Jak vyrobit ORS, aby se zabránilo dehydrataci během průjmu

Jedním z cenově nejdostupnějších přírodních léků proti průjmu, který však nesnižuje jeho účinnost, je ORS. Jak vyrobit ORS, které již dlouho používali naši předkové: smíchejte cukr a sůl s vodou. Pamatujte ale, že složení složek ORS musí odpovídat pravidlům. To znamená, nevytvářejte nedbale ORS smícháním cukru a soli podle chuti do sklenice vody, když má někdo průjem. Použití správného složení má za cíl udělat ORS resp orální rehydratační roztok dokáže účinně zastavit průjem. [[Související článek]]

Návod, jak si vyrobit ORS doma

S rehydratací, jako je podávání ORS, ideálně průjem po 3 dnech sám odezní. To, co je nebezpečné, když člověk trpí průjmem, není frekvence nucení na toaletu, ale riziko dehydratace těla. Může se tedy stát, že frekvence průjmů není příliš častá, ale přesto jste dehydratovaní kvůli velkému množství tekutin, které z těla vytéká pokaždé, když máte stolici. ORS může rychle nahradit tekutiny ztracené během průjmu. Podle Unicef ​​je zde návod, jak vytvořit správný ORS:

Přísada

  • 6 lžiček cukru
  • lžička soli
  • 1 litr vody

Metoda

  • Nejprve se ujistěte, že sklenice a lžíce používané k výrobě ORS jsou opravdu čisté. Pokud byla na poličce delší dobu, znovu ji omyjte pod tekoucí vodou. Nezapomeňte si také umýt ruce.
  • Připravte si 1 litr vody do sterilní nádoby. Nejprve vařte vodu, dokud nebude uvařená.
  • Poté do převařené vody vmícháme 6 lžiček cukru a lžičku soli. Můžete také najít orální rehydratační soli (ORS) ve formuláři sáček připraven k použití.
  • Po dokončení nalijte roztok ORS do lahvičky a podávejte lidem s průjmem.

Dávkování a způsob podání ORS

V ideálním případě potřebuje každé dítě nebo dospělý po průjmu nebo defekaci alespoň 250 ml ORS. Množství ORS 250 ml lze samozřejmě navýšit podle věku průjmu. Pokud se po 3-4 dnech průjem nezlepší nebo se dokonce zhorší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Rozpoznejte také příznaky dehydratace, jako je rychlá žízeň, vpadlé oči a vypadá slabě. Dětem, které jsou mladší 6 měsíců a jsou stále ve fázi výhradního kojení, podávejte mateřské mléko co nejčastěji. Živiny z mateřského mléka mohou pomoci uklidnit trávicí trakt dítěte.

Překonání průjmu

K průjmu dochází, když je v zažívacím traktu člověka bakteriální infekce, potravinová alergie, otrava nebo jiný problém. Je přirozené, že lidé s průjmem necítí chuť k jídlu, protože musí neustále chodit na toaletu. Stále je však důležité dodávat tělu živiny. Hledejte potraviny, které mohou nahradit živiny a tělesné tekutiny po předchozí ztrátě kvůli průjmu. Jedna, kterou rodiče obvykle doporučují, je dieta BRAT: banány (banán), Rýže (rýže), Jablečná omáčka (jablečná omáčka) a Toast (toustový chléb). Pokud je obtížné najít tyto druhy potravin, hledejte alespoň potraviny, které mají vysoký obsah draslíku a jsou výživné. Jezte v malých porcích, ale často tak, abyste nezpůsobili šok trávicího traktu. Neméně důležitá je konzumace probiotik, která dokážou nahradit špatné bakterie v trávicím traktu těmi lepšími. Čím více probiotik v trávení člověka, tím rychlejší je šance na uzdravení z průjmu.