Důležité! To je funkce močového měchýře a jak se o něj starat

Lidské tělo bylo stvořeno s různými systémy a orgány v něm. Tyto lidské orgány mají samozřejmě velmi důležitou roli, takže až do této chvíle můžete stále vykonávat své aktivity. Stejně tak lidský močový systém, který umožňuje pohodlné močení. Močový měchýř je jedním z orgánů tohoto systému, o kterém možná nevíte, jak funguje. Neméně důležité u ledvin a močovodů, jaká je funkce močového měchýře?

To je funkce močového měchýře v lidském těle

Funkcí močového měchýře je ukládat moč v důsledku filtrace ledvin. Močový měchýř bude uchovávat moč, dokud není čas ji vypudit. S touto funkcí močového měchýře se močení stává kontrolovanější a neprovádí se pokaždé. Močový měchýř se nachází v pánvi, za stydkou kostí. Normální kapacita močového měchýře pro ukládání moči je 400-600 ml. Když je močový měchýř prázdný, má velikost a tvar hrušky. Jak tedy tělo signalizuje správný čas na močení? Když je močový měchýř naplněn močí, senzorické nervy pošlou impulsy do mozku, které říkají, že močový měchýř je plný. Místo toho mozek vysílá impulsy zpět do močového měchýře a dává pokyn orgánu, aby vyprázdnil svůj obsah. Moč vystupuje z močového měchýře přes močovou trubici. U mužů končí uretrální kanál u hlavy penisu. Mezitím u žen končí močová trubice mezi klitorisem a vagínou.

Jak si udržet zdravou funkci močového měchýře?

Funkce močového měchýře může být narušena v důsledku různých onemocnění. Například infekce močového měchýře (cystitida), hyperaktivní močový měchýř a rakovina močového měchýře. Zvažte následující způsoby, jak udržet močový měchýř vždy zdravý.

1. Močte se až do úplného dokončení

Při močení byste neměli spěchat. Ujistěte se, že moč, kterou vylučujete, nezůstává pozadu, abyste se vyhnuli infekcím močových cest. Moč, která není úplně vyloučena, se vrátí do močového měchýře. Tím se bakterie dostanou do močového systému vašeho těla.

2. Přestaňte kouřit

Cigarety jsou škodlivé nejen pro vaše plíce a srdce. Jiné orgány, včetně močového měchýře, jsou ohroženy rozvojem rakoviny, pokud stále uplatňujete tento nezdravý způsob života. Odborníci tvrdí, že kuřáci mají třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět rakovinou močového měchýře, než ti, kteří nekouří.

3. Pijte dostatek vody

Pití vody podle potřeb vašeho těla může vyplavit bakterie z močových cest, což pak snižuje riziko infekcí močového měchýře. Vaše potřeby vody jsou přizpůsobeny vašemu individuálnímu tělu, typu aktivity, věku a povětrnostním podmínkám, kde žijete. Pokud pocítíte žízeň, měli byste okamžitě pít, dokud žízeň přestanete pociťovat. V určitých obdobích můžete snížit příjem tekutin. Například, když se u vás objeví inkontinence moči, což je stav, kdy máte potíže s udržením moči, zejména v noci.

4. Před a po sexu vyčistěte oblast genitálií

U žen může čištění oblasti genitálií předejít riziku infekcí močového měchýře. Protože ženy jsou více ohroženy touto infekcí. Močení po pohlavním styku se také doporučuje, aby se zabránilo možnosti infekce.

5. Vyhněte se příliš dlouhému sezení

Pro ty z vás, kteří jsou kancelářskými pracovníky, vyhraďte každou hodinu 5 minut na stání nebo pohyb. Příliš dlouhé sezení vás totiž vystavuje riziku problémů s močovým měchýřem, jako je časté noční močení, neúplné vyprázdnění močového měchýře nebo slabý proud moči. [[související články]] To je funkce močového měchýře, stejně jako několik způsobů, jak udržet tento orgán zdravý. Kromě výše uvedených metod věnujte pozornost také potravinám a nápojům, které konzumujete, aby funkce močového měchýře zůstala optimální.