Zde je návod, jak překonat hrbáče v mladém věku, který můžete žít

Hrbáč neboli kyfóza je stav charakterizovaný nadměrným ohýbáním horní části zad. Shrbené tělo je obecně synonymem pro starší lidi, ale může se objevit i v mladém věku. Chcete-li to předvídat, existuje několik způsobů, jak překonat hrbení v mladém věku, které můžete udělat. V páteři jsou kosti uspořádané na sobě (obratle). Obratle umožňují páteři pevně podpírat tělo, jsou pružné a umožňují ohýbání těla v různých směrech. Nicméně obratle umístěné v horní části zad ( hrudní) může měnit tvar v důsledku různých podmínek. Tento stav pak způsobuje zakřivení páteře dopředu více než obvykle a způsobuje shrbené držení těla.

Jak překonat hrbení v mladém věku

Jak zacházet s hrbáčem v mladém věku, závisí na několika faktorech, včetně vašeho věku v době diagnózy, závažnosti křivky, typu kyfózy nebo hrbení a vaší anamnézy. Některé příčiny hrbáče v mladém věku nemusí vyžadovat léčbu, některé mohou vyžadovat terapii nebo nechirurgickou léčbu. Mezitím může být u závažných případů provedena operace. Jak léčit hrbáče v mladém věku chirurgickou nebo nechirurgickou léčbou má za cíl zabránit zhoršování zakřivení páteře. Jak zlepšit shrbené držení těla může také zmírnit různé příznaky, které vznikají kvůli hrbení, jako jsou bolesti zad a dušnost.

1. Nechirurgická léčba

Některé typy nechirurgických ošetření, které lze provést jako způsob, jak narovnat shrbené tělo, jsou:

  • Monitorování zakřivení páteře

Toto monitorování se provádí s periodickými vyšetřeními pomocí rentgenových paprsků pro sledování vývoje křivky.

  • Fyzikální terapie

Fyzikální terapie se provádí pravidelnými cvičeními na posílení břišních a zádových svalů. Toto cvičení může být vedeno fyzioterapeutem a je přínosné pro zmírnění bolesti, posílení svalů a udržení držení těla jako způsob, jak se vypořádat s hrbem v mladém věku.

  • podpora zad (rovnátka)

Rovnátka lze v určitých případech doporučit jako způsob, jak se už nehrbit. Zejména pokud ke shrbení v mladém věku dojde během období růstu. Můžete si nechat poradit o typechrovnátka a dobu používání za den.

  • Lék proti bolesti

K úlevě od bolesti zad a zánětu způsobeného hrbením v mladém věku lze podávat léky proti bolesti.

2. Chirurgie

Chirurgie je obvykle poslední možností jako způsob léčby hrbáče v mladém věku. Chirurgický zákrok lze provést, pokud:
  • Ohýbání způsobuje silnou bolest
  • Další příznaky se objevují v důsledku ohýbání, které může narušovat tělesné funkce při provádění každodenních činností.
Nejčastější chirurgickou léčbou hrbáče v mladém věku je operace spinální fúze. Tato operace pomůže snížit závažnost křivky, zabrání zhoršení křivky a poskytne tělu lepší podporu.

Příčiny hrbáče v mladém věku

Skolióza může způsobit hrbení v mladém věku, hrbáč v mladém věku může být způsoben několika věcmi, které ovlivňují růst a vývoj páteře. Tento stav je obvykle způsoben sníženou flexibilitou páteře s věkem. Zvláště pokud jste od mládí zvyklí na nesprávné držení těla nebo se hodně hrbit. Některé z příčin hrbení v mladém věku, včetně:

1. Posturální kyfóza

Posturální kyfóza je shrbení, ke kterému dochází v důsledku špatného držení těla. Tento stav je nejčastější příčinou hrbení v mladém věku, zejména u dospívajících. Abychom to překonali, je třeba děti naučit, jak se nehrbit.

2. Scheuermannova nemoc

Scheuermannova choroba je typ hrbáče, který se vyskytuje u dětí, které ještě rostou. Kosti vpředu rostou pomaleji než kosti vzadu, což způsobuje deformaci páteře. Tento stav je příčinou keporkaků v mladém věku, což je poměrně vzácné.

3. Vrozené

Další příčinou hrbáče v mladém věku je onemocnění páteře, které se v děloze nevyvinulo správně. Tento stav se může s věkem zhoršovat a lze předpokládat několik příčin hrbení v mladém věku, zejména špatné držení těla. Jedné z nejčastějších příčin hrbení v mladém věku lze předejít udržováním správného držení těla jako způsobem, jak překonat hrbení v mladém věku. Pokud máte otázky týkající se zdraví v mladém věku, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.