Nikdo samozřejmě nemá rád bolavý zadek, který, pokud není pod kontrolou, může překážet při aktivitách. Přestože bolest v hýždích obecně ustupuje sama, samozřejmě existuje důvod, proč hýždě bolí. Jedna část těla, která je náchylná ke zranění, je hýždě. Proto je bolest zadku častým problémem mnoha lidí. Jsou chvíle, kdy je spoušť snadno rozpoznatelná, například když někdo právě spadl nebo se zranil. [[Související článek]]
Příznaky bolavé hýždě
Někdy si lidé okamžitě nevšimnou bolesti v hýždích, protože se nachází v zádech. Kromě toho jsou hýždě také většinou tvořeny tukem a hýžďovým svalem, takže jsou často považovány za méně náchylné ke zranění. Chcete-li to identifikovat, některé příznaky bolavé hýždě, které můžete rozpoznat, zahrnují:- Nohy jsou slabé nebo necitlivé
- Je obtížné udržet moč
- Bolest, která nezmizí
- Cítí se jako bodnutí
- Horečka 40 stupňů Celsia
- Bolest je cítit pouze při chůzi
- Bolest omezuje pohyb nebo ztěžuje vyprázdnění
Příčiny bolavého zadku
Neméně důležité je vědět, co spouští bolesti zadku. Někdy je spoušť zřejmá, totiž když jste zrovna spadli nebo do něčeho narazili. Některé další příčiny bolavých hýždí jsou:1. Modřiny
Nejčastější věcí, která způsobuje bolest v hýždích, jsou modřiny. Jeho charakteristikou je, že kůže získá modročernou barvu, protože kapilární krevní cévy blízko povrchu kůže jsou porušeny. Modřiny se postupně zahojí, jak bude barva světlejší a postupně mizí. Tyto modřiny se mohou objevit, pokud upadnete nebo vás něco zasáhne při vykonávání aktivit, zejména sportu. Někdy jsou modřiny doprovázeny bolestí v pohmožděné oblasti.2. Poranění svalů
V hýždích se nacházejí tři typy svalů, a to svaly gluteus maximus, gluteus medius a gluteus minimus. Pokud se příliš natáhnete, můžete si jeden z těchto svalů poranit. Důsledkem je bolest, otok nebo ztuhlost hýždí, která ztěžuje jejich pohyb. Příčiny svalového zranění jsou obecně příliš mnoho cvičení, zřídka zahřívání nebo provádění pohybů ve špatné poloze. To může vyvolat svalové napětí nebo svalové křeče.3. Bolest ischias
Ve skutečnosti ischias není stav, ale symptom. Toto je příznak, když člověk pociťuje silnou bolest podél ischiatického nervu. Tento nerv probíhá od spodní části zad, přes hýždě až k nohám. Obvykle se bolesti sedacího nervu objevují, protože v dráze pánevního nervu je sevřený nerv. Tato bolest se často vyskytuje u lidí ve věku 40 až 50 let. Lidé, kteří zažívají tento stav, také často pociťují ischias.4. Bursitida
Další příčinou bolesti hýždí je burzitida, což je zánět burzy. Jedná se o kapsy maziva, které jsou přítomny kolem kloubů. Jeho funkce je jako polštář, který snižuje tření mezi šlachami a kostmi. Tento stav může způsobit bolest při sezení nebo ležení, bolest, která vyzařuje do zadní části stehna, otok a zarudnutí kůže. Bursitida se obecně vyskytuje u lidí, jejichž povolání vyžaduje dlouhé sezení.5. Herniated disk
Dalším stavem, který spouští bolest hýždí, je vyhřezlá ploténka, ke které dochází, když se gumový polštář mezi kostmi v zádech posune. Když tento stav postihne záda, je pravděpodobné, že pocítíte bolest v hýždích. Kromě toho bude postižený také pociťovat necitlivost, mravenčení a slabost. Stejně jako bursitida se tento stav často vyskytuje u starších lidí.6. Degenerativní onemocnění elastického ložiska
Jak člověk stárne, elastické podložky (kotoučky) v zádech slábnou. Pomalu mizí i polštář, který kryje tření mezi kostmi. Výsledkem je, že hýždě budou bolet. Tato bolest se zhorší při sezení, ohýbání nebo zvedání závaží.5. Piriformis syndrom
Piriformis syndrom vzniká, když sval tlačí na sedací nerv, který se nachází v oblasti hýždí. Zranění nebo dlouhodobé sezení může způsobit tlak Piriformis svalu na sedací nerv. Když k tomu dojde, bolest v hýždích je nevyhnutelná. Obecně se bolest zhorší, když člověk stoupá po schodech, běží nebo sedí. Tento syndrom je často považován za stejný jako běžná bolest zad.6. Pilonidální cysta
Pilonidální cysty se obvykle vyskytují v blízkosti ocasní kosti ve formě neobvyklé bulky. Ačkoli název je cysta, tento typ cysty neobsahuje tekutinu, ale je sbírkou kožních a vlasových folikulů. Obvykle bulka způsobená pilonidální cystou také vypadá červeně, vydává nepříjemný zápach a stává se hnisem. Pilonidální cysty se mohou objevit v důsledku nepřetržitého tření nebo dlouhého sezení. Tyto cysty mohou být malé nebo poměrně velké.7. Artritida
Bolesti kloubů nebo artritida mohou také způsobit bolest hýždí. Některé ze spouštěčů jsou nadměrná aktivita až do stáří. Bolest kloubů, která se vyskytuje v kyčli, může být pociťována až do oblasti hýždí.8. Hemoroidy
Hemoroidy jsou otoky nebo zvětšení, které se vyskytují v konečníku, konečníku nebo konečníku. Když se to zhorší, hemoroidy způsobí, že budete mít bolavý zadek. I tento stav vám také může ztížit vyprazdňování.9. Endometrióza
Endometrióza je abnormální růst endometriální tkáně, která vystýlá dělohu. Za určitých podmínek tato tkáň roste mimo dělohu a vytváří cystu. Endometrióza může způsobit bolest během menstruace. Kromě toho může zánět a tlak z endometriózy také způsobit bolest hýždí.10. Poruchy krevních cév
Aorta je hlavní krevní céva srdce. Aorta se rozdělí na dvě malé krevní cévy, které přivádějí krev do nohou. Pokud jsou tyto krevní cévy ucpané v důsledku aterosklerózy, může být pociťována bolest hýždí. Obvykle se bolest při chůzi zhoršuje. Obecně bude tento stav doprovázen pocitem slabosti a vypadáváním srsti v lýtku. Kromě různých výše uvedených stavů mohou být bolesti hýždí způsobeny také jinými věcmi, jako jsou problémy s páteří nebo nadváha, která vyvíjí tlak na hýždě.Jak se vypořádat s bolavým zadečkem
Samozřejmě, abyste překonali bolavou hýždě, musíte předem vědět, co je příčinou. Pomoci může kontrola u ortopeda. Později typ léčby, který může být podán, jako je:- Injekce kortikosteroidů ke snížení zánětu
- Fyzikální terapie k posílení svalů kolem zraněné oblasti
- Postup pro odvodnění cysty nebo abscesu
- Operace k opravě poškozeného ložiska
- Kostky ledu nebo teplá voda ke snížení bolesti (po dobu 15 minut)
- Jemně protáhněte svaly
- Odpočinek