Suché vlasy, které se obtížně upravují, může jistě snížit sebevědomí. Proto je velmi důležité znát příčiny suchých vlasů a jak je překonat.
Příčiny suchých vlasů
Suché vlasy jsou stav, ke kterému dochází, když vlasy nedostávají nebo neudržují dostatečnou vlhkost. Vnější vrstva suchých vlasů je poškozená, takže vlasy vypadají matně a vypadají nezdravě. Tento problém s vlasy se může objevit u žen a mužů všech věkových kategorií. Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit suché vlasy. Obecně řečeno, suché a nadýchané vlasy jsou způsobeny faktory životního prostředí, tím, jak s vlasy zacházet, a určitými zdravotními problémy. Následuje vysvětlení různých příčin suchých vlasů v plném rozsahu.
1. Suchá pokožka hlavy
Jednou z příčin suchých vlasů je suchá pokožka hlavy. Výsledkem je, že pokožka hlavy nemůže produkovat dostatek přírodního oleje. I když přítomnost přírodních olejů má za cíl hydratovat vlasy. Pokud se přírodní oleje nevyrábějí v dostatečném množství, vlasy ztrácejí vlhkost a poškozují kutikulu (ochrannou vrstvu vlasu), ke které může dojít. U zdravých vlasů mohou přírodní oleje v nejvzdálenější vrstvě pokožky chránit vnitřní chloupky a zároveň odrážet světlo. Tento odraz světla může způsobit, že vaše vlasy budou lesklé. Když se však vlhkost ve vlasech sníží, sníží se lesk vlasů, takže vypadají matně.
2. Příliš časté šamponování a používání nástrojů pro úpravu vlasů
Příčinou suchých vlasů může být i to, jak se o své každodenní vlasy starat. Například si příliš často myjete vlasy, používáte drsné chemické přípravky na péči o vlasy a nadměrně používáte stylingové nástroje (žehličky, natáčky a vysoušeče vlasů). U mužů, pokud často používáte vlasové přípravky, jako je gel na vlasy popř
pomáda , který obsahuje drsné přísady, může zvýšit riziko suchých vlasů u mužů.
3. Věk
Další příčinou suchých vlasů je věk. S přibývajícím věkem je člověku vystaveno riziko, že bude mít suché vlasy kvůli produkci méně přírodních olejů na pokožce hlavy. Kromě toho mohou být příčinou suchých vlasů i hormonální změny u žen po menopauze.
4. Expozice faktorům prostředí
Vystavení vlivům prostředí je příčinou suchých vlasů, kterým se v každodenním životě nevyhnete. Pokud například žijete v oblasti, kde je poměrně suché a horké počasí, jste vystaveni přílišnému slunci a často plavete v chlorované vodě.
5. Určité zdravotní stavy
Kromě výše uvedených věcí jsou vaše vlasy suché a nepoddajné také kvůli určitým zdravotním problémům. Například lidé s poruchou příjmu potravy mentální anorexií jsou ohroženi tímto problémem s vlasy, protože se snižuje vstřebávání živin, které vstupují do těla. Vlasy lidí s hypoparatyreózou a hypotyreózou mohou také vyschnout. Při hypoparatyreóze produkují příštítná tělíska na krku příliš málo parathormonu. Nízké hladiny těchto hormonů způsobují sníženou hladinu vápníku, což je nezbytný minerál pro zdravý růst vlasů. Při hypotyreóze nemůže štítná žláza produkovat dostatek hormonu štítné žlázy. Jedním z příznaků nedostatku hormonů štítné žlázy jsou suché a lámavé vlasy. Dalším zdravotním stavem, který způsobuje suché vlasy, je Menkesův syndrom. K tomuto vzácnému stavu dochází, protože tělesné buňky nedokážou minerální měď dostatečně absorbovat. Nedostatek mědi může způsobit, že vlasy budou nezdravé, včetně jejich vysušení.
Účinný a snadný způsob, jak se vypořádat se suchými vlasy
Problémy se suchými vlasy mohou mít jak muži, tak ženy všech věkových kategorií. Ale nebojte se, existuje několik způsobů, jak se vypořádat se suchými vlasy, které jsou výkonné a snadno proveditelné doma.
1. Nemyjte si vlasy příliš často
Doporučujeme, abyste to dělali 1-2krát týdně Jedním ze způsobů, jak se snadno vypořádat se suchými vlasy, je vyhnout se příliš častému mytí vlasů nebo šamponování. Šampon dokáže odstranit nečistoty a pot z pokožky hlavy a vlasů. Příliš časté používání tohoto produktu však může také snížit přirozený maz na pokožce hlavy (kožní maz). V normálním množství může kožní maz usnadnit péči a lesk vlasů. Jeho příliš málo však může vlasy velmi vysušit. Takže byste se měli vyhnout každodennímu mytí vlasů. Místo každý den můžete šamponovat 1-2krát týdně. Můžete se tak vyhnout příčinám suchých vlasů.
2. Pravidelně používejte vlasové masky
Možností, jak se vypořádat se suchými a nadýchanými vlasy, může být použití vlasové masky na suché vlasy. Jednou z vlasových masek, kterou lze použít, je avokádo. Avokádo je bohaté na vitamín A, vitamín E a různé minerály, které mohou pomoci vyživovat poškozené a suché vlasy a zároveň je hydratovat a posilovat. Dužinu zralého avokáda můžete uhladit a smíchat s 1 vejcem. Směs přírodních ingrediencí naneste rovnoměrně na vlhké prameny vlasů. Nechte několik minut působit. Nakonec si vlasy umyjte šamponem, dokud nebudou čisté.
3. Používejte vitamíny na vlasy
Vlasy také potřebují vitamíny, aby byly zdravější a silnější. Použití vlasových vitamínů má za cíl zabránit vysoušení vlasů, aby vypadaly vyživeněji. Na výběr je celá řada vlasových vitamínových přípravků, ale určitě používejte vitamíny na suché vlasy. Vyberte si vlasový vitamín s kompletním složením vitamínů, jako je vitamín A, který stimuluje přirozené oleje ve vlasové pokožce, aby vystupovaly, aby se vlasy nevysušovaly.
4. Používejte esenciální oleje
Použití esenciálních olejů je přirozený způsob, jak se vypořádat se suchými vlasy. Můžete aplikovat esenciální oleje na vlasy, které obsahují vitamín E a antioxidanty. Tento typ oleje může pomoci uzavřít vnější vrstvu vlasů vlhkostí, a tím opravit poškozené vlasy.
Na vlasy a vlasovou pokožku naneste teplý kokosový olej.Například arganový olej se hojně používal k ošetření suchých vlasů. Naneste několik kapek arganového oleje na konečky vlasů, aby byly lesklejší, hladší a zdravější. Kromě toho může použití kokosového oleje na vlasy a pokožku hlavy zvýšit vlhkost, takže podpoří růst zdravějších a méně suchých vlasů. Nejen arganový olej a kokosový olej, můžete použít i další esenciální oleje na vlasy, jako je levandulový olej a
máta peprná .. Kromě toho, že se jedná o léčbu suchých vlasů, tyto dva typy esenciálních olejů jsou také považovány za přirozený způsob, jak narovnat vlasy.
5. Úprava vlasů
Suché vlasy mají obecně poškozené a roztřepené konečky. Pokud bude povoleno pokračovat, poškození bude pokračovat. Proto způsob, jak se vypořádat se suchými a roztřepenými konečky, je dělat
oříznout vlasy pravidelně zastřihávejte konečky suchých a poškozených vlasů. Tento způsob, jak zabránit vysychání vlasů, vám může pomoci získat zdravější vlasy. Bylo by lepší, kdybyste to udělali v salonu s vhodným střihem.
6. Použijte speciální šampon na suché vlasy
Jak se vypořádat se suchými vlasy, samozřejmě pomocí speciálního šamponu na suché vlasy. Důvodem je, že používání běžného šamponu nemusí mít vliv na stav suchých vlasů a nedochází ke zlepšení. Používejte proto speciální šampon na suché vlasy. Tento typ šamponu má obvykle speciální složení, které může snížit stav suchých vlasů. Jednou z účinných receptur pro obnovení lesku ztraceného v důsledku suchých vlasů je směs arganového krému, medového extraktu, arganového oleje, ZPT a kondicionéru.
Představuje HEAD & SHOULDERS Arganový olej, exkluzivní složka získaná z
"Strom života" v Maroku účinný pro udržení lesku vlasů až 72 hodin po použití. Mezitím další ingredience pomohou uzamknout vlhkost a opravit matné vlasy, takže vlasy budou lesklé a jemné. Nemusíte se obtěžovat sbíráním ingrediencí, které jsou dobré pro suché vlasy, výše uvedené složení získáte najednou v jednom balení šamponu proti padání vlasů HEAD & SHOULDERS Suprême. Kromě toho, že tento typ šamponu pomáhá udržovat vlhkost vlasů, může také udržovat zdravou pokožku hlavy a zbavit se nepříjemných lupů. Při pravidelném používání budou vlasy nejen hebčí, ale také zdravé a pevné.
7. Opláchněte vlasy studenou vodou
Šamponování a sprchování studenou vodou má mnoho zdravotních výhod, včetně toho, že vlasy jsou hydratovanější a rychleji rostou. Po použití šamponu na suché vlasy opláchněte studenou vodou pro zlepšení pramenů a osvěžení pokožky hlavy.
8. Naneste vlasový kondicionér
Používání šamponu může způsobit suché vlasy, protože zbavuje vlasy jejich přirozených olejů a živin. Po šamponování proto používejte jako způsob ošetření suchých vlasů kondicionér. Použití kondicionéru má za cíl udržovat vnější vrstvu vlasu vlhkou tím, že zachovává přirozené oleje vlasů. Ujistěte se, že vlasový kondicionér, který používáte, je vhodný pro suché a krepaté vlasy.
Aplikujte kondicionér na vlasový stvol až ke konečkům Jak používat kondicionér je nanést ho na konečky a vlasové stvoly, které jsou obvykle náchylnější k vysušování. Nechte 20-30 minut odstát, hned neoplachujte, aby se obsah kondicionéru mohl dobře vstřebat prameny vlasů. Snažte se na vlasovou pokožku nenanášet příliš mnoho kondicionéru. Protože to může ve skutečnosti způsobit mastnou pokožku hlavy.
9. Zabalte si vlasy do ručníku
Pokud jsou vaše vlasy suché a lámavé, vysušte je
fén po umytí šamponem může vlhkost zmizet. Zkuste si tedy vlasy po umytí šamponem zabalit do ručníku. Toto ošetření suchých vlasů může pomoci udržet vlhkost. Nenechávejte však vlasy zabalené v mokrém ručníku příliš dlouho, protože to může zvýšit riziko lámání vlasů.
10. Limit styling vlasy
Použití nástroje
styling Horké vlasy, jako je narovnávání, kulmování nebo přidávání objemu vlasům, může být něco, co děláte každý den. Věděli jste však, že právě to může být příčinou suchých vlasů a náchylných k lámání? Začněte proto používání omezovat
styling vlasy jako způsob, jak zabránit vysychání vlasů.
11. Při pobytu venku noste čepici
Když jste venku, používejte k ochraně vlasů klobouk. Nejen, že poškození UV zářením poškozuje vaši pokožku, může také poškodit vaše vlasy a způsobit suché a matné vlasy. Způsob, jak zabránit vysychání vlasů, je omezit pobyt na slunci pomocí klobouku, když jste venku. Při plavání v bazénech nebo v moři navíc používejte pokrývku hlavy, která vlasy ochrání před chlórem a/nebo slanou vodou, které mohou způsobit vysušení vlasů.
12. Jezte zdravé jídlo
Kromě zevního ošetření musíte také aplikovat způsoby, jak se vypořádat se suchými a nadýchanými vlasy tím, že budete jíst zdravé potraviny. Dodržujte příjem potravin, které obsahují železo, bílkoviny, vitamín D, kyselinu listovou, vitamín B12 a selen, aby byly vlasy zdravé. Potraviny obsahující omega-3 pocházející z bílkovin mořských živočichů mohou být také možností, jak udělat vlasy zdravé a lesklé. Například losos, makrela, tuňák, sardinky a ústřice. [[související články]] Jak se vypořádat se suchými a krepatými vlasy není těžké, že? Různé ošetření suchých vlasů může pomoci obnovit vlasy, aby byly zdravější, hladší, silnější a lesklejší. Pokud však suché vlasy provází vypadávání vlasů a různé další příznaky, měli byste se o správné léčbě poradit s lékařem. můžete také
poraďte se s lékařem prostřednictvím rodinné zdravotní aplikace SehatQ se dozvíte více o příčinách suchých vlasů a jak je překonat. Metoda,
stažení teď v
App Store a Google Play .