Existuje mnoho stavů, které mohou způsobit chrapot. Jednou z hlavních příčin je bolest v krku v důsledku infekce horních cest dýchacích. Další častou příčinou je nadměrné používání hlasu, jako je nepřetržitý křik nebo zpěv. Existují různé chraplavé prostředky, které si můžete vybrat podle příčiny. Počínaje vodou až po podávání antibiotik. Chirurgie může být také nutná u určitých stavů, které nelze léčit léky.
Chraplavá medicína přirozeně
Jako přírodní chrapot lze použít různé domácí prostředky. Mezi tato ošetření patří:1. Odpočinek hlasu
Chrapot způsobený podrážděnými hlasivkami se nejlépe vypořádá s jejich odpočinkem. Pokud musíte mluvit, udělejte to tichým hlasem. To může často ulevit chraplavému hlasu od zánětu nebo podráždění.2. Příjem tekutin
Další domácí léčbou, kterou lze použít jako chraptivý lék, je pít hodně tekutin. Snažte se vypít alespoň 8 sklenic denně. Uspokojení potřeb tekutin v těle může pomoci léčit chrapot.3. Teplá tekutina
Některé teplé tekutiny, jako je čaj, vývar nebo polévka, mohou pomoci zmírnit podráždění krku, které často způsobuje chrapot. Pití zeleného čaje může dokonce pomoci urychlit hojení díky svým antioxidačním vlastnostem. Teplé tekutiny pijte alespoň 4-5x denně.4. Slaná voda
Chraplavým lékem může být i kloktání slanou vodou. Smíchejte 1 lžičku soli ve sklenici teplé vody. Použijte tento roztok ke kloktání dvakrát nebo třikrát denně. Slaná voda může pomoci léčit podrážděnou tkáň krku.5. Krční pastilky
Další složkou, kterou lze použít jako chraptivý lék, jsou pastilky do krku. Kromě toho, že dokáže zklidnit zánět, sání něčeho může také zvýšit produkci slin, takže vlhkost v krku zůstane zachována. Pastilky s medem mají dokonce přirozenou antibakteriální a protizánětlivou aktivitu.6. Napařte horkou vodu
Horká pára může uklidnit váš krk, což může pomoci zvlhčit vaše hlasivky a uklidnit bolest v krku. Tuto páru lze získat:- Vykoupejte se pomocí horké sprchy
- Aplikujte páru do nosu tak, že položíte hlavu nad hrnec s horkou vodou.
7. Žvýkačka
Dalším chraplavým prostředkem, který můžete použít, je žvýkačka. Žvýkání tohoto bonbónu může pomoci zvýšit produkci slin, takže hrdlo zůstane vlhké a sníží zánět v důsledku podráždění krku. Vyberte si zdravější verzi žvýkaček, například bez cukru nebo speciální žvýkačky na sucho v ústech.Lékařská chraplavá medicína
Podávání léků musí být přizpůsobeno příčině chrapotu. Před zahájením užívání léků je lepší upřednostnit domácí léčbu.- Pokud vás bolí v krku a je vám nepříjemné, můžete si koupit nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen. Tyto léky jsou volně prodejné a mohou pomoci snížit otoky hlasivek.
- Na rozdíl od chrapotu způsobeného chřipkou by chrapot způsobený angínou nebo nadměrným používáním hlasivek neměl být léčen dekongestanty. Dekongestanty vysušují hrdlo a nosní cesty, což potenciálně zhoršuje zánět.
- Chrapot způsobený bakteriální infekcí nebo angínou je třeba léčit na chrapot antibiotiky. Tento lék může předepsat pouze lékař.
- Chrapot, který je příznakem jiného onemocnění, jako je alergie nebo GERD, lze léčit léky k léčbě základního onemocnění.
- Léky na chrapot nemusí léčit specifické stavy, jako jsou benigní uzliny nebo polypy, trauma hrtanu/hlasivky a rakovina hrtanu. Tento stav bude vyžadovat chirurgický zákrok k jeho léčbě.
- Pokud domácí léčba a léky proti bolesti nepomáhají, je nejlepší navštívit lékaře, aby se správně léčil.
Jak chrapotu předejít
Existuje několik způsobů, jak zabránit chrapotu, a to:- Nepřetěžujte hlasivky.
- Uspokojte potřeby tekutin, aby byla zachována vlhkost v krku. Sucho v krku může zvýšit růst bakterií a náchylné k zánětům.
- Nekuřte. Kromě toho, že nikotin v cigaretách dráždí krk, může také bránit hojení bolestí v krku.
- Vyhněte se konzumaci alkoholu, protože může způsobit sucho v krku a dehydrataci. Tento stav způsobuje, že hrdlo je náchylné k podráždění a může poškodit hlas.
- Vyhněte se nadměrné konzumaci kofeinu, protože může způsobit dehydrataci. Vyvažte spotřebu kofeinu vodou nebo jinými bylinnými nápoji.