Phasmofobie, fobie z duchů, kteří potřebují mentální terapii

Bát se duchů je normální. Ale když se z toho stane fobie, znamená to, že situace je vážnější. Fobie z duchů se nazývá phasmofobie a může zasahovat do zdraví a společenského života člověka. Fázmofobie není směšné ani k smíchu. Na rozdíl od obvyklého strachu z duchů potřebujete k překonání terapii s odborníkem na duševní zdraví phasmofobie.

fasmofobie, není to směšné

Lidé, kteří mají phasmofobie mají tak silný strach z duchů. Dokonce i slyšení nadpřirozených věcí souvisejících s jinými sférami může vyvolat nepřirozený strach. Na rozdíl od obyčejného strachu, phasmofobie těžko kontrolovatelný. Ve skutečnosti může být fyzické a duševní zdraví postiženého výrazně ovlivněno. Fázmofobie také nezná věk. Pokud se děti obecně bojí duchů a začnou ustupovat, když vstoupí do svých náctiletých, není tomu tak phasmofobie. Tento zdrcující strach nezná věk. Ve skutečnosti se tento strach z duchů může zhoršit a vyvinout ve vysilující fobii. Nezřídka mohou být každodenní aktivity narušeny kvůli phasmofobie.

Důvod phasmofobie

Dosud není jasné, co někoho zažívá phasmofobie. Avšak vzhledem k tomu, že tento stav úzce souvisí s duševním zdravím, lidé, kteří mají duševní problémy, jako je nadměrná úzkost, jsou více ohroženi tím, že jej zažijí. Kromě toho trauma nebo události, které způsobují obrovský stres, mohou také vyvolat depresi phasmofobie. Jiné fobie, jako je strach být sám (autofobie) může také hrát roli při způsobení phasmofobie. Podle výzkumu se mohou objevit lidé, kteří mají intenzivní strach být sami, zejména v noci nebo ze spánku phasmofobie.

Příznak phasmofobie

Záchvaty paniky jsou jedním z příznaků phasmofobie.Lidé, kteří mají phasmofobie často cítí, že jsou kolem něj duchové nebo duchové, zvláště když je sám. Ve skutečnosti i ten nejtišší hlas posiluje víru v přítomnost duchů. Nejen to, lidé s phasmofobie také cítit, že je sledován duchy. Na rozdíl od obyčejného strachu z duchů, phasmofobie je to tak intenzivní, že jim dělá potíže dělat důležité činnosti, jako je vstávání z postele nebo chození na záchod. Jiné příznaky lidí, kteří mají phasmofobie je:
  • Záchvat paniky
  • Potíže spát sám
  • Extrémně intenzivní úzkost
  • V noci nechodit na záchod
  • Vyhněte se chvílím, kdy musíte být sami
  • Přes den ospalý, protože celou noc nemůžete spát
  • Neproduktivní kvůli nedostatku spánku
Záchvat paniky popř panický záchvat je příznakem fobie, která může vážně narušit normální život člověka. Existují však i typy fobií, které nejsou doprovázeny záchvaty paniky. Stále však existují příznaky, které oslabují funkci člověka v každodenních činnostech.

Jak se zbavit strachu z duchů

Pro odstranění postupujte podle behaviorální terapie phasmofobie lze rozdělit do dvou, a to na terapeutické techniky a léky. Možností může být také kombinace těchto dvou s podrobnostmi, jako jsou:
  • Léčba

Psychiatr předepíše antidepresiva a léky proti úzkosti, které mohou zmírnit emoční reakce. Kromě toho může tento lék také zastavit nebo omezit fyzické reakce, jako je nevolnost a bušení srdce. Tyto typy léků jsou účinné při rychlé úlevě od příznaků.
  • Terapie

Kromě léčby může být kognitivně behaviorální terapie také způsobem, jak se vypořádat s fobiemi, včetně: phasmofobie. Expert na duševní zdraví bude diskutovat, aby identifikoval zdroj strachu a vyvinul mechanismy, jak se s ním vypořádat phasmofobie. Forma talk terapie s jinými lidmi může být také způsobem, jak pochopit kořeny strachu. Z této terapie se lze také naučit, jak změnit vnímání, které spouštělo strach. Mnoho lidí se zdráhá nebo se stydí nechat se zkontrolovat, protože si myslí, že jde jen o obyčejný „strach z duchů“. Zatímco, phasmofobie zahrnuje strach, který se vymyká rozumu. Zvláště pokud phasmofobie Pokud to naruší váš spánkový cyklus, sníží produktivitu a nebudete schopni být sami, je čas navštívit lékaře. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Není na tom nic vtipného ani hloupého phasmofobie. To není něco, čemu se lze vysmívat a brát to jako samozřejmost. Kontrolou u odborníků však lze tento strach pomalu zvládnout. Pro další diskusi o phasmofobie a strach z duchů, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.