Zde je normální krevní tlak podle věku, který potřebujete vědět

Normální krevní tlak podle věku se obecně liší. Krevní tlak se měří dvěma hodnotami, a to systolickým tlakem, který se měří po kontrakci srdce, a diastolickým tlakem, který se měří před kontrakcí srdce. Je důležité udržovat normální krevní tlak, zvláště pokud jste starší. Poruchy krevního tlaku, buď hypertenze (vysoký krevní tlak) nebo hypotenze (nízký krevní tlak), mohou vést k různým zdravotním problémům, které mohou být nebezpečné.

Normální krevní tlak podle věku

Standardní normální krevní tlak pro dospělé je nižší než 120/80 mmHg. Toto opatření lékaři používají k diagnostice, zda se stále nacházíte v bezpečné hladině krevního tlaku. Na druhou stranu, podle United States Heart Association je standardní vysoký krevní tlak pro dospělé 130/80 mmHg nebo více. Chcete-li se dozvědět více o normálním krevním tlaku podle věku, zde jsou referenční hodnoty, na které se můžete odkázat.

1. Normální krevní tlak pro děti

Normální krevní tlak podle věku u dětí je obecně nižší než systolický/diastolický tlak u dospělých.
  • Novorozenci do 1 měsíce: 60-90 mmHg (systolický)/20-60 mmHg (diastolický)
  • Kojenec: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Batole: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Předškoláci: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Děti školního věku: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Dospívající: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Stavy krevního tlaku, které jsou pro děti považovány za zdravé, se však mohou lišit také v závislosti na výšce, věku a pohlaví.

2. Normální krevní tlak pro dospělé

Normální krevní tlak podle věku u dospělých lze rozlišit podle pohlaví. Zde je seznam normálních mužských a ženských tlaků, které můžete vidět.

Normální krevní tlak pro muže

  • Věk 21–25: 120,5 mmHg (systolický)/78,5 mmHg (diastolický)
  • Věk 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • Věk 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Věk 36–40 let: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Věk 41–45 let: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Věk 46–50 let: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Věk 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Věk 56-60 let: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • Věk 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Normální krevní tlak pro ženy

  • Věk 21–25: 115,5 mmHg (systolický)/70,5 mmHg (diastolický)
  • Věk 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • Věk 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • Věk 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Věk 41–45 let: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • Věk 46–50 let: 124 mmHg/78,5 mmHg
  • Věk 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Věk 56-60 let: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Věk 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Související článek]]

Abnormální krevní tlak (nízký nebo vysoký)

Abnormální krevní tlak je krevní tlak, který je vyšší nebo nižší než normální krevní tlak. Tento stav může způsobit řadu zdravotních problémů. Vysoký krevní tlak nebo hypertenze mohou člověka vystavit riziku srdečního infarktu, mrtvice, srdečního selhání, zrakového postižení, selhání ledvin, demence a erektilní dysfunkce. Klasifikace vysokého krevního tlaku podle JNC VII uváděná ministerstvem zdravotnictví je:
  • Prehypertenze: 120-139 mmHg (systolický)/<80-89 mmHg (diastolický)
  • Hypertenze 1. stupně: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Hypertenze 2. stupně: >160 mmHg/>100 mmHg
  • Hypertenzní krize: 180 mmHg/>120 mmHg.
Na druhou stranu, nízký krevní tlak (hypotenze) nastává, pokud máte tlak pod 90/60 mmHg. Nízký krevní tlak může způsobit náhlé závratě při změnách držení těla, například ze sedu nebo lehu do stoje. Tento stav může také způsobit slabost, mdloby a šok. Pro udržení normálního krevního tlaku na základě věku vždy osvojte zdravý a aktivní životní styl. Jezte výživná jídla a pravidelně cvičte. Snižte spotřebu kofeinu a přestaňte kouřit. Musíte také dostatečně spát a odpočívat a vyhýbat se stresu prováděním dechových cvičení, meditací a podobně. Po dosažení věku 35 let se doporučuje, abyste si vždy pravidelně kontrolovali krevní tlak. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud váš krevní tlak neodpovídá normám pro měření krevního tlaku podle věku. Máte-li dotazy týkající se krevního tlaku, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.