Jak zapomenout na bývalého milence, je u každého jiné. Stejně tak tento krok není snadný. Ano, vzpomínky s bývalými přítelkyněmi jsou ve skutečnosti stále silnější, stejně těžké jako snažit se tyto vzpomínky vymazat. V důsledku toho je pro vás stále obtížnější jít dál a zapomenout na svého bývalého partnera. 
Často pronásledování Ex's na sociálních médiích může bránit procesu jít dál. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zapomenout na svého bývalého milence, je zablokovat účet vašeho ex na vašich telefonních kontaktech a sociálních médiích. Pokud tento krok neučiníte krátce po rozchodu, budete ještě více v depresi a bude pro vás těžké zapomenout na svého bývalého partnera, protože na stránce jeho účtu na sociálních sítích vidíte poslední příspěvek bývalého milence. Nemluvě o tom, jestli byste mohli být v pokušení zjistit všechny pohyby svého bývalého (a možná nového milence) popř pronásledování na sociálních sítích. 
Plánování dlouhé cesty může být účinným způsobem, jak zapomenout na svého ex. Stále je pro vás těžké zapomenout na svého bývalého partnera? Možná je nyní čas dělat zábavné věci, které chcete, jako ten nejúčinnější způsob, jak překonat svého ex. Můžete trávit čas se členy rodiny a blízkými přáteli. Například jít nakupovat nebo začít s novým koníčkem, jako je fotografování, cvičení v tělocvičně nebo připojení k určité komunitě. Není nic špatného na tom, naplánovat si dlouhý výlet, na který jste možná nestihli udělat, když jste ještě ve vztahu se svým bývalým. I když jste zaneprázdněni, nenechte se svým zaneprázdněným životem tížit jen proto, že se chcete odpoutat od starých vzpomínek s vaším bývalým. 
Pokuste se otevřít své srdce novým lidem I když si myslíte, že nejste připraveni na novou lásku, pokuste se otevřít své srdce jiným lidem. Nebojte se komunikovat s novými lidmi. Kromě toho, že můžete přidat vztahy, existuje možnost nebo příležitost, že později najdete nového milence. Otevřením svého srdce se vaše rána může zahojit sama. [[související články]] I když se rozešli, jak zapomenout na svého ex není tak snadné, jak si myslíte. V mysli se vám mohou vrátit problematické chvíle, kdy si vzpomenete na své bývalé. Proto se snažte udělat co nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého bývalého výše, aby procesjít dál Můžete běžet plynule.
Proč je tak těžké překonat svého ex?
Jak zapomenout na bývalého milence není tak snadné, jak se zdá. Po rozchodu je fáze, která vás mrzí, chvíle zmatku, protože si pamatujete vzpomínky se svým bývalým. V důsledku toho je pro vás obtížné jít dál a přesunout se do jiného srdce. Předtím jste měli partnera, který byl vždy po vašem boku a o kterém jste si mysleli, že vás miluje. Pak se z toho či onoho důvodu vy a váš partner rozejdete. V důsledku toho může být pro vás obtížné přijmout skutečnost, že vztah, který budujete, nefunguje podle představ. To je hlavní důvod, proč je pro někoho těžké zapomenout na svého bývalého.Nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého bývalého milence
Existují různé způsoby, jak zapomenout na svého bývalého milence, které můžete udělat. Nejlepší způsob, jak zapomenout na svou bývalou přítelkyni, však závisí na povaze a stavu každého člověka. Zde je nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého bývalého milence.1. Zablokujte účet bývalého milence na sociálních sítích
Často pronásledování Ex's na sociálních médiích může bránit procesu jít dál. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zapomenout na svého bývalého milence, je zablokovat účet vašeho ex na vašich telefonních kontaktech a sociálních médiích. Pokud tento krok neučiníte krátce po rozchodu, budete ještě více v depresi a bude pro vás těžké zapomenout na svého bývalého partnera, protože na stránce jeho účtu na sociálních sítích vidíte poslední příspěvek bývalého milence. Nemluvě o tom, jestli byste mohli být v pokušení zjistit všechny pohyby svého bývalého (a možná nového milence) popř pronásledování na sociálních sítích. 2. Přerušte komunikaci se svým bývalým
Nejúčinnějším způsobem, jak zapomenout na svého ex, je přerušit komunikaci s ex. Takže odolejte nutkání mu zavolat, poslat SMS, dokonce ho požádat o schůzku. Udržování kontaktu se svou bývalou přítelkyní ji nutí myslet si, že se stále chcete vrátit do vztahu. Na druhou stranu, pokud vám zavolá, nikdy ho neposlouchejte. Zůstat v kontaktu se svým bývalým milencem je jedním z hlavních důvodů, proč se vám nedaří jít dál.3. Zahoďte vzpomínky na bývalého milence
Pokud stále máte nějaké memorabilie od svého ex nebo někoho s nimi spřízněného, je nejlepší je dostat ze svého pokoje. To může být další nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého ex. Můžete sbírat věci, které vám dal váš bývalý, a pak je dát někomu, kdo to potřebuje víc. Nezapomeňte vyhodit všechna přání nebo dopisy, které jste dostali. Pokud ve vašem domě stále zůstaly věci patřící vašemu bývalému, měli byste je vrátit zasláním kurýra on-line . Nebo můžete také požádat přítele, aby to dal vaší bývalé. Takže pokud je to možné, nemusíte se znovu setkat s bývalým milencem. Pokud se musíte setkat tváří v tvář, snažte se, aby schůzka se svým bývalým byla co nejkratší, aby vám nepřekáželo, že na svého bývalého zapomenete.4. Přestaňte mluvit o své bývalé přítelkyni
Dalším způsobem, jak zapomenout na svého bývalého, je přestat o něm mluvit. Ujistěte se, že téma vašeho rozhovoru s rodinnými příslušníky nebo přáteli se vždy netočí kolem vašeho bývalého milence. I když nezačnete konverzaci o svém bývalém, můžete také požádat své nejbližší, aby o vašem bývalém přestali mluvit. Díky tomu zůstanete soustředění jít dál od ex.5. Odmítněte pozvání k přátelství se svým bývalým
Touha být přáteli s bývalým milencem vám může přijít na mysl, protože chcete, aby vzájemné interakce fungovaly dobře. Kromě toho, když se můžete přátelit se svým bývalým, můžete také vypadat dospěle před ostatními lidmi. Ve skutečnosti by se tento krok neměl dělat. Zvláště pokud ke svému ex stále chováte hluboké city. Místo toho, abyste zapomněli na svého bývalého partnera, můžete zhoršit bolest, kterou právě pociťujete.6. Dělejte zábavné aktivity
Plánování dlouhé cesty může být účinným způsobem, jak zapomenout na svého ex. Stále je pro vás těžké zapomenout na svého bývalého partnera? Možná je nyní čas dělat zábavné věci, které chcete, jako ten nejúčinnější způsob, jak překonat svého ex. Můžete trávit čas se členy rodiny a blízkými přáteli. Například jít nakupovat nebo začít s novým koníčkem, jako je fotografování, cvičení v tělocvičně nebo připojení k určité komunitě. Není nic špatného na tom, naplánovat si dlouhý výlet, na který jste možná nestihli udělat, když jste ještě ve vztahu se svým bývalým. I když jste zaneprázdněni, nenechte se svým zaneprázdněným životem tížit jen proto, že se chcete odpoutat od starých vzpomínek s vaším bývalým. 7. Nenuťte se zapomenout na svého bývalého
Způsob, jak zapomenout na svého ex, který chcete udělat ze všeho nejvíc, je rychle zapomenout na On. Ve skutečnosti není v praxi zapomenout na svého bývalého tak snadné, jak si myslíte. Krásné vzpomínky, které se staly, jsou bolestivé, takže je chcete rychle vymazat. Ve skutečnosti vás to přivádí do problémů. Silná touha rychle překonat svého bývalého partnera může způsobit, že na sebe budete příliš tlačit. Namísto toho, abyste zapomněli na svého bývalého, se vám v každé z těchto vzpomínek dostává stále více představ. Takže je dobré na svého bývalého zapomenout na vlastní pěst. Můžete se jednoduše vyhnout věcem, které mohou vyvolat vzpomínky na vašeho bývalého partnera v minulosti.8. Odpusťte sobě i svému bývalému milenci
I když je to těžké, není nic špatného na tom, odpustit sobě i svému bývalému milenci. Díky tomu se vám uleví a budete šťastnější, že budete žít další život. Neustále se obviňovat z rozpadu vztahu, který s partnerem pěstujete, je jistě velmi nezdravé a může tento proces brzdit. jít dál. V důsledku toho se budete cítit mnohonásobně zraněni a budete se soustředit pouze na negativní emoce.9. Otevřete své srdce novým lidem
Pokuste se otevřít své srdce novým lidem I když si myslíte, že nejste připraveni na novou lásku, pokuste se otevřít své srdce jiným lidem. Nebojte se komunikovat s novými lidmi. Kromě toho, že můžete přidat vztahy, existuje možnost nebo příležitost, že později najdete nového milence. Otevřením svého srdce se vaše rána může zahojit sama. [[související články]] I když se rozešli, jak zapomenout na svého ex není tak snadné, jak si myslíte. V mysli se vám mohou vrátit problematické chvíle, kdy si vzpomenete na své bývalé. Proto se snažte udělat co nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého bývalého výše, aby procesjít dál Můžete běžet plynule.