Funkce lidské kůže není jen jako smysl pro chuť. Kůže navíc chrání naše těla, reguluje tělesnou teplotu a mnoho dalších funkcí lidské kůže. Pokrývá celé lidské tělo, celková plocha kůže každého dospělého je asi 2 metry čtvereční a váží asi 3,6 kg. Kousek kůže o ploše asi 6,4 centimetrů čtverečních obsahuje v průměru 650 potních žláz, 20 krevních cév a více než 1000 nervových zakončení. Je to opravdu složité, že? 
Kůže je užitečná pro regulaci teploty lidského těla, ať už horkého nebo studeného.Kůže slouží k regulaci teploty lidského těla. Pokud je vám horko, vaše pokožka si bude udržovat normální tělesnou teplotu pocením a rozšířením krevních cév. Mezitím, když je zima, kůže naskočí husí kůže a stáhne krevní cévy, aby se zabránilo úniku tělesného tepla, takže tělesná teplota zůstane normální. 
Myjte si obličej vlažnou vodou Jedním ze způsobů, jak pečovat o pleť, je pravidelné mytí obličeje. Mytí obličeje má za cíl vyčistit zbytky makeup , olej a nečistoty, které ulpívají na obličeji. Pokud jste dříve používali makeup Nejprve si očistěte obličej odličovacím přípravkem. Protože, makeup nelze úplně odstranit pouhým umytím obličeje. Poté začněte umýt obličej opláchnutím obličeje teplou vodou (vlažnou vodou). Poté nalijte do dlaně pleťové čisticí mýdlo s jemným obsahem. Naneste obličejové čistící mýdlo na povrch obličeje a zároveň jej masírujte krouživými pohyby shora dolů, aby bylo možné dokonale odstranit veškerý maz a nečistoty. Opláchněte si obličej teplou vodou a osušte si obličej čistým měkkým ručníkem. Ujistěte se, že si čistíte obličej alespoň dvakrát denně, ráno a večer. 
Aplikujte opalovací krém s SPF alespoň 30. Ochrana pokožky před sluněním je také způsob, jak si udržet zdraví pokožky. Důvodem je, že nadměrné slunění může způsobit vrásky, skvrny a dokonce zvýšit riziko rakoviny kůže. Můžeš použít opalovací krém nebo opalovací krém, když jste venku. Aplikujte opalovací krém s SPF alespoň 30, poté aplikujte znovu každé 2 hodiny nebo častěji, pokud se potíte nebo plavete. Kromě povrchu pokožky obličeje jej nanášejte i na oblasti těla, které jsou vystaveny slunci. Noste také oblečení s dlouhými rukávy, klobouky nebo deštníky jako další ochranu při venkovních aktivitách. 
Adekvátní spánek může mít dobrý dopad na pokožku. Další způsoby péče o pokožku se také dotýkají vašeho každodenního spánku. Dostatečný spánek může odstranit tmavé kruhy v oblasti očí a také zlepšit tón pleti, aby vypadala jasnější. Na druhou stranu, pokud trpíte nedostatkem spánku, může to mít významný dopad na funkci pokožky a způsobit známky stárnutí. Proto se dospělým doporučuje spát každý den 7-9 hodin. Během hlubokého spánku tělo regeneruje kůži, svaly a krevní buňky. Tělo bude také produkovat nový kolagen, který může zabránit ochabování kůže. [[related-article]] Funkce lidské kůže, když je důležitá, takže udržení jejího zdraví je zásadním krokem. V opačném případě nemůže funkce pokožky fungovat optimálně. Pokud máte stížnosti na kožní problémy, okamžitě se poraďte s nejbližším dermatologem. Můžeš poraďte se s lékařem prostřednictvím rodinné zdravotní aplikace SehatQ. Jak, stáhněte si aplikaci nyní přes App Store a Google Play .
Jaká je funkce lidské kůže?
Kůže je poměrně složitý orgán. Stejně tak s jeho funkcí pro člověka. Funkce kůže jsou následující.1. Chraňte tělo
Jednou z funkcí kůže je chránit tělo, včetně kostí, svalů, krevních cév, nervových buněk a vnitřních orgánů. Nejen to, funkce lidské kůže ji může také chránit před choroboplodnými patogeny nebo vystavením cizím předmětům.2. Jako smysl pro chuť
Hlavní funkcí lidské kůže je smysl pro chuť. Kůže má nervová zakončení, která jsou schopna detekovat dotek, studené nebo horké teploty, tlak, vibrace, bolest a zranění.3. Regulujte tělesnou teplotu
Kůže je užitečná pro regulaci teploty lidského těla, ať už horkého nebo studeného.Kůže slouží k regulaci teploty lidského těla. Pokud je vám horko, vaše pokožka si bude udržovat normální tělesnou teplotu pocením a rozšířením krevních cév. Mezitím, když je zima, kůže naskočí husí kůže a stáhne krevní cévy, aby se zabránilo úniku tělesného tepla, takže tělesná teplota zůstane normální. 4. Ukládání tuku a tekutin
Dále kůže ukládá tuk a tekutiny. Tento tuk má na starosti podporu svalů a kostí, aby zůstaly připojeny. Kromě toho může funkce kůže také řídit vypouštění tělesných tekutin tím, že brání odpařování vody.5. Regulovat imunitní odpověď
Funkce lidské kůže může regulovat imunitní odpověď. Je to proto, že v kůži jsou Langerhansovy buňky, které jsou součástí našeho imunitního systému. Langerhansovy buňky se nacházejí ve skvamózní vrstvě epidermis.6. Vytvářejte vitamín D
Funkce kůže při produkci vitamínu D je pro tělo také užitečná tím, že syntetizuje vitamín D získaný ze slunečního záření.7. Jako vylučovací soustava
Kůže je užitečná pro odstraňování toxinů a metabolických odpadních látek v těle prostřednictvím potu, známého také jako vylučovací systém. Čtěte také: Struktura lidské kůže a její různé funkceJak se staráte o svou pleť, aby byla zdravá?
Vzhledem k tomu, že u člověka existují různé funkce kůže, je důležité udržovat správné zdraví pokožky. Protože při nesprávné léčbě nemůže funkce pokožky optimálně fungovat. Ve skutečnosti, jak si udržet zdravou pokožku, nemusí dělat ošetření na klinice krásy. Základní péče o pleť a zdravý životní styl stačí k udržení zdravé a krásné pleti a také ke zpomalení stárnutí a předcházení vzniku kožních problémů. Zde jsou různé způsoby, jak pečovat o pokožku, aby zůstala zdravá.1. Rutinně čistěte obličej
Myjte si obličej vlažnou vodou Jedním ze způsobů, jak pečovat o pleť, je pravidelné mytí obličeje. Mytí obličeje má za cíl vyčistit zbytky makeup , olej a nečistoty, které ulpívají na obličeji. Pokud jste dříve používali makeup Nejprve si očistěte obličej odličovacím přípravkem. Protože, makeup nelze úplně odstranit pouhým umytím obličeje. Poté začněte umýt obličej opláchnutím obličeje teplou vodou (vlažnou vodou). Poté nalijte do dlaně pleťové čisticí mýdlo s jemným obsahem. Naneste obličejové čistící mýdlo na povrch obličeje a zároveň jej masírujte krouživými pohyby shora dolů, aby bylo možné dokonale odstranit veškerý maz a nečistoty. Opláchněte si obličej teplou vodou a osušte si obličej čistým měkkým ručníkem. Ujistěte se, že si čistíte obličej alespoň dvakrát denně, ráno a večer. 2. Osprchovat se
Koupání dvakrát denně je potřeba k očištění pokožky od mastnoty, potu a nečistot, které ulpívají. Nekoupejte se však s příliš horkou vodou a nekoupejte se příliš dlouho, protože může zbavit pokožku přírodních olejů. V důsledku toho může být vaše pokožka velmi suchá. Používejte mýdlo do koupele s jemným obsahem pro udržení přirozené hladiny mazu na pokožce. Po sprchování osušte pokožku měkkým ručníkem, abyste ji udrželi vlhkou.3. Naneste hydratační krém
Bezprostředně po koupání a umytí obličeje je třeba nanést hydratační krém, aby byla zachována funkce kožní vrstvy ( kožní bariéra ) při hydrataci pokožky. Pokud máte suchou pokožku, vyhněte se hydratačním přípravkům na bázi alkoholu. Mezitím, pro majitele mastné pleti, se vyhněte hydratačním krémům na bázi oleje. Není nic špatného na použití hydratačního krému, který obsahuje SPF a zároveň poskytuje ochranu před slunečním zářením.4. Chraňte pokožku před slunečním zářením
Aplikujte opalovací krém s SPF alespoň 30. Ochrana pokožky před sluněním je také způsob, jak si udržet zdraví pokožky. Důvodem je, že nadměrné slunění může způsobit vrásky, skvrny a dokonce zvýšit riziko rakoviny kůže. Můžeš použít opalovací krém nebo opalovací krém, když jste venku. Aplikujte opalovací krém s SPF alespoň 30, poté aplikujte znovu každé 2 hodiny nebo častěji, pokud se potíte nebo plavete. Kromě povrchu pokožky obličeje jej nanášejte i na oblasti těla, které jsou vystaveny slunci. Noste také oblečení s dlouhými rukávy, klobouky nebo deštníky jako další ochranu při venkovních aktivitách. 5. Nekuřte
Jak si udržet zdravou pokožku, je také třeba podporovat tím, že se budete vyhýbat návykům, které mohou urychlit proces stárnutí pokožky, jako je kouření. Kouření totiž může způsobit, že se vrásky objeví rychleji, takže pleť vypadá mdle a nezdravě. Kouření cigaret také zužuje jemné krevní cévy na vnější pokožce. Tento stav způsobuje snížený průtok krve a kůže bude vypadat bledá. Kouření poškodí kolagen a elastin v kůži, takže kůže ztratí svou pružnost. Riziko rakoviny dlaždicových buněk kůže se také zvýší v důsledku kouření.6. Vzorec zdravého stravování
Jezte hodně zeleniny a ovoce a pijte dostatek vody, aby byla vaše pokožka hydratovaná. Konzumujte také potraviny bohaté na obsah omega-3 a omezte spotřebu tuků a průmyslově zpracovaných potravin, aby měly pozitivní vliv na zdraví vaší pokožky.7. Kontrolní stres
Nekontrolovaný stres může způsobit, že pokožka bude citlivější, dokonce může vyvolat akné a další kožní problémy. Jak pečovat o pleť je proto potřeba podpořit kontrolou stresu, aby se mysl zklidnila. Můžete sledovat komedie, udělat si čas na zábavu, dělat to, co vás baví, nebo mluvit s lidmi, na kterých vám záleží, abyste snížili stres.8. Dopřejte si dostatek spánku
Adekvátní spánek může mít dobrý dopad na pokožku. Další způsoby péče o pokožku se také dotýkají vašeho každodenního spánku. Dostatečný spánek může odstranit tmavé kruhy v oblasti očí a také zlepšit tón pleti, aby vypadala jasnější. Na druhou stranu, pokud trpíte nedostatkem spánku, může to mít významný dopad na funkci pokožky a způsobit známky stárnutí. Proto se dospělým doporučuje spát každý den 7-9 hodin. Během hlubokého spánku tělo regeneruje kůži, svaly a krevní buňky. Tělo bude také produkovat nový kolagen, který může zabránit ochabování kůže. [[related-article]] Funkce lidské kůže, když je důležitá, takže udržení jejího zdraví je zásadním krokem. V opačném případě nemůže funkce pokožky fungovat optimálně. Pokud máte stížnosti na kožní problémy, okamžitě se poraďte s nejbližším dermatologem. Můžeš poraďte se s lékařem prostřednictvím rodinné zdravotní aplikace SehatQ. Jak, stáhněte si aplikaci nyní přes App Store a Google Play .