Pokud existuje ovoce, které lze použít ze všech jeho částí, je to kokos. Včetně kokosového kentosu nebo kokosového tombongu. Kokos Kentos je embryo kokosového výhonku a běžně se vyskytuje ve zralých kokosech. Zajímavé je, že při pokusech na zvířatech je známo, že kokosové kentos má pro tělo mnoho výhod. Kokos Kentos je kulatý a nachází se na vnitřní straně kokosové dužiny. Textura je jako houba s nevýraznou chutí. Kokos Kentos také obsahuje mnoho minerálů, jako je vápník, draslík, mangan a fosfor. 
Kentos kokos obsahuje omega 3 a nenasycené mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit špatné tuky a cholesterol. Jak je známo, příliš vysoké hladiny cholesterolu mohou být nebezpečné a vyvolat onemocnění srdce. 
Další výhodou konzumace kokosového kentosu je, že vlasy a pokožka vypadají zdravě a napomáhá procesu omlazení. Nejen to, kokosové kentos také zabraňuje vzniku vrásek a chrání pokožku před známkami předčasného stárnutí. [[související články]] Kromě toho může obsah fosforu a vitamínu D v kokosovém kentosu také vyživovat každou kostní a zubní tkáň. Pokud tedy zpracováváte kokos a najdete v něm kokosové kentos, nevyhazujte ho. Tato část ovoce je ke konzumaci velmi bezpečná, dokonce bohatá na živiny, které je škoda minout.
Výhody konzumace kokosového kentosu
Obecně, když lidé najdou kokosové kentos, vyhodí je. Ve skutečnosti existuje mnoho výhod a živin z kokosového kentosu. Cokoliv?1. Dobré pro imunitní systém
Kokos Kentos má vysoký obsah vlákniny, antioxidantů a také různých minerálů, které tělo potřebuje. To znamená, že konzumace těchto potravin může chránit tělo před útokem virů, bakterií, plísní a parazitů. Nejen to, konzumace kokosových kentos může být také zdrojem energie a posiluje tělo.2. Překonání oxidačního stresu
Oxidační stres může nastat v důsledku působení volných radikálů. Jedním ze způsobů, jak to překonat, je jíst zdravou stravu, včetně potravin bohatých na antioxidanty. Kokos Kentos je druh, který může pomoci snížit oxidační stres.3. Vysoký obsah antioxidantů
Ve výzkumu jsou antioxidačními složkami kokosového kentosu flavonoidy a houby. Jako součást ovoce bohatého na antioxidanty může pravidelná konzumace chránit před srdečními chorobami a rakovinou.4. Bohaté na železo
Kokos Kentos je také bohatý na železo, které tělo potřebuje. Při dostatku železa to znamená, že může být maximalizována cirkulace kyslíku a tvorba červených krvinek. Nejen to, železo může také zabránit anémii a zvýšit energii.5. Udržujte zdraví srdce
Kentos kokos obsahuje omega 3 a nenasycené mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit špatné tuky a cholesterol. Jak je známo, příliš vysoké hladiny cholesterolu mohou být nebezpečné a vyvolat onemocnění srdce. 6. Dobré pro trávicí systém
Kokos Kentos obsahuje vysoký obsah vlákniny, takže je dobrý pro trávení. Nejen to, vláknina také způsobuje, že se člověk cítí déle sytý, takže je vhodná pro ty, kteří si udržují váhu. Bonusem je, že pohyby střev se zjemní a vstřebávání živin střevy může být optimálnější. Kromě toho může kokosové kentos také pomoci předcházet onemocnění jater.7. Bezpečné pro diabetiky
Konzumace kokosového kentosu může také pomoci procesu sekrece inzulínu v těle. To znamená, že část kokosu na tomto je bezpečná pro konzumaci diabetiky. Zejména pro lidi s diabetem 2. typu.8. Zdravá kůže a vlasy
Další výhodou konzumace kokosového kentosu je, že vlasy a pokožka vypadají zdravě a napomáhá procesu omlazení. Nejen to, kokosové kentos také zabraňuje vzniku vrásek a chrání pokožku před známkami předčasného stárnutí. [[související články]] Kromě toho může obsah fosforu a vitamínu D v kokosovém kentosu také vyživovat každou kostní a zubní tkáň. Pokud tedy zpracováváte kokos a najdete v něm kokosové kentos, nevyhazujte ho. Tato část ovoce je ke konzumaci velmi bezpečná, dokonce bohatá na živiny, které je škoda minout.