Toto je normální a abnormální puls za 60 sekund

Tepová frekvence je počet tepů, které proběhnou za 60 sekund nebo 1 minutu. Počet pulzů za 60 sekund se může u každého člověka lišit. Různé fyzické podmínky mohou také ovlivnit tepovou frekvenci člověka. Puls, který je hluboko pod nebo nad normálem, může znamenat zdravotní problém.

Normální a abnormální puls za 60 sekund

Obecně je normální tepová frekvence v klidu za 60 sekund následující:

• Děti ve věku 6-15 let mají normální puls v rozmezí 70-100 tepů za 60 sekund.
• Dospělí ve věku 18 let a více mají normální puls v rozmezí 60-100 tepů za 60 sekund.

Fyzicky trénovaný člověk, jako je profesionální sportovec, může mít v klidu nižší normální tepovou frekvenci, například až 40 tepů za 60 sekund. Tento stav je považován za efektivnější srdeční výkon a dobrý kardiovaskulární stav. Na druhou stranu puls za 60 sekund, který je považován za abnormální, má následující kritéria:

• Pokud je váš puls za 60 sekund trvale méně než 60krát v klidu, zatímco nejste fyzicky trénovaná osoba, stav je známý jako bradykardie.
• Pokud je puls za 60 sekund trvale vyšší než 100krát v klidu, tento stav se nazývá tachykardie.

Jak vypočítat puls

Jak spočítat puls za 60 sekund lze provést ve dvou oblastech. Prvním je počítání pulsu v oblasti zápěstí, které je pod kořenem palce. Druhou oblastí je puls, který se nachází v oblasti krku, vedle hrdla.

1. Umístěte ukazováček a ukazováček na zápěstí nebo krk, dokud neucítíte puls.
2. Noste hodinky nebo použijte stopky.
3. Počítejte údery, které cítíte po dobu 10 sekund, a poté toto číslo vynásobte 6, abyste získali tep za 60 sekund. Případně můžete také počítat puls po dobu 15 sekund a poté vynásobit 4.

Jak vypočítat puls lze provést u dětí nebo dospělých. Chcete-li získat přesný počet, ujistěte se, že cítíte svůj puls jasně, když ho cítíte. Tepovou frekvenci za 60 sekund může také ovlivnit několik faktorů, jako je věk, kondice, aktivita, onemocnění (zejména související s kardiovaskulárním systémem), emoce, léky a různé další věci. [[Související článek]]

Zdravotní problémy v pulzu

Zdravotní problémy, které způsobují poruchy srdečního rytmu, se nazývají arytmie. Tato porucha způsobuje, že srdce bije příliš rychle, příliš pomalu nebo nepravidelně. Zde jsou některé typy arytmií, které se mohou objevit:

1. Bradykardie

Bradykardie je příliš pomalý puls za 60 sekund. Tento stav může nastat v důsledku narušení elektrických impulzů v srdci způsobeném stárnutím, hypotermií, poškozením srdečním infarktem nebo srdečním onemocněním a dalšími faktory, které způsobují poruchy impulzů.

2. Tachykardie

Tachykardie je puls za 60 sekund, který je příliš rychlý (nad 100 tepů). Tento stav je způsoben narušením elektrických impulzů do srdce, které může být spuštěno řadou faktorů, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a další faktory, které způsobují poruchy impulzů.

3. Fibrilace

Fibrilace je porucha srdeční frekvence, která je rytmicky rychlá a nepravidelná. Existují dva typy tohoto stavu, a to fibrilace síní a komor. Fibrilace síní je léčitelný stav a je běžný abnormální srdeční rytmus, zatímco fibrilace komor je život ohrožující stav.

4. Předčasné síňové/komorové kontrakce

Předčasné síňové / ventrikulární kontrakce jsou charakterizovány výskytem dalších srdečních tepů, které způsobují poruchy srdečního rytmu. Tento stav se skládá z předčasných síňových kontrakcí (PAC), ke kterým dochází v horních komorách srdce (síně) a předčasných komorových kontrakcí (PVC), ke kterým dochází v dolních komorách srdce (komorách). Pulz za 60 sekund může indikovat stav vašeho srdce a kardiovaskulární zdraví. Pokud zaznamenáte jakékoli poruchy srdečního rytmu, zejména pokud je váš puls trvale pod nebo nad normálem, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Kromě toho byste měli také okamžitě vyhledat lékaře, pokud je puls abnormální během 60 sekund doprovázený dalšími příznaky, jako je bolest na hrudi, pocit na omdlení, závratě nebo dušnost. Máte-li dotazy týkající se srdečních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.