Rány z obřízky nebo obřízky se obvykle zahojí během několika příštích dnů až týdnů. Kromě léčby doporučené lékařem existuje řada potravin, které lze konzumovat, aby se rána po obřízce rychle hojila. co to je?
Výběr jídla tak, aby se rány po obřízce rychle hojily
Tělo vyžaduje příjem řady živin k urychlení procesu hojení ran, včetně jizev po obřízce. Mezi dotyčné živiny patří:- Protein
- Uhlohydrát
- Žehlička
- Zinek
- Vitamín A
- vitamíny skupiny B
- Vitamín C
1. Vejce
První potravou pro hojení ran po obřízce jsou vejce. Vejce jsou známá jako dobrý zdroj bílkovin a tělo je snadno vstřebává. Samotný protein je užitečný pro proces hojení obřízkových ran, zejména pro posílení imunitního systému. Tímto způsobem lze minimalizovat riziko infekce v ráně. Podle studie z roku 2019 zveřejněné v International Journal of Molecular Sciences, Nedostatek příjmu bílkovin může oslabit činnost imunitního systému organismu.2. Losos
Losos je druh jídla, které lze konzumovat, aby se rány po obřízce rychle hojily. Losos totiž obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Vědecký přehled z roku 2014 uvedl, že omega-3 mastné kyseliny se ukázaly jako účinné při hojení ran a infekcí, včetně obřízkových ran.3. Zelená listová zelenina
Chlapcům nebo dospělým mužům, kteří byli právě obřezáni, se také doporučuje jíst zelenou listovou zeleninu, jako je špenát a kapusta, aby se rána po obřízce rychleji hojila. Tmavě zelená listová zelenina obsahuje řadu živin, které jsou důležité pro proces hojení ran na kůži, včetně kůže penisu, z nichž jednou je vitamin C. Podle studie z roku 2013 hraje vitamin C ve formě kyseliny askorbové důležitou roli v procesu proliferace, konkrétně při tvorbě nové tkáně na poraněné kůži.4. Bobule
Bobule jsou zahrnuty na seznamu potravin, které mají potenciál léčit rány po obřízce kvůli obsahu vitamínu C v nich. Stejně jako v zelené zelenině je úlohou vitaminu C v bobulích napomáhat procesu tvorby nové kožní tkáně optimalizací produkce kolagenu.5. Ořechy a semena
Druhy potravin, jako jsou ořechy a semena, jsou také ty, které můžete konzumovat, aby se rána po obřízce rychle zahojila. Důvodem je, že tato potravina obsahuje vitamín E. Na základě výzkumu bylo prokázáno, že vitamín E je schopen posílit imunitní systém a bojovat s infekcí. Imunitní systém je jedním z faktorů, které ovlivňují, jak rychle se rány po obřízce hojí. Některé druhy ořechů a semen, které lze jíst během procesu hojení obřízky, zahrnují:- Mandle
- Vlašské ořechy
- Slunečnicové semínko
6. Maso drobů
Konzumace vnitřností, jako je hovězí nebo kuřecí játra, může ve skutečnosti pomoci urychlit proces hojení ran po obřízce, víte! Je to proto, že droby obsahují vitamín A. Podle výzkumu zveřejněného na Journal of Clinical Medicine, Vitamin A může pomoci posílit imunitu těla. Jak již bylo zmíněno dříve, imunitní systém hraje roli v procesu hojení kožních ran. Čím lepší je imunita těla, tím rychleji se rána zahojí a vyhne se bakteriální infekci. Přesto se ujistěte, že nejíte příliš mnoho vnitřností, protože to může mít dopad na další zdravotní problémy, jako je cholesterol.7. Ústřice
Rány po obřízce se mohou také rychleji hojit, pokud během procesu hojení budete jíst ústřice. Důvodem je, že tyto mořské plody jsou obohaceny o minerál zinek. Podle studie nedostatek příjmu zinku riskuje, že se rány déle hojí. K prozkoumání toho je však zapotřebí dalšího výzkumu.8. Sladký brambor
Další druhy potravin, které lze konzumovat, aby se rány po obřízce rychle hojily, jsou sladké brambory. Obsah sacharidů a bílkovin v něm může spolupracovat na urychlení hojení ran po obřízce. Na druhou stranu, nízký příjem sacharidů může zpomalit proces hojení ran.Další způsob, jak rychle zahojit rány po obřízce
Kromě jídla existuje několik dalších způsobů, jak rychle zahojit rány po obřízce, konkrétně:- Dostatek odpočinku
- Vyhněte se některým činnostem, jako je řízení, cvičení po obřízce
- Nejdřív neměj sex
- Používejte volné spodní prádlo
- Aplikovat vazelína na kůži penisu, aby rána nebyla vlhká a lepkavá
- Užívejte léky proti bolesti ke zmírnění příznaků bolesti penisu