Pro některé lidi, muže i ženy, je káva povinným nápojem na začátku dne. Kromě okamžité energie nabízí káva řadu zdravotních výhod. Některé výhody kávy mají zjevně vliv i na mužskou mužnost a fyzickou výkonnost. Jaké jsou výhody kávy pro mužskou sílu?
Výhody kávy pro mužskou mužnost
Zde jsou potenciální výhody kávy pro mužskou mužnost, které přitahují pozornost a nemusí být široce známé. Věří se, že káva pomáhá zmírnit impotenci1. Potenciál k překonání erektilní dysfunkce
Káva má potenciál poskytnout výhody pro udržení optimální mužské erekce. Poruchy erekce penisu nebo také známé jako impotence nebo erektilní dysfunkce mohou být pro muže nesnesitelným problémem, protože se má za to, že způsobují potíže při uspokojování partnerky. Někteří odborníci se domnívají, že kofein nebo káva mohou stimulovat relaxaci hladkých svalů v penisu, což může pomoci s erekcí. Káva je také bohatá na polyfenoly, což je skupina látek, o kterých se předpokládá, že zlepšují schopnost erekce, zvyšují hladinu testosteronu a stimulují průtok krve do penisu. Podle jedné studie měli muži, kteří konzumovali 170-375 miligramů kofeinu, což je ekvivalent 2-3 šálků denně, nižší riziko erektilní dysfunkce než ti, kteří tak neučinili. Jde jen o to, že ačkoli jsou zjištění o přínosech kávy pro mužskou mužnost zajímavá, vědcům, kteří tento výzkum prováděli, se nepodařilo najít vztah mezi kofeinem a zvýšeným průtokem krve. K posílení předpokladu prospěšnosti kávy je tedy stále potřeba další výzkum.2. Zlepšit fyzickou výkonnost
Není žádným tajemstvím, že káva může poskytnout okamžitou energii a zlepšit fyzický výkon. Kofein v kávě je často konzumován sportovci pro zlepšení výkonu. Podle výzkumů může mít konzumace 2-3 miligramů kofeinu na kilogram tělesné hmotnosti účinek na zvýšení energie. Jiný výzkum naznačuje, že konzumace 5 miligramů kofeinu na kilogram tělesné hmotnosti zvyšuje rychlost a sílu. Hlavním zaměřením výzkumu byly přínosy kofeinu pro sportovní výkon, nikoli mužské sexuální schopnosti. Další výzkum přínosů kávy pro mužskou mužnost je tedy stále velmi potřebný. [[Související článek]]Výhody kávy pro ženskou sexualitu
Kromě toho, že káva nabízí výhody pro mužskou mužnost, je také potenciálně prospěšná pro ženskou sexualitu. Tyto výhody však byly prokázány pouze u pokusných zvířat. Podle výsledků výzkumu publikovaného v časopise Pharmacology, Biochemistry, and Behavior, samice potkanů jako testovací zvířata, kterým byl podáván kofein, vykazovaly vyšší sexuální chování než samice myší, které jej nedostaly. Jde jen o to, že i když je to zajímavé, nenašel podobný účinek na lidi. Za afrodiziaka nelze považovat ani kávu a kofein, tedy látky zvyšující sexuální vzrušení. [[Související článek]]Nebezpečí kávy při nadměrné konzumaci
Nadměrná konzumace kávy má potenciál vyvolat hypertenzi.Výše uvedené výhody kávy pro mužskou mužnost přitahují pozornost. Kávu však stále musíte konzumovat v rozumných mezích a ne neuváženě. Protože nadměrná konzumace kávy může vyvolat následující negativní účinky:- Zvýšená úzkost
- Nespavost a problémy se spánkem
- Špatné trávení
- Závislý
- Zvýšený krevní tlak
- Srdeční frekvence, která se zrychlí
- Tělo unavené
- Zvýšená frekvence močení
- Rozpad svalů (rhabdomyolýza), i když vzácné