Obecně má lidská noha na chodidle klenbu. Existují však stavy, kdy nohy člověka nemají klenbu (nebo jen malou), která způsobuje, že se celá plocha chodidla dotýká země. Tento stav je často známý jako ploché nohy nebo kachní nohy. Má tento stav špatný dopad na zdraví, odkud se bere a dá se vyléčit? Přečtěte si tento článek. [[Související článek]]
Co jsou kachní nohy?
Kachní nohy neboli ploché nohy se vyznačují chodidly, které nemají žádnou nebo jen malou klenbu. Klenba na chodidle funguje jako pružina při došlapu. Kromě toho také pomáhá rovnoměrně rozložit váhu na plosky nohou a stehna, aby se nohy při chůzi neunavovaly. Absence klenby na chodidlech může vést k problémům s chodidly. Tento stav se může objevit na obou nohách. Lidé, kteří mají kachní nohy, si obvykle stěžují jen zřídka. Tento stav však postiženého při chůzi rychleji unaví, má sklony k problémům s koleny a kotníky, což způsobuje bolest. Svalové výrony a bolesti vazů, lýtek, kyčlí, kolen a stehen nebo dolní části zad jsou dalšími příznaky poruchy kachní nohy. Bolest může být pociťována, když stojíte nebo děláte namáhavé fyzické cvičení.Co způsobuje kachní nohy?
Kachní nohy se mohou objevit z několika důvodů. Zde jsou příčiny:- genetické faktoryKachní nohy jsou něco, co se může dědit v rodině
- Opožděný vývoj nožní klenby, kachní nohy se mohou objevit kvůli klenbě na chodidle, která není plně vyvinuta
- Zvyšující se věkS přibývajícím věkem mohou šlachy, které podpírají klenbu nohy, slábnout
- Poranění nohy nebo kolena, některá poranění nohy, jako je zánět šlach, mohou poškodit šlachy na chodidle a zploštit klenbu nohy
- Slabá klenba, klenba chodidla je viditelná pouze při zvednutí chodidla a při zasazení je klenba rovnoměrně rozložena k podlaze
- S určitými poruchami nohou, poruchy nohou, jako např tarzální koalice způsobuje, že se kosti v chodidle spojují a způsobují ztuhlost chodidla
- Určité zdravotní stavyNěkteré zdravotní stavy, jako je artritida, neurologická onemocnění a onemocnění svalů, mohou způsobit kachní nohy
Co se stane, když se kachní nohy neléčí?
Kachní nohy nebo ploché nohy způsobují, že trpící jsou náchylní k problémům s nohama. Avšak pro ty z vás, kteří trpěli jinými problémy s chodidly, dolními stehny nebo kotníky, jako je artritida, vbočený palec a zánět šlach, mohou kachní nohy tyto stavy ve skutečnosti zhoršit. Ploché nohy mohou mít také vliv na držení těla při stání, běhu nebo chůzi. Nesprávné držení těla může zvýšit vaše šance na bolest v kotnících, kyčlích a kolenou.Manipulace s kachními nohami
Pokud nemáte konkrétní potíže kolem nohou, nemusíte podstupovat určitá ošetření. Nicméně pro ty z vás, kteří chtějí překonat své kachní nohy, může lékař poskytnout léčbu ve formě:- Fyzikální terapieterapeut analyzuje, jak běháte, a pomůže vám změnit techniku a držení těla při běhu nebo chůzi
- Protahovací cvičení, kachní nohy způsobené krátkou Achillovou šlachou lze učit protahovací cviky
- Poskytování podpory nohou, můžete si nainstalovat podpěru nohou z lékárny nebo takovou, kterou vám dal lékař. Tyto podpěry slouží ke snížení dopadu kachních nohou
- Léky proti bolestiléky proti bolesti se podávají, pokud kachní nohy vyvolávají bolest nohou, kotníků nebo jiných částí těla.
- Používání speciální obuviKromě podpory chodidla můžete použít i speciální boty, které dokážou podepřít chodidlo.