poškozením. Pokud jste někdo, kdo často používá teplo a chemikálie k úpravě vlasů, protein bude velmi prospěšný. Můžete zkusit použít vlasovou péči, která obsahuje proteiny nebo použít k ošetření vlasů kokosový olej. Kromě toho konzumujte více zdrojů bílkovin v denním menu. Například ty z masa, ryb, vajec, mléka, jogurtů a tak dále. Dejte si však pozor, abyste to nepřeháněli, aby se to neprojevilo na vašem celkovém zdraví.3. Běžně zastřihněte konce vlasů
Také se doporučuje pravidelně stříhat konečky vlasů jako způsob, jak rychle růst vlasů. Tento krok se provádí tak, aby vlasy zůstaly zdravé a vyhnuly se problémům s poškozením, jako jsou roztřepené konečky a snadné lámání. Konečky vlasů můžete pravidelně zastřihávat ( zastřihovat ).4. Aplikujte esenciální přírodní oleje
Věděli jste, že aplikace esenciálních přírodních olejů může být použita jako způsob, jak přirozeně růst vlasů? Studie publikovaná v časopise Hindawi dospěla k závěru, že dýňový olej může podporovat růst vlasů u mužů s řídnoucími vlasy. Studie uvádí, že dávka 400 miligramů dýňového oleje ve formě kapslí může pomoci mužům růst vlasů. Po 24 týdnech účastníci, kteří užívali dýňový olej, zaznamenali 40% nárůst počtu vlasů.
Olej máta peprná lze použít jako přirozený způsob růstu vlasů.Kromě dýňového oleje můžete použít i jiné éterické oleje na vlasy, např. rozmarýnový olej a mátový olej . Výhody rozmarýnového oleje pro vlasy byly prokázány ve studii publikované NCBI, která může stimulovat růst vlasů. Chcete-li jej použít, můžete do šamponu přidat několik kapek přírodního esenciálního oleje. Můžete jej také smíchat s nosný olej nebo rozpouštědlový olej, který je také užitečný při prevenci poškození vlasů. Například kokosový olej, slunečnicový olej, popř ricinový olej . 5. Masáž pokožky hlavy
Masáž vlasové pokožky lze použít jako přirozený způsob prodloužení vlasů. Předpokládá se, že tento krok pomáhá stimulovat krevní oběh pod kůží, a tím spouští růst vlasů. Studie zveřejněná v Journal of Plastic Surgery navíc naznačuje, že masáž vlasové pokožky může zlepšit zdraví vlasů. Studie uvádí, že masáž pokožky hlavy po dobu 4 minut po dobu 24 po sobě jdoucích týdnů může zahustit mužské vlasy. Přestože na toto téma neexistuje mnoho konkrétních studií, není nic špatného na masáži pokožky hlavy, zvláště při šamponování. Nejen jako způsob, jak přirozeně prodloužit vlasy, tento krok může způsobit uvolnění a čistotu vlasové pokožky.6. Používejte aloe vera
Aplikujte aloe vera přímo z rostliny na pokožku hlavy Jak prodloužit vlasy aloe vera se již dlouho používá jako přírodní léčba. Předpokládá se, že tato rostlina činí pokožku hlavy a vlasy zdravějšími a snáze se s nimi manipuluje. Výhody aloe vera pro vlasy mohou také pomoci snížit lupy a snížit nadměrnou produkci mazu na pokožce hlavy. Jak prodloužit vlasy pomocí aloe vera, které stačí aplikovat gelem z aloe vera na pokožku hlavy a vlasy jednou za týden. Pokud chcete být praktičtí, není nic špatného na použití šamponu a kondicionéru, který obsahuje Aloe vera . 7. Potřete kokosovým olejem
Kokosový olej lze použít jako přirozený způsob růstu vlasů. Je to proto, že kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, které se mohou absorbovat do vlasového stvolu a snížit ztrátu bílkovin z vlasů. Můžete jej použít před nebo po šamponování v závislosti na typu vlasů. Použít jako bezoplachový kondicionér několik hodin před šamponováním nebo nechte působit přes noc.8. Použijte citronovou šťávu
Používejte čerstvou citronovou šťávu na vlasovou pokožku a vlasové prameny. Předpokládá se, že použití čerstvé citronové šťávy na vlasy stimuluje růst vlasů a opravuje prameny. Způsob, jak rychle udělat dlouhé vlasy pomocí těchto přírodních ingrediencí, je jednoduše aplikovat citronovou šťávu na pokožku hlavy a vlasové prameny. Poté nechte působit 15 minut a poté opláchněte vodou. Kromě použití čerstvé citronové šťávy můžete použít citrónový esenciální olej zředěný nosný olej jako přírodní maska na vlasy. 9. Česat vlasy
Jak rychle narůst vlasy lze také česat. I když to zní triviálně, česání vlasů může pomoci stimulovat krevní oběh v pokožce hlavy, takže vlasy rostou delší a rovnější. Jemně česejte vlasy 1-2x denně po dobu asi 2 minut. Použijte široký hřeben se zaoblenými hroty, abyste při česání necítili bolest. Dělejte to každé ráno a večer, abyste stimulovali oběh pokožky hlavy.10. Omezte používání stylingových nástrojů
Příliš časté používání žehličky na vlasy může způsobit, že vaše vlasy budou náchylné k lámání.Pokud často každý den používáte nástroje pro úpravu vlasů, jako např. fén, žehličky, neboli natáčky na vlasy, měli byste tento zvyk od této chvíle omezit. Důvodem je, že tyto nástroje mohou ovlivnit růst vlasů a usnadnit je lámání nebo dokonce vypadávání. Pokud jej musíte použít, ujistěte se, že nejprve používáte přípravek na ochranu vlasů a používejte jej v režimu nejnižší teploty. Kromě toho mohou vlasy poškodit i vlasové přípravky na chemické bázi, jako jsou barvy na vlasy. Předpokládá se, že chemické látky obsažené v barvách na vlasy způsobují, že jsou vlasy křehčí a snadno se lámou, což ztěžuje jejich dlouhý růst. [[related-article]] Jak si rychle a snadno vypěstovat vlasy doma. Pokud výše uvedené přirozené způsoby prodloužení vlasů nezabírají, není nic špatného, když se poradíte s dermatologem. Lékař může poskytnout doporučení k ošetření podle stavu vašich vlasů. V závislosti na příčině může lékař předepsat určité zdravotní doplňky. Máte-li další dotazy ohledně rychlého růstu vlasů, neváhejte nás kontaktovat zeptej se doktora v rodinné zdravotní aplikaci SehatQ zdarma. stažení na App Store nebo Google Play právě teď.