Trauma může způsobit
posttraumatická stresová porucha (PTSD) u jejich obětí. PTSD je porucha duševního zdraví, ke které dochází poté, co osoba prožila traumatickou událost, například jak bylo popsáno dříve. Obecně se oběti často cítí, jako by incident prožívaly znovu, vzpomínají, dokud nemají noční můry, a vyhýbají se věcem souvisejícím s traumatickou událostí. Trauma může být způsobeno negativními událostmi, které mají negativní dopad a pokračují na psychickou a emoční stabilitu oběti. Některé události, které mohou způsobit trauma, včetně:
- Znásilnění
- Domácí násilí (KDRT)
- Přírodní katastrofy
- Vážná nemoc nebo zranění
- Smrt milovaného člověka
- Svědek incidentů násilí.
PTSD je třeba okamžitě a přiměřeně řešit, aby se tento stav nezhoršil a nenarušil přežití oběti. Proto je jedním ze způsobů, jak se s tím vypořádat
hojení traumatu.Hojení traumatu je posttraumatický léčebný proces, který se provádí tak, aby člověk mohl pokračovat ve svém životě bez stínu incidentu. Existují minimálně dva typy
léčení traumatu, jmenovitě zaměřené na trauma a zaměřené na trauma. Následuje úplné vysvětlení různých procesů
léčení traumatu podle typu.
Hojení traumatu zaměřené na incidenty
Tento proces hojení traumatu zaměří paměť oběti na traumatickou událost. Například expoziční terapií
(expoziční terapie) nebo terapie kognitivního zpracování
(terapie kognitivního zpracování). Zde je úplné vysvětlení.
1. Expoziční terapie
Expoziční terapie nebo expoziční terapie je
léčení traumatu což je vysoce doporučeno pro někoho s PTSD. Tento proces léčení traumatu se zaměřuje na změnu struktury strachu v mysli tak, aby oběť již neměla problémy, když vidí věci, které jí ten okamžik připomínají. Za prvé, oběť bude vyzvána k přístupu ke vzpomínkám na věci, které ji traumatizovaly. Teprve pak se oběť pomalu naučí, že to, co se stalo tehdy, nemá nic společného s tím, co vidí nyní. Tento proces naučí oběť, aby se naučila přijmout to, co se stalo, aby mohla pokračovat ve svém životě.
2. Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
Kognitivně behaviorální terapie (CBT) nebo kognitivně behaviorální terapie je druh
léčení traumatu jehož cílem je pomoci obětem vyrovnat se s traumatem změnou způsobu jejich myšlení nebo jednání. Tento proces bude využívat různé psychologické techniky, které mohou oběti pomoci pochopit, co se stalo. CBT bude obecně trvat 8-12 setkání a každé sezení bude trvat přibližně jednu hodinu. Během prvního setkání s terapeutem bude oběť vyzvána, aby podrobně pohovořila o traumatické události, která se mu stala. Při naslouchání si terapeut zaznamená všechny věci, které oběti znesnadňují vystoupit ze stínu minulosti. Oběť se například obviňuje sama, protože v době neštěstí nestihla matce pomoci. Terapeut pomůže oběti přijmout a pochopit, že existují věci, které jsou mimo jeho kontrolu jako lidské bytosti. [[Související článek]]
Léčba traumatu, která se nezaměřuje na události
Tento léčebný proces má za cíl zmírnit příznaky PTSD, aniž by se zaměřoval na vše, co souvisí s traumatickou událostí, kterou prožil.
1. Desenzibilizace pohybu očí a přepracování (EMDR)
Přestože je relativně nový,
desenzibilizace a přepracování pohybu očí (EMDR) věřil, že je schopen zmírnit příznaky, které zažívají pacienti trpící PTSD. Proces EMDR bude proveden tak, že oběť požádá, aby převyprávěla traumatický incident, který zažila, přičemž věnuje pozornost jiným věcem. Například tím, že věnujete pozornost terapeutovým pohybům prstů nebo jiným věcem. Cílem je, aby oběť byla schopna při vzpomínce na traumatickou událost myslet pozitivně. Délka procesu může trvat až tři měsíce.
2. Nácvik stresové inokulace (SEDĚT)
Hojení traumatu tento naučí oběť několik způsobů, jak zmírnit stres a stát se uvolněnější. Například učením dechových technik, masáží a podobně. Po přijetí SIT popř
nácvik zátěžového očkování přibližně po třech měsících se očekává, že oběť bude později v životě lépe zvládat stres. Kromě několika metod
léčení traumatu výše mohou lékaři také předepisovat antidepresiva dospělým pacientům s PTSD. Léky mohou pomoci oběti uklidnit se a přestat na incident myslet. I přesto se lék podává pouze pacientům s určitými stavy. Pacient například nechce absolvovat psychologickou léčbu zaměřenou na trauma, pacient má zdravotní stav, jako je těžká deprese. Medikace může být také možností, pokud pacient nemá z léčby prospěch nebo je proces považován za neúčinný kvůli pokračující traumatické události. Nehody, přírodní katastrofy a jiné traumatické události mohou pro oběť jistě zanechat hluboké trauma a způsobit PTSD. Proto je důležité okamžitě pomoci obětem projít touto fází tím, že uděláte různé věci
léčení traumatu jako výše.