Po tisíce let výhody tisíce listů resp řebříčekrostlina Používá se k léčbě různých zdravotních stavů. Ve skutečnosti vědecký název tisíce listů, Achilleamillefolium, převzato z řecké mytologické postavy jménem Achilles, který rád léčí rány svých vojáků tisíci listy. Výhody listů tisíce bohů pro zdraví nejsou mýtus. Některé studie dokonce podrobně prokázaly výhody této bylinné rostliny. 
Esenciální olej z tisíce listů je věřil být schopen překonat úzkostné poruchy achillea umbara a achillea wilhelmsi ve formě esenciálních olejů prokazatelně překonávají úzkostné poruchy. V této studii vědci zjistili, že list tisíce má stejný účinek jako léky na úzkostnou poruchu nazývané benzodiazepiny. 
Buďte opatrní s vedlejšími účinky tisíce listů! Nutno uznat, že různé výhody výše uvedených tisíc listů jsou velmi lákavé. Existuje však řada vedlejších účinků, které se mohou po konzumaci tohoto listu potenciálně objevit. Lidé, kteří podstoupí chirurgický zákrok, by neměli konzumovat tisíce listů 2 týdny před a po operaci. Důvodem je, že tisíce listů mohou zvýšit riziko krvácení. Těhotné nebo kojící ženy by navíc neměly konzumovat tisíce listů, protože mají potenciál způsobit potrat a narušit menstruační cyklus. Poté mají zakázáno konzumovat tisíce listů také lidé s onemocněním krve nebo ti, kteří berou léky na ředění krve. Pro ty, kteří jsou alergičtí na tisíce listů, existuje mnoho alergických reakcí, které mohou nastat. Před konzumací tisíce listů se proto poraďte s lékařem. Neváhejte se lékaře na rodinné zdravotní aplikaci SehatQ zdarma zeptat na bezpečnost konzumace tisíce listů. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play!
7 Výhody tisíce listů pro zdraví
Různé studie prokázaly, že listy tisíce, ať už ve formě bylinných čajů, extraktů, popř éterické oleje, má mnoho zdravotních výhod, které by se neměly podceňovat, jako například:1. Pomozte procesu hojení ran
Již od starověkého Řecka se k léčbě ran využívaly výhody listů tisíce jehličí. Ve studii na pokusných zvířatech se extrakt z tisíce listů ukázal jako účinný při procesu hojení ran, protože obsahuje protizánětlivé a antioxidační složky. V lidských studiích se extrakt z tisíce listů kombinoval s rostlinami Třezalka tečkovaná, se podařilo urychlit proces hojení epiziotomických ran (chirurgické nástřihy na poševní stěně prováděné během porodu). Čtěte také: Výhody listů vile Beling, léčte rány, abyste zabránili rakovině2. Překonání zažívacích potíží
Studie provedená v Africe prokázala, že tisíc listů má antispasmodický účinek na trávicí systém. Předpokládá se, že tento účinek pomáhá překonat trávicí potíže, jako je např syndrom dráždivého tračníku (IBS). Kromě toho tisíce listů obsahují několik flavonoidů a alkaloidů, o kterých se věří, že dokážou překonat problémy trávicího systému.3. Předchází úzkostným poruchám
Esenciální olej z tisíce listů je věřil být schopen překonat úzkostné poruchy achillea umbara a achillea wilhelmsi ve formě esenciálních olejů prokazatelně překonávají úzkostné poruchy. V této studii vědci zjistili, že list tisíce má stejný účinek jako léky na úzkostnou poruchu nazývané benzodiazepiny. 4. Překonávání problémů nervového systému
Studie dokazuje, že tisíc listů lze použít k léčbě onemocnění nervového systému, jako jsou: roztroušená skleróza, Parkinsonova nemoc, mozková mrtvice až po epilepsii. U Parkinsonovy choroby se předpokládá, že tisíc listů zvyšuje motilitu svalů. Při mrtvici může list z tisíce snížit frekvenci infarktu (ucpání cév v mozku). Při epilepsii se věří, že tisíce listů snižují záchvaty. Ale bohužel tato studie byla provedena pouze na testovacích zvířatech.5. Bojuje se záněty
Zánět je přirozená reakce těla. Pokud je však zánět chronický, mohou být poškozeny buňky, tkáně a orgány těla. Předpokládá se, že tisíce listů dokážou překonat záněty kůže a jater. To je důvod, proč se věří, že tisíc listů je schopno zabránit kožním infekcím, známkám stárnutí a nealkoholickému ztučnění jater.6. Překonávání menstruačních bolestí
Tisíc listů obsahuje flavonoidní antioxidanty, které prokazatelně působí proti křečím a uvolňují svaly. Ve studii, kterou sledovalo 100 žen, se čaj vyrobený ze 4 gramů tisíce listových květů ukázal jako účinný proti křečím ve srovnání s placebem.7. Udržujte zdraví srdce
Listy tisíce druhů achillea wilhelmsi Studie, kterou sledovalo 100 účastníků, prokázala, že snižuje vysoký krevní tlak a hladinu krevního tuku. Navíc ve studii na pokusných zvířatech bylo prokázáno, že extrakt z tisíce listů uvolňuje krevní cévy, takže lze překonat vysoký krevní tlak. Čtěte také: Výhody sedmi jehličkových listů pro zdraví a vedlejší účinkyVedlejší účinky tisíce listů, které je třeba vzít v úvahu
Buďte opatrní s vedlejšími účinky tisíce listů! Nutno uznat, že různé výhody výše uvedených tisíc listů jsou velmi lákavé. Existuje však řada vedlejších účinků, které se mohou po konzumaci tohoto listu potenciálně objevit. Lidé, kteří podstoupí chirurgický zákrok, by neměli konzumovat tisíce listů 2 týdny před a po operaci. Důvodem je, že tisíce listů mohou zvýšit riziko krvácení. Těhotné nebo kojící ženy by navíc neměly konzumovat tisíce listů, protože mají potenciál způsobit potrat a narušit menstruační cyklus. Poté mají zakázáno konzumovat tisíce listů také lidé s onemocněním krve nebo ti, kteří berou léky na ředění krve. Pro ty, kteří jsou alergičtí na tisíce listů, existuje mnoho alergických reakcí, které mohou nastat. Před konzumací tisíce listů se proto poraďte s lékařem. Neváhejte se lékaře na rodinné zdravotní aplikaci SehatQ zdarma zeptat na bezpečnost konzumace tisíce listů. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play!