Pociťujete apatii? Poznejte následující znaky

Termín apatie může být vašim uším známý, protože se o něm často mluví, ať už na sociálních sítích nebo v každodenní konverzaci. Apatie pochází z řečtiny, totiž apatie což doslova znamená bez citu. Někdy člověk projeví apatii, když je demotivovaný nebo nezaujatý. Může však být také příznakem neurologických a psychiatrických poruch.

Známky apatie

Apatie je stav, kdy je člověk lhostejný, lhostejný a nereaguje na emocionální, fyzické a sociální aspekty života. Jinými slovy, má tendenci se do ničeho zatahovat. Proto apatický člověk bude vykazovat následující příznaky:

• Nedostatek úsilí nebo nadšení dělat věci v každodenním životě
• Závislost na ostatních plánovat věci
• Nemít chuť učit se nové věci
• Nestarejte se o své vlastní aktivity nebo problémy
• Necítí žádné emoce, když se dějí dobré nebo špatné věci
• Nemá zájem nebo motivaci k ničemu dělat a bývá bezcílný
• Trávit více času o samotě, například sledováním televize, hraním her nebo surfováním na internetu bez přemýšlení
• Neschopný se ničemu věnovat nebo zavázat
• Lhostejný, když potkáváte nové lidi nebo zkoušíte nové věci
• Mimika se nemění ani nevypadá plochě.

Chcete-li se kvalifikovat jako apatie, vaše příznaky musí být závažné nebo dostatečně časté, aby ovlivnily váš společenský život, práci nebo jiné aspekty vašeho života. [[Související článek]]

Příčiny apatie

Problémy s oblastmi předního mozku, které ovládají vaše emoce, cíle a chování, mohou vést k apatii. Tento stav je také často jedním z prvních příznaků Alzheimerovy choroby, což je další forma demence. Apatie může být dokonce příznakem různých jiných problémů, jako jsou:

• Poranění mozku při tvrdém úderu
• Přetrvávající depresivní porucha
• mrtvice
• Parkinsonova choroba
• Schizofrenie
• Huntingtonova nemoc
• Frontotemporální demence
• Progresivní supranukleární obrna
• Cévní demence.

Musíte však vědět, že apatie se může objevit i bez základního zdravotního stavu. Tento stav je často spojen s problematickým životním stylem, jako je nedostatek spánku, špatná strava a nedostatek pohybu. Kromě toho byla apatie také spojována se špatnou funkcí štítné žlázy nebo limbického systému, bipolární poruchou a užíváním některých léků, jako jsou léky proti bolesti. Kromě toho ve vás může vyvolat apatii několik dalších věcí, jako je negativní myšlení o sobě, hluboké zklamání a nuda každodenní rutinou. V určitých obdobích mají teenageři také tendenci pociťovat apatii. Pokud se však emoční postoj a apatie u dospívajících objevují dlouhodobě, lze tento stav považovat za abnormální kvůli možnosti dalších základních problémů v něm.

Jak překonat apatii

Jako způsob řešení těžké apatie navštivte psychiatra. Lékař může předepsat léky podle stavu, který je způsobuje. Léky, které může předepsat lékař, jmenovitě:

• Antidemence používaná k léčbě Alzheimerovy choroby, jako je donepezil, galantamin a rivastigmin
• Antidepresiva, jako je paroxetin, sertralin a bupropion
• Mozkový oběh a metabolické stimulanty pro příznaky mrtvice, jako je nicergolin
• Stimulanty dopaminu používané k léčbě Parkinsonovy choroby, jako je ropinirol
• Antipsychotika používaná k léčbě schizofrenie
• Psychostimulancia, včetně methylfenidátu, pemolinu a amfetaminů, které se používají k léčbě apatie bez známé základní příčiny.

Některé potenciální terapie, jako je stimulace kraniální elektroterapie nebo kognitivní stimulační terapie, mohou být potřebné pro chronickou apatii. K překonání apatie můžete také podniknout následující kroky:

• Pusťte se do společnosti a trávte čas s přáteli
• Dělejte věci, které jste dříve milovali, například sledujte koncerty nebo filmy s blízkými
• Absolvujte kurz výtvarné nebo muzikoterapie
• Snažte se cvičit každý den
• Dát odměny k sobě při dokončování činnosti
• Dopřejte si dostatek spánku každou noc
• Připojte se k podpoře apatických lidí, kteří se chtějí mít lépe.

Tím, že budete dělat tyto věci, budete povzbuzováni k tomu, abyste apatii postupně odstraňovali. Časem je možné, že vaše apatie zmizí.