Pandemie Covid-19 ještě neskončila. I nyní musíme čelit druhému dílu PSBB (Large-Scale Social Restrictions). Mít dobrý imunitní systém je samozřejmě v dobách, jako je tato, velmi důležité. Existuje mnoho způsobů, jak přirozeně zvýšit imunitu těla, jedním z nich je program Realfood Healthy Program. Kromě toho nesmíme být neopatrní a pokračovat v provádění zdravotních protokolů. Umyjte si ruce, noste masku, udržujte si odstup, držte se dál od davů a co nejvíce zůstaňte doma. Sice to zní nudně, ale nenechte nás to ignorovat. 
Realfood je zdravý program obsahující první vlaštovčí hnízdo v Indonésii, který je zabalen sterilně a moderně. Konzumace vlaštovčího hnízda je v tradiční čínské medicíně známá již dlouhou dobu. Sliny vlaštovčího hnízda ve skutečnosti obsahují aminokyseliny, organické složky, které tvoří bílkoviny. Aminokyseliny jsou užitečné pro regeneraci buněk a zároveň urychlují hojení. Výrobní proces společnosti Realfood je v souladu s normami ISO 22000, takže je bezpečný pro konzumaci. Zdravý program Realfood byl navíc certifikován HALAL a BPOM, takže se už nemusíte bát. Realfood je však víc než jen vlaštovčí hnízdo, protože byl formulován odborníky na základě tisíců testů, obohacený o různé další ingredience navržené podle potřeb, aby vznikly různé varianty 12denního programu Realfood. Tento zdravý program Realfood lze konzumovat minimálně 12 dní nalačno, aby se maximalizovalo vstřebávání účinných látek v něm. Zdravý program Realfood můžete konzumovat cca 1 hodinu před snídaní nebo 3 hodiny po večeři. 
Jak již bylo zmíněno dříve, jednou ze složek zdravého programu Realfood je vlaštovčí hnízdo, které je obohaceno o různé přísady, které poskytují mnoho zdravotních výhod. Během pandemie existují 2 typy zdravých programů Realfood, které pomáhají chránit zdraví vás a vaší rodiny.
Přírodní způsoby, jak udržet imunitu těla
K posílení imunity nedojde samo od sebe. Existuje celá řada způsobů, které musíte udělat, aby byla vaše imunita zachována a mohla pomoci v boji proti nemocem. Zde jsou přirozené způsoby, jak udržet imunitu těla:1. Dostatek spánku
Je přirozené, že tato pandemie zaměstnává vaši mysl a stresuje vás. Možná patříte k těm, kteří mají každou noc problémy se spánkem, protože se bojíte o své zdraví a zdraví své rodiny. Musíte si ale pamatovat, že špatná kvalita spánku také ovlivňuje zdraví. Studie odhalila, že dospělí, kteří spí méně než 6 hodin každou noc, jsou náchylnější k nachlazení ve srovnání s těmi, kteří spí 6 a více hodin. Aby imunita těla zůstala vzhůru, měli byste každou noc spát alespoň 7 hodin. Tato potřeba je určitě jiná než u teenagerů, kteří musí spát 8-10 hodin, zatímco miminka a děti kolem 14 hodin.2. Pijte vodu
Udržování hydratace těla vás nemusí nutně chránit před viry a choroboplodnými zárodky. Dehydratace však ve skutečnosti způsobí bolesti hlavy, omezí fyzický výkon, budete mít potíže se soustředěním a naruší činnost vašeho srdce a ledvin. Abyste předešli dehydrataci, můžete pít vodu, ovocné šťávy bez cukru, popř vyluhovaná voda . Vyhněte se konzumaci nápojů, které obsahují hodně cukru, jako je soda a slazený čaj.3. Jezte zdravé jídlo
Zelenina, ovoce, celozrnné výrobky a ořechy mohou pomoci snížit zánět způsobený volnými radikály. Příliš mnoho volných radikálů v těle může způsobit oxidační stres. V důsledku toho se tělo stává zranitelným vůči nemocem, jako je rakovina, cukrovka a srdeční choroby.4. Aktivně se hýbat
Pravidelné cvičení může pomoci imunitním buňkám pravidelně se regenerovat. Cvičte 30 minut pětkrát týdně. Existuje několik možností sportů, které můžete provozovat, například rychlá chůze nebo jogging, jízda na kole nebo běh.5. Realfood Healthy Program
Kromě konzumace výživných potravin je dalším způsobem, jak posílit svou imunitu a imunitu své rodiny, provozování zdravého programu Realfood.Co je to zdravý program Realfood?
Realfood je zdravý program obsahující první vlaštovčí hnízdo v Indonésii, který je zabalen sterilně a moderně. Konzumace vlaštovčího hnízda je v tradiční čínské medicíně známá již dlouhou dobu. Sliny vlaštovčího hnízda ve skutečnosti obsahují aminokyseliny, organické složky, které tvoří bílkoviny. Aminokyseliny jsou užitečné pro regeneraci buněk a zároveň urychlují hojení. Výrobní proces společnosti Realfood je v souladu s normami ISO 22000, takže je bezpečný pro konzumaci. Zdravý program Realfood byl navíc certifikován HALAL a BPOM, takže se už nemusíte bát. Realfood je však víc než jen vlaštovčí hnízdo, protože byl formulován odborníky na základě tisíců testů, obohacený o různé další ingredience navržené podle potřeb, aby vznikly různé varianty 12denního programu Realfood. Tento zdravý program Realfood lze konzumovat minimálně 12 dní nalačno, aby se maximalizovalo vstřebávání účinných látek v něm. Zdravý program Realfood můžete konzumovat cca 1 hodinu před snídaní nebo 3 hodiny po večeři. Výhody zdravého programu Realfood
Jak již bylo zmíněno dříve, jednou ze složek zdravého programu Realfood je vlaštovčí hnízdo, které je obohaceno o různé přísady, které poskytují mnoho zdravotních výhod. Během pandemie existují 2 typy zdravých programů Realfood, které pomáhají chránit zdraví vás a vaší rodiny. 12denní zdravý program Realfood Zůstaňte fit
12denní zdravý program Realfood Royal Wellness