Výhody pupalkového oleje prý mohou pomoci překonat různé nemoci. Pupalkový olej neboli EPO se vyrábí ze semen květu, který roste v Severní Americe. Hlavními přínosy pupalkového oleje jsou hojení ran, léčba hemoroidů, zmírnění příznaků zažívacích potíží a bolestí v krku. Tato výhoda pochází z obsahu kyseliny gama-linolenové v něm. [[Související článek]]
Výhody pupalkového oleje
Je zajímavé vědět, jaké jsou výhody pupalkového oleje, protože je tak rozmanitý, a to nejen pro pleť a krásu. Je to, jako by tento olejový extrakt mohl léčit problémy uvnitř i vně. Jaké jsou výhody pupalkového oleje?1. Překonání akné
Obsah kyseliny gama-linolenové (GLA) v pupalkovém oleji může pomoci zmírnit akné a zabránit zánětu pokožky. Nejen to, tento olej také dokáže udržet pokožku vlhkou. Ve studii z roku 2014 bylo zjištěno, že pupalkový olej může vyléčit cheilitidu. Jedná se o zánět kolem rtů v důsledku vedlejšího účinku léků na akné, které obsahují isotretinoin.2. Snižte ekzém
Ekzematikové jistě vědí, jak těžké je redukovat ekzém, než se znovu a znovu objeví. Několik zemí povolilo používání pupalkového oleje ke snížení ekzému. Obsah GLA v pupalkovém oleji dokáže opravit vnější vrstvu pokožky nebo epidermis. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, protože výzkum v roce 2013 uvedl, že obsah GLA v pupalkovém oleji nebyl účinný při léčbě ekzému. Pro ty, kteří používají tuto léčbu, může být cesta užívána perorálně (pít) nebo ji natírat na kůži.3. Dobré pro zdraví pokožky
Neméně důležité výhody pupalkového oleje jsou udržení zdravé pokožky. Počínaje měkkostí, elasticitou, pevností až po odolnost. To znamená, že obsah GLA v pupalkovém oleji je ideální pro funkci a strukturu pokožky. Lidské tělo, zejména kůže, si navíc nedokáže GLA vyrobit samo.4. Zmírněte příznaky PMS
Známky, že vám PMS kazí den? Zkuste pocítit výhody pupalkového oleje. Hlavně pro ty, kteří se často cítí emočně nestabilní, mají sklony k depresím, mají pocit nevolnosti. Obvykle se nepříjemné příznaky PMS objevují v důsledku kolísání hormonu prolaktinu v těle. GLA v pupalkovém oleji přeměňuje látku prostaglandin E1, aby se zabránilo nadměrné produkci prolaktinu.5. Snižte bolest prsou
Pokud vaše menstruace znamená, že vaše prsa jsou citlivější na bolest, pak lze zvážit výhody pupalkového oleje. Ve studii z roku 2010 může obsah GLA v pupalkovém oleji snížit zánět a omezit produkci prostaglandinů, které způsobují bolest prsou.6. Zmírňuje příznaky menopauzy
Jedním z premenopauzálních příznaků je: návaly horka nebo je tělo náhle horké. Tuto nepohodu lze překonat konzumací pupalkového oleje. V jedné studii se ženy, které pravidelně konzumovaly pupalkový olej po dobu 6 týdnů, cítily návaly horka se vyskytuje méně často. Pokud ano, doba trvání je mnohem kratší.7. Snižte vysoký krevní tlak
Mějte na paměti, že výhody pupalkového oleje pro snížení vysokého krevního tlaku ještě vyžadují další výzkum. Podle studie z roku 2013 měli lidé, kteří konzumovali pupalkový olej, vyšší systolický krevní tlak. V jiném přehledu však nebyl dostatek důkazů o tom, že by pupalkový olej mohl snížit riziko vysokého krevního tlaku, zejména u těhotných žen, známého také jako preeklampsie.8. Dobré pro srdce
Obsah pupalkového oleje může snížit hladinu cholesterolu v krvi. Proto mnoho kardiaků zkouší výhody pupalkového oleje jako přírodní léčebné metody.9. Překonání bolesti nervů
Další výhodou pupalkového oleje je léčba bolesti nervů. Jedním z neurologických onemocnění, které mohou způsobit bolest, je periferní neuropatie. Periferní neuropatie je jedním z častých vedlejších účinků diabetu. Podle studie může konzumace kyseliny linolenové obsažené v pupalkovém oleji překonat různé příznaky tohoto onemocnění.10. Překonávání bolesti kostí
Obvykle je bolest kostí způsobena stavem revmatoidní artritidy (RA). Podle studie z roku 2011 má obsah kyseliny linolenové v pupalkovém oleji potenciál snížit bolest způsobenou RA. Ale samozřejmě konzumace pupalkového oleje musí probíhat pod dohledem lékaře. Věnujte také pozornost, pokud užíváte jiné drogy, zda neexistují protichůdná rizika.Nežádoucí účinky pupalkového oleje
Při krátkodobém použití je pupalkový olej obecně bezpečný pro konzumaci. Dosud však stále probíhá výzkum dlouhodobého dopadu. Kromě toho je na trhu mnoho značek pupalkového oleje. Vybírejte opravdu pečlivě. Kromě toho je také důležité znát některé vedlejší účinky konzumace pupalkového oleje, jako jsou:- Bolest břicha
- Nafouklý
- Průjem
- Bolest hlavy
- Vyrážka
- Těžko se dýchá