Zažít dušnost může být pro některé lidi velmi děsivým zážitkem. Nemusíte však panikařit, když to zažijete, protože existuje několik možností léků na dušnost, které se prodávají volně v lékárnách nebo s přírodními složkami. Dušnost (dušnost) je popisována jako pocit tlaku pociťovaný na hrudi. Kromě toho můžete také pociťovat potíže s dýcháním a mít pocit, že vás něco dusí. Mnoho věcí může způsobit dušnost, jako je intenzivní cvičení, extrémní teploty až po obezitu. Ale nezřídka dušnost ukazuje i na určité zdravotní problémy, které byste měli konzultovat s lékařem.
Přirozené způsoby, jak se vypořádat s dušností
Než vyzkoušíte léky na dušnost, které se prodávají v lékárnách nebo na předpis, můžete vyzkoušet přírodní způsoby, o kterých se věří, že ulevují vašemu dechu. Přestože jeho účinnost nebyla vědecky prokázána, není na škodu pokusit se vyčistit dýchací cesty pomocí následujících tipů.1. Dýchejte nosem
Dýchání nosem je nejjednodušší způsob, jak regulovat rytmus dechu. Kromě toho vás tento pohyb může také přimět hlouběji a efektivněji dýchat. Postup je následující:- Uvolněte svaly krku a ramen
- Pomalu dýchejte nosem po dobu 2 sekund se rty přitisknutými k sobě
- Vydechněte ústy rty, jako byste chtěli pískat
- Vypouštějte vzduch z úst pomalu, aby byl dech pravidelnější.
2. Sed mírně shrbený
Tento mírně ohnutý sed je podobný, jako když odpočíváte, takže tělo je uvolněnější a dýchání je pravidelnější. Trik, posaďte se na židli tak, aby se vaše nohy dotýkaly podlahy, položte ruce na stehna, abyste se uvolnili, nebo si dlaněmi podepřete bradu. Ujistěte se, že máte uvolněné i svaly krku a ramen.3. Postavte se s opřenými zády
Tato poloha může také pomoci tělu uvolnit se a nastartovat dýchací systém. Trik, přiložte se zády k pasu ke zdi, ruce svěste před stehny a uvolněte ramena. [[Související článek]]Lék na dušnost, který lze získat v lékárně
Pokud tyto pročištění dýchacích cest váš problém nevyřeší, existuje několik léků na dušnost, které si můžete koupit v lékárně. Existují léky, které se prodávají bez předpisu, jiné můžete získat pouze na lékařský předpis.1. Inhalátory
Tento lék na dušnost se používá inhalací a obvykle jej užívají lidé s dušností v důsledku astmatu. Výhodou je, že dokáže uvolnit svaly v dýchacím traktu tak, aby rychle otevřela dýchací cesty. Existuje několik typů inhalačních léků, jmenovitě:- Krátkodobě působící beta-agonista který je obvykle první volbou pro zmírnění dušnosti způsobené astmatem. Tento lék na dušnost je obvykle ve formě albuterolu a levalbuterolu.
- Anticholinergní který se používá ke snížení hromadění hlenu v dýchacích cestách. Tento lék na dušnost působí déle než perorální antikoncepcehort působící beta-agonista. Příklady léků na dušnost zahrnují ipratropium, tiotropium, aclidinium a glykopyrronium.
- Perorální kortikosteroidy slouží k uvolnění dýchacích cest.
- Kombinovaná medicína, což je kombinace krátkodobě působící beta-agonista s anticholinergiky.
2. Kortikosteroidy
Základem léčby u pacientů s dušností v důsledku astmatu jsou léky obsahující steroidy nebo kortikosteroidy. Spolu s užíváním protizánětlivých léků mohou kortikosteroidy kontrolovat a zabránit návratu astmatu. Tento typ dušnosti se obvykle používá při inhalaci. Léky patřící mezi kortikosteroidy, jmenovitě beklomethason, budesonid, flutikason a mometason. Inhalační kortikosteroidy na trhu se skládají ze tří forem podle jejich použití. Těmito léky jsou hydrofluoralkany (dříve známé jako dávkovači inhalátory), inhalátory suchého prášku a kapaliny používané v nebulizérech.3. Antibiotika
Antibiotika se používají, pokud je vaše dušnost způsobena bakteriální infekcí v plicích, která způsobuje zápal plic. Antibiotika byste však měli užívat pouze po předchozí konzultaci s lékařem. Dodržujte pokyny k použití předepsané lékařem. Nesprávné nebo nadměrné užívání antibiotik může vést k rezistenci na antibiotika.Kdy byste měli jít k lékaři?
Léčba dušnosti se zásadně provádí podle příčiny. Kromě výše uvedených léků mohou lékaři k užívání bronchodilatancií při dušnosti způsobené chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) předepsat i léky na dušnost ve formě léků proti úzkosti. Podceňovat byste neměli ani dušnost. NHS doporučuje okamžitě vyhledat lékaře, pokud se u Vás objeví dušnost doprovázená:- Hrudník je napjatý a těžký
- Pociťujte bolest v pažích, zádech, krku a čelisti
- Dušnost trvá déle než měsíc
- Dušnost se zhoršuje, když si lehnete
- Trpíte kašlem 3 týdny nebo déle
- Máte oteklé kotníky