Při zácpě alias zácpě existuje několik léků, které lze k její léčbě konzumovat. Léky běžně používané k léčbě tohoto stavu jsou známé jako laxativa nebo laxativa. Laxativa jsou léky, které mohou pomoci usnadnit pohyb stolice v trávicím traktu, aby mohla být rychle vylučována. K dosažení tohoto cíle mají laxativa několik způsobů působení, například změkčením stolice a stimulací činnosti střev. Použití laxativních léků by však mělo být omezeno, protože se mohou objevit některé vedlejší účinky. Takže před užitím tohoto léku se doporučuje vyzkoušet přírodní způsoby, které mohou překonat zácpu.
Druhy přírodních laxativ
Konzumace projímadel se doporučuje jako poslední možnost pro ty z vás, kteří se obtížně vyprazdňují (BAB). Je to proto, že neexistuje jasné měřítko, pokud jde o normální frekvenci defekace. Člověk může být zvyklý močit třikrát denně, ale existují i jiní lidé, kteří se obvykle vyprazdňují pouze třikrát týdně. Chcete-li tedy určit, zda máte zácpu nebo ne, musíte se těmto návykům přizpůsobit. Pokud je frekvence močení skutečně pociťována jako drasticky snížená a žaludek se již cítí špatně, můžete to zkusit nejprve překonat přirozenou cestou. Pijte například hodně vody, pravidelněji cvičte a zvyšte spotřebu vlákniny. Vlákninu a další živiny, které jsou dobré pro překonání zácpy, lze získat z různých příjmů, o kterých se předpokládá, že se používají jako přírodní laxativa, jako například:1. Zelená zelenina
Zelená zelenina, jako je špenát, kapusta a kapusta, jsou považovány za schopné překonat zácpu. Protože tento zdravý příjem je bohatý na vlákninu a další živiny, které jsou dobré pro zdraví trávicího traktu. Zelená zelenina je také bohatá na hořčík. Má se za to, že nedostatek hladiny hořčíku v těle způsobuje zácpu.2. Jablko
Jablka patří mezi ovoce, které obsahuje nejvíce vlákniny, především pektinu. Pektin je druh rozpustné vlákniny, která může působit jako projímadlo.3. Káva
Pro některé lidi může káva působit jako projímadlo, které stimuluje střeva a vyvolává pohyby střev. Káva, která se dostane do trávicího traktu, totiž může reagovat s hormonem gastrinem. Tento hormon napomáhá rozkladu potravy v žaludku a zvyšuje pohyby střev.4. Bobule
Některé druhy bobulí, jako jsou jahody, borůvky, a ostružina má vysoký obsah vlákniny. Ve skutečnosti tyto plody obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu. Oba mohou pomoci se zácpou různými způsoby.5. Aloe vera
Přírodní maso z aloe vera je považováno za přírodní projímadlo, protože obsahuje antrachinonové glykosidy. Tato složka je schopna odklonit cirkulaci vody tak, aby se do střeva dostala více, a stolice se tak snáze přesune z trávicího systému.6. Olivový olej
Konzumace olivového oleje je také věřil k překonání zácpy. Protože když se tento olej dostane do trávicího traktu, může působit jako lubrikant, který usnadní pohyb výkalů, aby se dostaly ven z trávicího traktu.7. Kefír
Kefír je druh jogurtu vyrobený z fermentovaného mléka. Protože tento nápoj obsahuje probiotika, může zlepšit zdraví trávicího traktu a zároveň posílit imunitní systém.Druhy laxativ, které jsou bezpečné ke konzumaci
Pokud po použití přírodních prostředků zácpa neustoupí, pak můžete začít užívat pravidelná projímadla. Existuje několik typů laxativ, které se dělí podle toho, jak fungují při napomáhání vylučování stolice. Následuje vysvětlení druhů a příkladů drog.• Laxativa, která zvyšují absorpci vody
Tato laxativa fungují tak, že do stolice, která se tvoří v trávicím traktu, přidávají rozpustnou vlákninu. Takto vytvořená stolice bude větší, ale měkčí. Stolice tak půjde snáze ven. Příklady laxativ, které patří do tohoto typu, zahrnují:- Psyllium
- Polykarbofil
- methylcelulóza
• Stimulační laxativa
Stimulační laxativa jsou nejsilnějším typem. Tento lék působí tak, že se trávicí trakt stáhne, takže stolice může být vytlačena. Příklady těchto léků jsou:- Bisacodyl
- Dantron
- Dokusát sodný
- Pikosíran sodný
• Laxativa, která změkčují stolici
Tento typ projímadla způsobí, že stolice absorbuje více vody, takže bude měkčí konzistence a bude snadněji průchodná. Příkladem tohoto typu drogy je docusát.• Osmotická laxativa
Když budete užívat osmotická laxativa, střeva budou schopna pojmout více tekutiny, takže ji procházející stolice vstřebá a konzistence bude měkčí. Příklady těchto léků jsou polyethylenglykol a roztoky hydroxidu hořečnatého. [[Související článek]]Buďte opatrní s laxativními vedlejšími účinky
Stejně jako ostatní léky mají i projímadla vedlejší účinky, na které je potřeba si dát pozor. Nežádoucí účinky, které se objeví, jsou obvykle mírné a vymizí, když přestanete užívat tento lék.Některé z běžných stavů, které se objevují jako vedlejší účinek laxativ, zahrnují:
- Nafouklý
- Časté močení
- žaludeční křeče
- Nevolno
- Dehydratace
- Bolest hlavy