Nejen miminka, dospělí až starší lidé mohou najednou při spánku plakat. Spouštěčů je mnoho, ale nejpravděpodobnější výsledek porucha nálady jako je deprese a úzkost. Ohromující emoce mohou také vyvolat probuzení ze spánku kvůli pláči. Kromě psychických problémů existují i fyzické stavy, které mohou narušit spánek člověka. Pokud k tomu dojde, potřebuje to definitivní diagnózu od lékaře, aby byla léčba vhodná. 
Extrémní smutek se může přenést do spánku Pocit extrémního smutku může také způsobit, že člověk během spánku bude plakat. Osoba, která to prožívá, se může cítit přemožena fázemi smutku. Navíc u někoho, kdo je smutný, ale stále se musí starat o jiné věci kolem práce, rodiny nebo jiných povinností, se tato smutná emoce může jen uvolnit během spánku. 
Prožívání deprese může trvat dlouhou dobu, na rozdíl od smutku, který může časem odeznít. Jedním z prvních příznaků deprese je změna stravy a spánkových cyklů. Nevylučujte, depresivní lidé mohou při spánku plakat. Dalším znakem toho, že je někdo v depresi, je stažení se od lidí kolem sebe a přestávají se těšit z činností, které byly dříve oblíbené.
Příčiny pláče při spánku
Zde je několik věcí, které mohou potenciálně způsobit, že člověk bude plakat během spánku:1. Noční můra
Nikdo nemůže předpovědět přítomnost snů ve spánku. Když se objeví noční můry, mohou narušit dobrý noční spánek. To může zažít každý věk. Jsou chvíle, kdy sny nemají s ničím společného. Je však možné, že noční můry souvisí se stresem v životě. Je to způsob, jak reagovat na matoucí situace a předvídat potenciální výzvy.2. Noční děsy
Když se člověk probudí ze snu, obvykle si ho stále pamatuje. To však není případ nočních děsů. Když se probudíte, máte pocit, že je pryč beze stopy. Ve skutečnosti může také vyvolat u člověka náměsíčnost. Stav noční děsy to může trvat od několika sekund do několika minut. Někdy to může trvat i déle. Může to zažít asi 40 % dětí, ale u dospělých tento trend klesá.3. Smutný
Extrémní smutek se může přenést do spánku Pocit extrémního smutku může také způsobit, že člověk během spánku bude plakat. Osoba, která to prožívá, se může cítit přemožena fázemi smutku. Navíc u někoho, kdo je smutný, ale stále se musí starat o jiné věci kolem práce, rodiny nebo jiných povinností, se tato smutná emoce může jen uvolnit během spánku. 4. Traumatický zážitek
Při traumatickém zážitku nebo velkém smutku se někdy člověku opravdu nedaří zpracovat své pocity. V důsledku toho je velmi možné, že se přihodí věci, jako je pláč během spánku nebo jiné problémy se spánkem. Dalšími charakteristikami někoho, kdo je stále v pasti smutku, jsou potíže s rozhodováním, deprese, nadměrná úzkost, až nedostatek energie.5. Deprese
Prožívání deprese může trvat dlouhou dobu, na rozdíl od smutku, který může časem odeznít. Jedním z prvních příznaků deprese je změna stravy a spánkových cyklů. Nevylučujte, depresivní lidé mohou při spánku plakat. Dalším znakem toho, že je někdo v depresi, je stažení se od lidí kolem sebe a přestávají se těšit z činností, které byly dříve oblíbené.